密集恐惧症图片
密集恐惧症图片
密集恐惧症主要指的是对成簇的孔洞或者密集的物体出现厌恶或者恐惧的症状。患者可能会表现出瘙痒，头皮发麻，心慌气短，恶心等症状，这种疾病的女性发病率是要高于男性的，部分疾病的患者还可能会表现出家族史主要是采取心理治疗为主，也可以选择药物治疗。
密集恐惧症的表现症状
密集恐惧症主要指的是患者看到海绵，肥皂，泡沫或者蜂巢等图案时，会产生出强烈的生理和情感因素。表现出恐惧，焦虑，瘙痒，心计，头皮发麻等症状，物体越密集，这种症状会越强烈。生理症状患者会表现出神经系统活跃的症状，出现起鸡皮疙瘩，头皮发麻。心理症状患者会表现出强烈的恐惧，甚至会出现焦躁，紧张。
密集恐惧症类型
密集恐惧症作为精神疾病对身体的伤害是非常大的，尤其是生理方面的影响，出现紧张，恶心，呕吐等症状。密集恐惧症分为凹陷型密集，比如说对于空手指或者莲蓬如等，对于一些洞洞般的存在是非常恐惧的。平面密集型，他带给人体的恐惧比较小，甚至无法产生恐惧感。有一部分的人会表现出恐惧，比如说在一张纸上画满蚂蚁，会表现出恐惧。突出密集型，比如在树干上爬满同一种类的某种昆虫，比如说蜘蛛，甲虫或者飘虫等相互叠着非常拥挤，突出密集型恐惧症的患者还是很多的。
密集恐惧症怎么办
在临床上对密集恐惧症大多采取认知行为治疗，常见的包括暴露治疗方式或者系统脱敏治疗方式，在临床上使用比较多也是最佳的治疗方式。除心理治疗之外，药物治疗也是可以考虑的密集恐惧症，尤其是影响到工作或者学习时，可以选择舍曲林，帕罗西汀等之类抗抑郁的药物来治疗。可以使患者降低恐惧，同时结合认知行为治疗可以达到一定的效果。
密集恐惧症主要表现是对排列比较小的密集物体产生恐惧或者厌恶等情感，比如说对于一些空洞的物体，有蜂巢海绵等。密集恐惧症的平均发病年龄大约在十几岁左右。女性比男性常见，通常会表现慢性或者持续性的病程。在临床上对这种疾病的发病原因没有得到完全明确，可能是自我保护机制，或者是由于家族遗传，也可能是不愉快的个人经历。
为什么看到密集的东西会觉得兴奋
这是属于密集恐惧症的一种 只不过你是兴奋。有很多人有密集物恐惧症，其实是一种心理暗示导致的。
当你看到密集时，你的左脑就会自动将密集图片解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性，然后左脑的这种运动会让你心神舒畅。
密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。
轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。
密集恐惧症究竟是什么在作怪？
说到莲蓬，对于普通人来说可能会代表了一朵凋零的荷花，而对于吃货来说，估计会迫不及待地寻找里面包藏的绵软的莲子。不过，我们身边却有这么一群人，他们看到莲蓬时，却会恶心出汗、心跳加速。如果你看到类似莲蓬这样多孔洞的物体或图片时，也出现类似的症状，那么恭喜你，你成为了“最常见的恐惧症”之一——密集恐惧症患者中的一员了。
“密集恐惧症”（Trypophobia）这个词是近年来随着网络发展才被人们所熟知的，其本意是对孔洞的恐惧。这种恐惧通常由特定的视觉刺激引发——当看到具有密集孔洞结构的物体（尤其是当孔洞出现在人体皮肤上）时，密集恐惧症者会感到厌恶，并可能引起恐慌或偏头痛等症状.尽管大部分情况下他们看到的密集孔洞都是无害的——比如莲蓬、肥皂泡等等——这些图像却切实影响到了密集恐惧症者的日常生活。
