吃大闸蟹的注意事项(吃大闸蟹应该有哪些注意事项啊?)
吃大闸蟹的注意事项
现在随着我们生活水平的提高,大闸蟹也逐渐走进了千家万户,他其中所富含的营养价值是非常高的,味道吃起来鲜美,做法有非常多种,受到消费者的青睐,但是我们在吃大闸蟹的时候还是要注意一些事项的。
比如说大闸蟹作为一种河蟹类的食物,我们在购买的时候一定要购买鲜活的大闸蟹,如果见到一些死大闸蟹的话就不要再购买了,因为大闸蟹中富含的一种酸叫做组氨酸的含量是非常高的,它可以让蟹肉变得更加鲜嫩,只不过这种物质还可以转化成一种有毒的成分,如果大闸蟹死了之后,就会让这种有毒物质变得越来越多,从而可能会出现中毒的现象。我们在吃大闸蟹的时候,一定要将它烹饪熟再吃,因为吃一些半生不熟的大闸蟹,可能里面会有一些寄生虫,没有经过高温杀毒,会吸入我们的身体中,对肺部造成一些伤害。
我们在吃大闸蟹的时候,并不是大闸蟹的全身都可以吃,只可以吃一些蟹肉,蟹黄还有蟹膏,对于大闸蟹的蟹腮,蟹心,还有蟹胃等这些部位是不可以吃的,这些部位中含有的沉淀物非常多,而且非常脏,在吃的时候一定要将它去除。大闸蟹作为一种寒凉性的食物,对于一些脾胃虚寒的人来说,也不要吃太多的大闸蟹,可能会引发肠胃不适,腹泻的症状,虽然大闸蟹中富含的营养价值非常高,但是其中所富含的胆固醇含量也是很高的,对于患有三高的人群,是不适合吃过多大闸蟹的,因为这样可能会导致病情的加重。
吃大闸蟹应该有哪些注意事项啊?
吃大闸蟹的主要事项:
1.大闸蟹虽然味美但是宜少吃,不宜吃太多,蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤其要注意,以免引起腹痛腹泻。蟹要现蒸现吃,不要存放,一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。
2.吃大闸蟹后勿吃梨,香瓜,冷饮等,因为它们属寒凉之物,蟹也性寒,同食易伤人肠胃。
3.吃大闸蟹后勿吃花生,花生性味甘平,脂肪含量达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。
4.蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。
5.吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。
大闸蟹 注意事项 好吗
有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人,吃蟹频率还应减少,最好选择性地只吃蟹肉,少吃或不吃蟹黄蟹膏。为了避免摄取过量的脂肪与胆固醇,建议吃蟹时应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量,同时多吃蔬菜水果,降低脂肪与胆固醇的吸收,促进代谢。
安全吃蟹,记住“三不”
一不吃死蟹蟹死后体内糖元分解乳酸增多,僵硬期和自溶期缩短,蟹体内的寄生细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长,体内积累的组织胺越多,毒性也就越大。即使死蟹煮熟煮透,这种毒素仍然不易被破坏,食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。
二不吃生蟹、醉蟹大闸蟹生长在江、河、湖底的泥沟里,并以动物尸体或腐殖质为食物,因此含有各种病原微生物。活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率、感染度很高,这种囊蚴的抵抗力很强,一般要在55℃的温度下加热30分钟,或浓度为20%的盐水浸泡48小时才能杀死。生蟹、醉蟹虽味道鲜美,但极易诱发肺吸虫病,刺激或破坏肺组织引起咳嗽咯血;一旦侵入脑部,还会引起瘫痪。因此,吃蟹建议高温蒸煮20至30分钟,这样才会把蟹内的病菌和寄生虫杀死。
三不与浓茶、柿子同食浓茶、柿子、刺梨、山楂等食物含有大量的鞣酸,不宜与大闸蟹同时食用,否则会与蛋白质结合,凝聚形成“胃柿石症”,继而出现腹痛、呕吐等症状。吃蟹最理想的佐料是醋、姜、葱等调味料,蒸煮时放一些紫苏、黄酒以及少量盐,可起到辛温解表,增加鲜味、杀菌助消化的作用。
食用前必须做到四清除。一清除蟹胃,蟹胃俗称“蟹和尚”,即在背壳前缘中央一块三角形的骨质小包,内有污沙;二清除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;三清除蟹心,蟹心极寒,呈六角形,又叫“六角肉”,它在蟹的中央,一块黑色膜衣下,食用时可拿一只蟹脚尖挑出;四清除蟹腮,即长在蟹腹部如同眉毛状的两排软绵绵东西,又称“蟹百叶”。上述部位既脏又无食用价值,切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒。
哪些人须慎吃蟹?
大闸蟹属于高敏食物,也即民间说的“发物”。蟹肉中含有异性蛋白质,通过通透性增高的肠壁进入人体,会诱发并加剧过敏反应,引起胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、各种皮疹、哮喘、严重者更会引起过敏性休克。以下五类人群,吃蟹时须谨慎:
●对吃蟹有过敏史,或有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎的人,尤其是过敏体质的儿童、老人与孕妇,最好不要吃蟹。
●胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者,尽量少吃或不吃蟹,更不能以酒伴蟹开怀畅饮,以免加重病情或引起上述疾病的急性发作。
●腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹,因为大闸蟹属寒性食物,蛋白质脂肪含量高,不宜消化吸收,同时会加速脾胃不适,出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。
●体质寒凉虚弱的孕妇,不适合吃寒湿的大闸蟹,会有引起流产的可能。
●婴幼儿不宜吃大闸蟹,以免高蛋白加重肝肾脏负担;学龄儿童每次吃蟹,以半只为宜。
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