流鼻血过多怎么吃才能补血(鼻出血吃什么好)
流鼻血过多怎么吃才能补血
相信大家在平常的生活中肯定，都出现过流鼻血的情况，相对来说还是比较常见的，当然偶尔的流鼻血，其实对于身体来说没有太大的坏处，如果经常性的流鼻血，那么就很有可能会导致身体类营养元素的流失，那么就需要通过一定的方法来进行补血，接下来就来说一说。
流鼻血过多怎么吃才能补血
首先对于流鼻血过多的话，肯定需要去医院进行相关的检查治疗，因为偶尔的流鼻血相对来说还是比较正常的，可能是由于生活中的一些饮食或者生活习惯出现了一定的问题，那就有可能会导致出现流鼻血的情况，当然，如果是经常流鼻血的话，就有可能是鼻黏膜出现了一些破损等情况，大家就一定要注意观察好这些细节。
当然，如果是经常流鼻血的话，可以通过吃阿胶来进行补血，因为阿胶本身就有非常好的营养价值和药用价值，它既可以帮助我们滋阴补血，同时还可以帮助我们进行肝功能和肾功能的调理，相对来说是非常有作用的，对于经常流鼻血之后进行补血，可以说是其他非常好的效果。当然，除此之外，还可以通过吃一些菠菜来进行调理，枸杞和菠菜都能够很好的帮助我们进行身体类营养元素的补充，同时枸杞对于养肝补肾来说都是非常好的作用，而菠菜里面也含有很多的铁元素，相对来说都是有非常好的效果，能够很好的帮助改善流鼻血过多造成的失血情况。同时还可以通过吃一些桂圆乌鸡汤来进行滋补，因为桂圆相对来说可以起到很好的改善肾功能的作用，对于调理我们身体的气息来说也是有非常好的帮助，而乌鸡本身营养价值也非常的高，能够很好的进行身体调理，如果对于经常性流鼻血的话，多吃这些食物都是有非常好的作用。
总之，如果是对于经常性的流鼻血，肯定需要去进行检查的，那自然是身体出现了一定的问题，同时也要通过一些食物来进行改善，可以多吃桂圆，枸杞，菠菜以及阿胶等食物来进行调理，这些都能够很好的帮助我们进行补血。
鼻出血吃什么好
1 莲藕莲藕含铁量较高，而且含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，熟食则能补心益肾，滋阴养血，因此鼻出血的话，吃些莲藕不仅能清火的，还可以起到补血、止血的作用。可以榨汁或炖汤喝。
2 银耳鼻出血有时可能是由于肺燥血热、上火引起，而银耳可以清除肺火，达到清热、止血、降火的效果。可以将银耳和绿豆煲粥给食用，效果极佳。
3 花生花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可以帮助清理血管，对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。花生连着红衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。可以将花生碾碎，与大米煮粥食用。
4 荠菜荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，作用可大了，可以祛脂降压、护心、解毒、利尿、消肿、通便、止血、凉血。对于流鼻血的治疗也是非常好的。
经常流鼻血 吃什么好？
经常会出现流鼻血的现象，中医指出，多 吃些红枣和银耳羹补血效果好。 红枣：经常流鼻血势必会造成身体虚弱、 血液流失严重，而枣子素有补血养气的功 能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多 食用红枣，既可补充你流失的血液，还可 补气养颜，何乐而不为呢。 红枣的其他功效：预防贫血、骨质疏松， 提高免疫力，同时可预防胆结石的发生。 银耳羹：在中医学的角度来看，经常流鼻 血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而 银耳具有清肺的效果，是非常好的保养类 食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不 仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达 到保健的效果。 银耳的其他功效：增加微量元素，保护肝 脏，帮助胃肠蠕动，美容瘦身的功效。 知道了经常流鼻血吃什么好，常流鼻血的 患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上 的火，而且还可以达到保健的效果。
流鼻血吃什么
排除外伤造成流鼻血，一般鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。另外食用蜂蜜有很好的调理效果，不同的蜂蜜可以起到不同的功效，像枇杷蜜可以起到清肺热的功效。
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