寒湿体质能吃辣椒吗经常吃辣椒能不能去寒湿功效与作用

很多人认为寒湿乃是阴凉的邪气，而辣椒是火热的食物，可以对抗寒湿。但有的人认为辣椒伤脾胃，会加重寒湿。这些说法好像很矛盾，究竟寒湿体质能吃辣椒吗，今天就来了解一下。

一、寒湿体质能吃辣椒吗

1、不能吃辣椒的情况

如果寒湿体质的人是湿气偏重，且病灶主要在脾胃，就不能吃辣椒。因为脾虚湿盛的人，本身脾胃就虚弱，如果再多吃辣椒，就会进一步损害脾胃，加重腹痛、胀气、反酸和腹泻等问题。不仅不能祛寒湿，反而更影响健康。

2、能吃辣椒的情况

如果寒湿体质的人是寒气偏重，且肠胃没有问题，那么可以少量吃点新鲜的辣椒。辣椒里面的辣椒素能够使心率加快，促进血液循环，扩张毛细血管。在这种情况下，少量吃点辣椒，有助于提升体温，对去除寒气有一定的效果。

二、经常吃辣椒能不能去寒湿

1、能去寒气

从中医角度讲，寒气属阴邪，而辣椒属阳。中医认为阴阳是能够相互抵消的。因此吃辣椒有助于排寒气。在寒冷的季节，在食物中加入少量的辣椒，能够有效升高体温，排出入侵的寒气。

2、不一定能祛湿气

虽然湿气也属于阴邪，从理论上讲可以被辣椒的火阳之气所抵消。但湿气重大多是由于脾胃虚弱所引起，而脾胃虚弱者非常禁忌辛辣食物，因为辛辣食物很容易损害脾胃。如果脾胃机能受损，湿气就更难排除。因此辣椒不一定能去湿气。

寒湿体质能吃辣椒吗，这个主要取决于个人的具体身体情况。一般来说，寒湿体质的人最好不要吃辣椒，更推荐饮食上以温补食物为主，比如山药、红豆等。

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