然而，在很长时间里，密集恐惧症只是作为捉弄人的把戏和吐槽的对象存在。直到人们发现对密集图片的抱怨具有很高的广泛性时，才引起了研究者们的注意。有趣的是，尽管在最新的心理健康手册《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）仍没有将密集恐惧症列为心理失调，但这并不影响它作为最为普遍的恐惧症之一——在英国埃塞克斯大学（University of Essex）心理学家杰夫·科尔（Geoff Cole）的一项研究中指出，在被调查者中有高达16%的人群被密集恐惧症困扰，甚至当他们看见充气巧克力甚至多孔奶酪这些带孔的美味时，都会产生恶心和厌恶的感觉。可以想象，当密集恐惧症发生在一位吃货身上时是多么悲催的一件事情。
那么，为什么很多人会具有这讨厌的密集恐惧症呢？科尔和他的研究小组最近的一项研究成果，向我们揭露了密集恐惧症的可能来源。
什么样的图像会造成恐惧？
科尔小组的研究者认为，密集图片引起不适感的直接原因，是受到了图片中某些共同视觉特征的刺激。因此，为了寻找这种视觉特征，他们从一个收集有很多密集图片的网站上筛选了76张会引起密集恐惧感的图片，作为对照，还从网络上搜索得到了76张并不引起密集恐惧感的孔洞图片。
对于一张普通的图片来说，在经过一定的变换处理后，图片的两大基本属性——对比度和空间频率（一个衡量图片重复性空间特征的指标）应该呈现此消彼长的关系。在对密集图片和对照图片进行同样的变换处理后显示，对照图片所表现的特征和通常图片预测的结果能够很好吻合，而密集图片则表现出了很大的不同——它们在中等范围的空间频率上，具有高于预测值的对比度。事实上，这点很容易被人所察觉到。例如，具有大量对比显著的条纹的图片，就会造成一些人感觉不适，在极端情况下，甚至会诱发偏头疼以至癫痫的产生。因此研究小组认为，这种异常的、在中等范围空间频率具有高对比度的视觉特征，是引起密集恐惧的关键因素。
恐惧源自何处？
接下来，研究小组着手追寻密集恐惧症的缘由。在实验中一位被试者的报告引起了研究小组成员的兴趣。这位被试者描述到，当看到一些有毒动物，例如蓝环章鱼时，也会产生类似的不适感。于是，研究小组成员搜索得到了一些十分危险的有毒动物图片。这些动物包括蓝环章鱼（Hapalochlaena）、巴西游走蛛（Phoneutria）、内陆太攀蛇（Oxyuranus microlepidotus）、眼镜王蛇（Ophiophagus hannah）以及石头鱼（Synanceia）等。同时，实验人员还挑选了一些形态相近但并不危险的章鱼、蜘蛛和蛇类等图片作为对照。将这些动物的图片进行了和之前实验一样的处理后，研究人员惊奇的发现，和无毒的动物图片相比，有毒的动物图片同样在中等范围的空间频率上具有更高的对比度。
由此，科尔和他的小组认为，密集恐惧症实际上是对有毒动物发现-趋避效应的表现。而这一效应，也许在人类起源之前就产生了。对于有毒动物这种视觉特征的不适感，有利于我们的祖先及时发现和逃避有毒动物的侵害，并通过遗传固定在我们人类的大脑深处。“我认为，即使自身并没有意识到，每个人其实都有密集恐惧倾向”，科尔说道。事实上，科尔的一项实验表明，即使对多孔的照片不害怕的人，在观看这些图片的时候也会觉得很不舒服。
视觉和危险
在先前对密集恐惧症的认识中，人们一般认为，密集恐惧来自于对孔洞内可能隐藏的危险生物的恐惧感。然而，科尔小组的研究结果显示，引起密集恐惧感的原因是特定的视觉特征，而非孔洞本身。
在早先的研究中，人们已经发现一些特定的视觉特征可以吸引人的注意，并引起一定的心理反应。例如，相较于发现青蛙，人类能够更快的发现蛇。并且和通常“运动的物体更容易被人发现”的认识不同，研究发现盘曲起来的蛇比正在游走的蛇更容易被发现。这也许印证了科尔小组的实验结果：盘曲起来的蛇，它身体上斑纹的组合在视觉上更符合引起密集恐惧感的特征。
