吃对党参,益气补血(气血虚爱上火可以吃党参吗 党参有哪些功效)
吃对党参,益气补血
现代生活节奏快，生活压力大，许多人会渐渐忽视自己的身体健康，导致亚健康人群越来越多。在许多人看来，四肢无力、疲劳困乏、食欲不振都不是大问题，尤其很多女性不把脸色苍白、手脚易凉放在心上。其实，我们不能忽略这些小问题。是时候好好照顾你的身体了，或者用中医的话来说，该补补身子了。
其实，在平常生活中可以食用一些益气补血的食物来缓解以上症状。那么该吃些什么呢？其实中草药里有许多补益的药材。党参就是其中一种，而且可以同食材一起食用，比较方便简单。
党参，常见的补气药材，与人参类似，但又不似人参强烈，价格也比人参低。党参性平味甘，能够补血益气、健脾益肺，一般用于气血双亏。党参含有葡萄糖等多种糖、维生素和人体所需要的7中氨基酸，能够强身健体。最适宜平时精神不振、头晕眼花、胃口不好、气虚气短者食用。还能配合其他药材，促进补血，适合女性食用。
推荐食谱
党参黄芪鸡汤
材料：
老母鸡半只、党参30克、黄芪30克、红枣、桂圆肉、生姜适量、食盐少许、清水适量。
做法：
党参、黄芪用清水浸泡、清洗后沥干备用。红枣、桂圆肉用温水浸泡冲洗。
鸡先简单清洗放入热水中汆烫去血水，切块沥干备用。
准备一只炖锅，放入准备好的食材，然后加适量清水。
煮开后转小火炖。
炖两三个小时后即可关火调味食用。
功效：此汤益气补血、调节脾胃、还有助于提高人体免疫力。适宜身体瘦弱、食欲不佳者食用。但不宜大量食用，体内热毒旺盛和孕妇均不宜食用。
气血虚爱上火可以吃党参吗 党参有哪些功效
党参周边淡黄白色置黄棕色，有纵皱纹。有特殊香气，味微甜。而且党参具有益气生津力胜。常用于气津两伤或气血两亏。那么，气血虚爱上火可以吃党参吗?党参有哪些功效? 首先，党参功能主治是补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。本品为临床常用的补气药，功能补脾益肺，效近人参而为较弱，适用于各种气虚不足者，常与黄芪、白术、山药等配伍应用;如血虚萎黄及慢性出血疾患引起的气血两亏的病症，配补血药如熟地、当归等。 而且党参适应人群是体质虚弱，气血不足，面色萎黄，以及病后产后体虚者宜食;脾胃气虚，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹泻，肺气不足，咳嗽气促，气虚体弱，易于感冒;气虚血亏者宜食;慢性肾炎蛋白尿者宜食;慢性贫血，萎黄病，白血病，血小板减少性紫癜以及佝偻病患者宜食。上述病证，古方用人参者现代常以本品取代。 通过以上的介绍可以知道，气血虚爱上火是可以吃党参，另外，党参用法用量是一日15~30g。煎汤，煎膏滋，入粥、饭、菜肴。 康爱多药店提示您，为了您的健康，购药、用药请在您的主治医生或指导药师的监督下进行，同时随时接受他们随访，以达到安全可靠的用药情况。
党参和当归都具有很好的补血作用，同食的好处有哪些？
党参和当归都具有很好的补血作用，同食的好处有哪些？
党参和当归都是中医上面常用的补气补血的药材。党参具有极佳的补中益气的作用，而当归具有极好的补血养血的作用。就有许多人好奇想问一下这两种同是滋补药能不能在一起吃？一个补气一个补血，会不会更加搭配？
党参味道甘甜，性平具有补中益气，止渴健脾益肺，养血生津等功效。平常在中医药上予以治疗，气血亏虚，心悸气短，食欲不佳等症状。而当归姓秦平阴味道较为甘甜，具有补血养血，调经止痛，润肠通便等功效，平常被用于治疗贫血，月经不调等症状。
一般在中药上，在郎中开药方时当归和党参可以共同服用。这两种中药性质温和，药效相似，一起服用具有相辅相成加强药效的特殊作用。而同时吃党参和当归有什么好处呢？第一党参和当归搭配具有补中益气，补血活血，润肠通便等作用。可适用于现，气血不足，月经不调，四肢乏力的人群。可以增强人的免疫力，抗衰防老。
刚才上面提到的当归具有治疗贫血的作用，所以当归和党参在一起共同服用可以治疗调节经痛。当归主要用于补血，而党参可以补中益气。所以对于痛经，月经不调者具有较好的治疗作用。
中药好是好，党参和当归也可以一起吃，具有不错的医疗效果。但终究要记得是药就有三分毒。虽然中药是我们中华民族传统下来的一种具有良好效果的医疗方法。但终究要记得他的注意事项。如果你要服用党参，那就不宜与白萝卜或者是浓茶一起服用。因为党参和浓茶，白萝卜等食品一起服用的话，会产生不良后果，会在你的身体中产生副作用。而当归食用时也不宜过量，如果服用剂量过大可能会引起乏力疲倦等症状，并且当归不能长期服用，否则容易上火。
党参怎么吃效果最好，党参怎么吃，党参怎么吃最好
服用党参煎服入药、煲汤炖煮效果最好一些。
【党参的食用方法】
1、一般服用党参都是用来泡茶或者在容器中煎熬服用，泡茶是不错的选择，既不会太难入口也方便快捷，当然煎熬服用耗时虽多，也比较麻烦，但是药用价值还是更好的。
2、党参也可以用来做菜炖汤的，参苓粥、参枣米饭、参芪粳米粥等都是用党参做出来的美味佳肴。
【党参的功效】
1、适用于体弱气虚，身体孱弱的人群：每个人的体质不同，有些人天生体质强健，而有些人从小体弱多病。党参能够调节身体的机能，使人血气通畅，面色红润等。
2、适用于手脚乏力，身体易疲乏的人群：就像一年有春夏秋冬一样，人的身体也有旺盛和虚弱的时候，有些时候由于精神压力过大或者饮食不当的原因造成的疲劳，可以服用党参来调节，不仅能够提神养脑，对体力恢复也有不少的好处。
3、适用于贫血人群：贫血的人群经常会头晕多睡，面色显黄，精神不佳，服用党参也能益气补血，非常有效。
4、适用于感冒腹泻，食欲不振的人群：通常我们感冒咳嗽，都会伴有精神不佳，食欲不振等毛病。这时候党参也是不可多得的良药。
党参（学名；Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf. ）桔梗科党参属，多年生草本植物，有乳汁。茎基具多数瘤状茎痕，根常肥大呈纺锤状或纺锤状圆柱形，茎缠绕，不育或先端着花，黄绿色或黄白色，叶在主茎及侧枝上的互生，叶柄有疏短刺毛，叶片卵形或狭卵形，边缘具波状钝锯齿，上面绿色，下面灰绿色，花单生于枝端，与叶柄互生或近于对生，花冠上位，阔钟状，裂片正三角形，花药长形，种子多数，卵形，7-10月开花结果。产地中国北方海拔1560-3100米的山地林边及灌丛中。党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。
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