青柠是柠檬吗

青柠是生活中很多人都比较喜欢的一种水果，通常会被人们用来泡水喝或者是做成饮品，非常的具有风味，但有很多人不知道青柠到底是不是柠檬，接下来就让本文来为大家做出相关的解答说明，希望能对各位提供正确参考。

1、青柠是不是柠檬

青柠其实就是柠檬，柠檬的种类有很多，其中青柠也是属于柠檬的一种品种。青柠是比较具有营养的，而且其营养的含量也是非常高的，通过吃青柠可以为自己的身体补充的营养元素有很多，所以青柠的受欢迎程度是非常高的，如果你不了解青柠的话，那么在这里可以告诉大家，青柠其实它就是柠檬。

2、青柠的营养分析

在青柠中含有的维生素物质是很丰富的，尤其是维生素p的含量很高，此外也含有一定量的维生素c，最值得一提的是在青年中还含有很多的维他命c，这是非常难得的一种营养物质，对于身体的重要性也是非常大的，所以要想补充维生素或者维他命的话，都可以通过吃青柠来帮忙，效果是非常不错的。

3、吃青柠的功用

吃青柠对于身体健康是非常有益的，尤其是补充营养的效果非常好，而且还可以起到调节免疫力的作用，对于出现高血压的人群来说，适当的吃一些青柠还可以起到调节血压的作用，所以这是一种非常具有保健作用的水果，当然这种水果的食用方法是比较特别的，不可以直接吃，一般可以用来泡水喝或者是做成一些饮料饮用。

通过介绍我们了解到青柠就是柠檬，是一种极具营养的水果佳品，不仅能够为人体补充营养，还可以提高人们的体质，起到一定的保健作用，是比较值得人们经常食用的。

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