红烧金枪鱼怎么做(金枪鱼都有哪些做法?)

营养价值 2023-05-11 08:36:44   点击量 : 1833  

作者 : 祝由师

红烧金枪鱼怎么做

金枪鱼是一种营养价值非常高的鱼类,金枪鱼中含有丰富的蛋白质和脂肪,而且金枪鱼在日常生活中有非常多的功效与作用,金枪鱼可以帮助促进脑部的成长而且还可以帮助身体补充非常多的钙物质,下面小编就教给大家红烧金枪鱼该怎么去做。

1.我们所需要做的这道菜,其实过程并不繁琐,但是为了保证这道菜足够美味,所以我们需要将原材料准备充分,那么我们所需要的原材料有去掉骨头的金枪鱼,还需要土豆胡萝卜,生姜,大葱,大蒜,干辣椒,老抽,豆瓣酱,八角,绍酒,桂皮,食用油和冰糖。如果没有冰糖的话可以选择拿白糖来代替。

2.我们把金枪鱼清洗干净并切好。我们知道鱼类都是有很大的腥味的,所以这个时候我们需要用绍酒和姜将金枪鱼腌制10分钟左右进行去腥处理。

3.将锅打开,象棋中加入稍微多一点的清水,便将水烧开,然后我们把金枪鱼加入锅中进行一下焯水的处理。

4.将锅打开放入适量的油,这时候要多放一些油进去,然后我们将已经清洗好的生姜,大蒜加入到锅中并翻炒一阵,等到出香味以后,我们将金枪鱼下锅进行翻炒。翻炒一阵之后,我们将胡萝卜和土豆也加入其中,继续翻炒,再加入一定量的老抽和绍酒。

5.像锅中加入一定量的水,然后将锅盖盖上,等到30分钟左右之后,发现锅中的水已经快要烤干了便可以关火吃了。

金枪鱼都有哪些做法?

酸奶金枪鱼沙拉
1.首先,将土豆去皮,然后洗净,切成小方块,浸泡在水中。然后把玉米粒洗干净,四季豆洗干净放在水里煮,然后捞出来。
2.将番茄去皮,切成丁备用。
3.将所有材料混合在一起,最后撒上金枪鱼肉。同时倒入果味酸奶。搅拌均匀就可以吃了。
醋烤金枪鱼
1.先把大蒜的外皮剥掉,然后洗净切碎,姜直接切片,葱洗净切碎。
2.然后将金枪鱼解冻,用清水洗净,沥干表面的水。
3.这时候可以把锅加热。油热了,可以放金枪鱼。
4.当金枪鱼变成金黄色时,把它拿出来。
5.锅内继续留油,放入八角、花椒、葱、姜、蒜爆香,再放入料酒、醋、酱油、白糖。酱料准备好后,将金枪鱼倒入锅中。
6.倒入适量的水,烧开后用小火煨,最后加点盐。味道好的时候就可以上桌了。
金枪鱼的功效和作用
1.强筋壮骨:金枪鱼营养丰富,对于男性朋友来说,可以调节我们的血糖,增强性功能。
2.补充人体缺乏的钙:金枪鱼富含钙,所以吃了之后可以保护我们的牙齿,还可以促进骨骼的健康生长。对于成长中的孩子来说,可以让他们的身高更高。
3.促进大脑发育:金枪鱼富含酪氨酸,可以帮助大脑集中注意力,使思维更加活跃。而且金枪鱼眼睛里富含二十二碳六烯酸,可以促进大脑发育,延缓记忆衰退。

