吃黄皮果的注意事项(黄皮果的食用禁忌)
吃黄皮果的注意事项
黄皮果是我国南方的一种特产水果，这种水果不仅吃起来酸甜可口，而且其中还富含维生素c以及一些其他营养元素，吃一些黄皮果不仅可以帮助我们美容养颜，防癌抗癌，而且还可以帮助我们达到一个祛暑的效果，那么在吃黄皮果的时候需要注意哪些事项呢?
1.黄皮果是一种寒性的水果，生活中我们常会见到一种人，这种人稍有不慎吃错了东西就会导致出现闹肚子的现象，而一旦吃一些性寒的食物也会导致出现干呕闹肚子的状况，这一类人主要的引起身体各种不舒服的原因是由于自身脾胃虚寒造成的，造成脾胃虚寒的原因有很多，比如在经常吃一些凉性的食物，而黄皮果作为一种本身就是寒性的食物，是不适合一些脾胃虚寒的人来吃的，当然在炎热的夏季，脾胃虚寒的人适量的吃一些黄皮骨没有太大的危害。
2.黄皮果可以帮助我们达到一个去火的目的，在炎热的夏季还可以帮助我们达到一个解暑的效果，而一些消化不好的人也可以通过吃黄皮果来帮助自身调节，但是对于小孩子来说确实不可以多吃黄皮果这种食物的，因为小孩子们的消化系统还并未发育完全，所以如果在这个期间大量的吃一些黄皮果，会对小孩子们的肠胃产生一定的危害。
3.怀孕期间吃一些黄皮果，虽然可以帮助自身起到很多的功效与作用，但是不可以太多的吃，这是由于黄皮果具有一定的药性，如果吃的太多的话可能会对孕妇的身体造成伤害。
大家在生活中选择吃黄皮果这种食物的时候，也要注意以上事项，另外还有一些高血糖的患者也最好少吃一些黄皮果，或者直接不吃黄皮果，这是因为黄皮果中含有一些糖类物质会增高高血糖患者的血糖。
黄皮果的食用禁忌
黄皮一般人群都可以食用，尤其适合风寒咳嗽患者，以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群，还有久病体虚或者气虚体质，气郁体质，特禀体质，阴虚体质的人群。
孕妇可以吃黄皮，黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒，治胃疼以及胎儿运动时的疼，可以适当吃但不可过量。
婴幼儿可以吃黄皮，但是只能少量吃，因为摄入太多黄皮的酸对幼儿肠胃不好。
失眠多梦者可以吃黄皮，黄皮属于温热性水果，可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。
但需要注意的是黄皮一次不可多吃，可用保鲜袋装好，密封，然后放进冰箱内保存。
黄皮果什么人不能吃 黄皮果食用禁忌有哪些
1、儿童一定不要多食。黄皮骨胃酸性皮炎吃了以后能够帮助清热降火，消食解暑，但孩子小消化系统不完全，吃多了容易伤害肠胃，造成拉肚子。
2、脾胃虚寒的人或得了胃炎的人也不要食，以免造成腹泻。
3、得高血糖的人也不要吃，里边含有丰富的糖以及维生素c，虽然能够补充能量营养，但吃了容易引起血糖高。
黄皮果不能和什么一起吃 不能和黄皮果一起吃的食物
1、味道酸涩的食物
黄皮果味道辛酸，含有较多的果酸成分，如果和一些味道酸涩的食物同吃，对肠胃刺激较大，两种食物吃多后容易出现肠胃不适的现象，建议吃黄皮果时避开柠檬、李子、山楂等酸涩味较重的食物。
2、性热的食物
黄皮果性温热，在吃的时候还要避免和性热的榴莲、辣椒、花椒、杨梅、狗肉等食物多吃，否则容易加重体内热气，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火不适症状。
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