党参是养身宝贝(都说这个季节要吃点党参，九岁小男孩可以吃吗？)
党参是养身宝贝
大部分人都应该听说过党参的大名，但要是问到它是什么样子的，以及它有什么实际作用，那么一般人可能都回答不上来了。
我们一般在什么时候使用到党参呢？有些人回答说，在生病的时候！这等于没说。不过事实上，党参不仅仅是在生病的时候才使用到，平常的时候就可以使用党参来养生保健，有很好的强身健体的功效。
之所以一直以为党参只能在生病的时候才使用到，根本原因就是对这种药材的药性以及作用不是很了解。下面我们就来具体认识一下党参，讲述一下党参的种类，看看为什么说党参是养身的宝贝。
党参的种类
党参的种类有很多，这些种类我国基本上都有，在中医药处方上面，党参也被写成上党、炙党参、潞党等等。
党参的种类随每一种党参的产地不同而不同，名字也因此不一样。比如说，有一种叫做台党参的，就是因为它生长在五台山才因此得名；有一种叫作东党参的，是因为它生长在中国的东北吉林等地区；另外有一种叫做野党参的，通常是指党参的野生种。
但是，不管是生长在哪里的党参，也不管它的品种有什么不同，而它们的实际药效还是差不多的。即使是公认的品质较次的生长在四川等地的白党参，其实也是养生保健的上好药材。
党参是养身宝贝
中医药理论认为党参药性平，这就保证了它的副作用是较少的，不会像某些大凉或者大热的药材那样吃多了会伤害人的身体。
党参对人的消化系统有很好的调理作用。不仅当人的消化系统已经出现病变的时候，可以使用党参来治疗疾病，比如当人的胃酸分泌过多的时候可以通过服用党参煎剂来调理，而且，平常的时候就可以事先服用一些党参，来预防消化系统的疾病，以及促进消化系统的健康。
党参对人的免疫系统也有一定的调理作用。偶尔食用一些党参制品，可以使人身体的免疫能力上升，可以降低人体疾病的发生率。
除了上面所说到的，党参还有调节心脑血管系统功能，促进心脑血管系统健康的作用；特别是具有造血、调节血压、降低血压等 作用，非常适合中老年人食用。
都说这个季节要吃点党参，九岁小男孩可以吃吗？
不要给小孩吃，不要说小孩了，就是成人也不要没病乱吃药。只要健康饮食，身体没病，尽量不要吃药。不要以为党参、人参、西洋参、太子参等就是可以补气养生，其实药物成分经过肝肾代谢，多少对人体的肝肾有一定毒性，时间就了就引起损害，所以经常吃药的人身体不会好。
生活中常见的养生中药你知道多少？
生活中常见的养生中药你知道多少?
常见养胃中药
银耳--开胃健脾，润肺养血，通便利水
党参--补中益气，健脾益肺，润肺生津
麦冬--养阴生津，润肺清心
沙参--养阴清肺，益胃生津
百合--养阴润肺，清心安神
玉竹--养阴润燥，生津除烦
乌梅--涩肠止泻，敛肺止渴
三七--养阴清肺，益胃生津
胖大海--清肠通便，利尿消肿，清热润肺
无花果--健脾开胃，清热生津，润肺止咳
冬瓜子--润肺化痰，消散风湿
常见补肾养发中药
枸杞--滋补肝肾，补虚益精，明目消疲
桑营--补肝益肾，养发乌发，滋阴生津
茨实--补脾止泄，固肾涩精
侧伯叶--生发乌发，化痰止咳，凉血止血
何首乌--补肝肾，益精血
熟地黄--补血滋润、益精填髓
益智仁--温补脾肾，固瑟健脾
黑枸杞--养肝明目，补益肾精
黑芝麻--乌发养发，健脑益智，润肠通便
金樱子--固精缩尿，涩肠止泻
女贞子--滋补肝肾，明目乌发
淫羊藿--补肾壮阳，祛风除湿
决明子--清肝明目，润肠通便
常见养肺中药
银耳--开胃健脾，润肺养血，通便利水
党参--补中益气，健脾益肺，润肺生津
麦冬--养阴生津，润肺清心
沙参--养阴清肺，益胃生津
百合--养阴润肺，清心安神
玉竹--养阴润燥，生津除烦
乌梅--涩肠止泻，敛肺止渴
三七--养阴清肺，益胃生津
胖大海--清肠通便，利尿消肿，清热润肺
无花果--健脾开胃，清热生津，润肺止咳
冬瓜子--润肺化痰，消散风湿
日常养生调理建议
脾虚
建议服用可以健脾的食材，如:山药 薏米 陈皮 莲子 茨实赤小豆桂圆肉。
推荐搭配食谱:
山药茯苓茶:山药、茯苓、茨实、莲子。
小米山药羹:山药、小米、苹果。
气虚
建议服用可以补气的食材，如:当归 白术 黄芪 人参 党参太子参西洋参。
推荐搭配食谱:
黄芪鸡汤:黄芪、鸡肉、葱姜。
气血双补茶:当归、黄芪、枸杞、党参、红枣。
日常养生调理建议
阴虚
建议服用可以滋阴生津的食材，如:石斛 玉竹 百合 山药 麦冬 沙参 枸杞 桑甚。
推荐搭配食谱:
石斛熬夜茶:麦冬、枸杞、红枣、石斛、西洋参。
桑甚枸杞茶:百合、桑甚、枸杞、玉竹、黄精。
血虚
建议服用可以补血的食材，如:当归 白芍 阿胶 何首乌 桂圆 熟地黄。
推荐搭配食谱:
当归牛肉汤:当归、生姜、牛肉。
乌鸡炖四物汤:当归、川穹、白芍、熟地、乌鸡。
立夏养生进补食疗方——党参粥，补中益气、养血生津！你会做吗？
黄党，属于桔梗目党参属，是人参的一种。党参叶如掌状，党参形如手指大小的人参，但稍长，且颜色多为为乳黄色或灰黄色，质地软，味微甜。在中国医学上，党参是一种常用药材，用很重要的药用功效。《中药材手册》载：“治虚劳内伤，肠胃中冷，滑泻久痢，气喘烦渴，发热自汗，妇女血崩、胎产诸病。”在寻常百姓家，党参也是一种补药必备佳品，常被人们用于药膳的制作。家庭里常用党参与米一起煲粥，益气补血。健脾益气有多重要
健脾益气对于我们身体而言不仅好处非常多，同样也是十分重要的。现代很多脾胃疾病通常都是被自己吃出来的，疾病出现过后给我们带来的难受感觉，相信大家也都知道。如果不保证脾胃的健康，会导致慢性肠胃疾病的出现或者影响到其他器官的正常运行，只有脾胃健康才能更加长寿。
清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。以上方式在我们生活中随时可以烹煮，相信会给您带来非常好的效果。它能够有效补中益气、滋养胃阴。因此在夏季我们可能常常出现饮食无规律或者上火的情况，是非常适合食用上述方式的。另外如果您是因为脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消化不良的情况，也建议您可以辅食此粥，有效帮助调节脾胃。
党参粥 帮您健脾益气希望您能够多多运用到生活中，同时也相信会给您带来非常多的好处和帮助。另外夏季来临建议您在生活起居和饮食方面都应该注意养生的原则，不要过晚的睡觉，同样也不要过度食用重口味食物，这些都是会导致我们脾胃损伤的主要原因。
本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/zhongyaocai/67616.html
上一篇: 党参的养生食疗方二则
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关阅读