小金枪鱼怎么做好吃

韩国家常小菜——金枪鱼玉米沙拉的做法

准备食材,玉米煮熟,剥下玉米粒备用。洋葱切末。

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金枪鱼用筛子控水碾碎备用。

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金枪鱼碎、洋葱末、玉米粒放在一起,加入少许盐。

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加入5-6勺的蛋黄酱。

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加入少许的胡椒粉。

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带上手套搅拌均匀,放在保鲜盒里密封保存。

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怎么做日本料理需要什么材料

日本料理中,最简单的要数做饭团了吧,下面是饭团的制作方法:
1、先用水湿手,以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐,使整个手掌沾满盐花。
2、将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上,然后轻轻地捏成团状。
3、用两个手指在饭的中央挖一个凹洼,放入烤好并捣碎肉身的鲑鱼,然后加上少量的米饭,盖住鲑鱼即可。
4、用左手托住饭团,用右手边转动边捏成饱满的三角形状。注意不要过分用力,否则饭团就会较硬。
5、把捏好的饭团放在切成长方形的紫菜中央,并从两侧卷起包住。在饭团的头部放上一丁点鲑鱼,这样就能使人知道饭团是什么配料了。
多种多样的饭团配料
自内侧左方起∶红烧金枪鱼块、油炒腌芥菜、炒牛肉糜和猪肉糜、蛋黄酱拌油渍金枪鱼、干鲣鱼奶酪。奶酪被包在热呼呼的米饭里就会溶化成黏糊状。
另外,再向你推荐一种简单的菜肴:
日式鸡蛋羹制作方法
(1) 用滚刀方法将鱼糕切成波纹状。同时,剥去虾壳并去除内脏,稍稍撒上盐后用水煮一下。银杏果和百合根分别先用水煮一下。将鸡肉用酱油先着味。冬菇去梗后一切为二。鸭儿芹切成三公分长。
(2) 接下来是做蛋汁。将两个鸡蛋打入大碗后搅开,掺入一杯半冷却了的汤汁,并加入半小勺盐以及大半勺淡酱油以着味。然后将这蛋汁在滤器上过滤一下,以使其滑溜。
(3) 把所有的配料(除了鸭儿芹)等分放入两只蒸碗内,并倒入蛋汁。
(4) 将蒸锅(或其他蒸器)中的水煮开,待冒出水蒸气后,放入蒸碗。
(5) 在蒸锅与锅盖之间夹上一张烹调餐纸,以防止水滴落下。为使蛋羹内部不出现气泡空间,在用慢火蒸7分钟左右后,稍稍掀开盖子,让里面的热气能够出来,然后再蒸3分钟。
(6) 用手指轻轻地按一下蛋羹表面,如果有弹性,就意味着蒸好了。这时,取出蛋羹,摆上鸭儿芹,盖上碗盖后端上餐桌。
章鱼烧
「章鱼烧」面丸是一种快餐,其做法是,用水将小麦粉调开,加入汤汁、调味料、鸡蛋等,然后,将切成小块的章鱼以及切碎的葱、生姜、油炸物碎渣掺入调好的面糊里,并煎烧成圆状。人们可以专营店或食摊上品尝到「章鱼烧」面丸的风味,各个店摊都在面糊和调味汁上下功夫,以形成自己的独特口味。
要把面丸煎烧成圆状,就需要有锅底带圆洼的铁锅即「章鱼烧」面丸煎锅。煎烧时,用铁扦敏捷地将倒入圆洼的面糊迅速翻动,翻动数次后就成圆圆的面丸了。「章鱼烧」面丸煎锅一般是铁铸的,店铺里使用的煎锅是与煤气炉成一体的,但市场上也有出售家庭用的小煎锅,使用时直接放在煤气上。
据说「章鱼烧」面丸最早出于大阪的「章鱼烧」面丸专营店「会津屋」的创始人远藤留吉之手。远藤留吉起初将肉、魔芋等加入调开的小麦粉面糊里煎烧后放在食摊上卖。后来,1935年时,远藤留吉开始使用章鱼作为原材料,并在面糊里调入味道,煎烧出的「章鱼烧」面丸大受人们的欢迎。不久,「章鱼烧」面丸从大阪被推广到日本全国。
在大阪的千日前,有一条160米长的「千日前道具屋筋商店街」,专卖烹调工具和厨房器械。在其中一家名叫「山下金物」的商店里,每年售出约1,500只家用型「章鱼烧」面丸煎锅。据说这种家用型「章鱼烧」面丸煎锅是在1963年出现的,1975年以后开始普及。并据说大阪人家家都有一只「章鱼烧」面丸煎锅。
人们虽然能在专营店里吃到或买到「章鱼烧」面丸,但在家庭里则可以根据自己的口味爱好进行调配,而且还能体味到「自己动手」的乐趣。

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