一般来说，有毒的动物（以及它们的模仿者），大多具有鲜明的色彩和斑块，这在生物学上被称作警戒色，用来警告可能的入侵者自己不好对付。通常人们只是注意到鲜明的色彩，但忽视了警戒色具有的纹理。对于很多动物来说，其辨色能力并不强，因此，通过一定的纹理结构来达到警戒目的，是使用警戒色动物的更好策略。科尔小组的研究结果表明，人们对一些有毒生物所具有的视觉特征的反应，能够有效的起到引起发现-趋避作用。可以说我们的祖先得以幸存，多亏了这种对有毒生物所表现视觉特征的反应。而密集恐惧，只是这种反应的一点点副产物而已。
怎样看待密集恐惧症？
尽管密集恐惧症并不被认为是一种心理失调，但是它的存在还是让很多人感到苦恼。因此，对于密集恐惧的研究，还是十分具有价值的。
首先从心理学上，特定视觉特征如何引起恐惧感是一个十分吸引人的课题。通常来说，非社会性因素的恐惧感来自于对具象事物的观看，比如蛇、蜘蛛或悬崖。人类对这些事物的恐惧来源于人类进化历史这些因素对人的筛选。然而对于密集恐惧症来说，“密集”本身是一种特征性的抽象概念。用蜘蛛恐惧症或恐高症的理论无法很好的解释对肥皂泡和多孔奶酪的厌恶，因为肥皂和奶酪无论从进化史上还是当下都不会对人造成伤害。科尔的研究成果让人们认识到，来源于具体的有毒生物的抽象图形特征，依然可以诱导恐惧的产生，这可能为心理学研究提供新的研究角度。
其次，人类对密集视觉特征的厌恶，可以让设计师们更好的设计自己的产品，来引导消费者对产品的喜好。例如在珠宝或壁纸设计时，尽量避免可能产生密集恐惧感的图样，来获得更多消费者的青睐。而在需要表现不安、恐惧的场合，则可利用这些图样特征，来让受众获得相应的心理体验。
最后，回到密集恐惧症本身的问题上，如何克服这“一点点副产物”呢？或许自己就身为密集恐惧症患者的科尔本人已经给出了答案：反复看密集图片直到麻木状态，就可以克服密集恐惧症了。不过，为了避免对密集恐惧症者的造成心理伤害，像科尔用的这种“暴露疗法”还得与放松练习搭配使用，方可逐步舒缓恐惧感。
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参考资料：
Geoff G. Cole and Arnold J. Wilkins，Fear of Holes，Psychological Science
Tanya Lewis，The Bizarre Phobia You've Never Heard Of: Fear of Holes， LiveScience
密集恐惧症的人看到密密麻麻的东西特别难受，遇到这种情况如何做让自己好受一些？
密集恐惧症可以说是一种精神类的疾病，因为看到一些密集的图片或者物体产生的恐惧反应，严重的还会影响到我们日常的生活与工作。所以如果有密集恐惧症的人尽量要避免观看一些比较聚集的物体或者是图片，之后再根据个人情况进行治疗。
行为疗法是密集恐惧症的最佳疗法了，首先要弄清楚这种状态是如何形成的，以及第一次发病的情景，了解自身的个性特点以及刺激神经的因素，采用适当的行为疗法。像是脱敏疗法，暴露冲击疗法等，但是行为疗法只强调可以观察的行为动作，疗效是否会持久，还不是太肯定。
再一个就是情景疗法了，你可以在一个假想象的空间里不断发生模拟这些令你感到恐惧的场景，然后精神分析师会不断的鼓励你，让你从这种紧张的环境中适应下去从而调整自己，进行治疗。
还有催眠疗法，是让精神分析师将你催眠，从而挖掘你内心最深处的东西，看看你是否因为经历过哪种事情而导致的密集恐惧症。
遇到密集恐惧症的时候可以强迫的让自己去面对，只要多看一看就会生成一种麻木的状态了。另外，有可能是因为平时我们压力过大，所以暗示自己这种密集的物体十分可怕，那么不妨多多暗示自己，其实这些东西并不可怕，让自己平和的去面对，说不定就能克服呢。
希望这些方法可以让大家摆脱这种烦恼。
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