炸鸡柳的做法(炸鸡柳的详细方法)

营养价值 2023-05-10 09:57:33   点击量 : 11916  

作者 : 祝由师

炸鸡柳的做法

鸡柳是一道比较受到广大年轻人们所喜爱的一种食材,而大家最喜欢吃鸡柳的方法除了烤鸡柳,当然就是炸鸡柳了,虽然炸鸡柳的热量是比较高的,但是对于一些不需要减肥的人来说还是会经常性的选择吃炸鸡柳的,下面小编就教给大家炸鸡柳怎么做。

1.我们在制作这道炸鸡柳之前需要先将制作这道炸鸡柳所需要的原材料准备好,这样我们才可以在制作炸鸡柳的过程中不至于手忙脚乱,我们需要准备一定量的鸡胸脯,大蒜和淀粉。

2. 大家可以直接购买鸡胸脯,然后回家之后将鸡胸脯切成条状,也可以直接在超市购买已经制作好的鸡柳,买回鸡胸脯之后,先将鸡胸脯放在盆中进行自然解冻,鸡胸脯自然解冻之后,我们将鸡胸脯切成条状。

3.事先准备大蒜的时候就需要多准备一些,然后我们需要找来一个小碗,将大蒜剁成蒜泥,蒜泥的数量要求比较多,所以建议大家多准备一些。

4.将切好的鸡胸脯放置于盆中,然后将我们上一步捣碎的蒜泥全部倒在鸡胸脯的上面,并向其中加入适量的十三香,食盐,料酒,味精,将这些材料与鸡胸脯搅拌均匀之后,我们将其静置15分钟左右,向鸡胸脯中加入淀粉,并且将淀粉把鸡胸脯包裹均匀。

5.向锅中添油,将锅开为中火或小火,将鸡柳一个一个地加入到有油的锅中,炸好之后取出。

炸鸡柳的详细方法

制作方法:
主料: 鸡肉
辅料: 鸡蛋,面粉,自发粉或者炸粉,椒盐,料酒,生粉
原料:鸡柳,鸡蛋,面粉,自发粉或者炸粉,椒盐,料酒,生粉
做法:
1,鸡柳去筋,一切为二,用蛋白,生粉,姜汁,椒盐,鸡粉,糖,料酒腌味半小时以上
2,面粉里放蛋黄,冰水,椒盐,搅匀成糊
3,另一个盘里倒入适量的自发粉,鸡柳先沾上面糊,再沾自发粉,抖去多的粉
4,锅里放大量的油烧热,炸至金黄即可

炸鸡柳怎样做

用料
主料鸡胸脯肉2块
辅料淀粉200克
调料色拉油适量食盐适量酱油15克料酒5克花椒粉少许
炸鸡柳的做法
1.将鸡胸肉洗净剃去筋膜
2.将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍(这样腌的更入味),然后切成小手指粗细的条(太胖的手指就相应的细一点)
3.将切好的鸡肉条放入所有腌肉料(味极鲜酱油15克、料酒5克、盐1克、色拉油5克、花椒粉少许)抓匀,喜欢吃辣的可以在腌肉料里加上适量的辣椒粉,腌制20分钟,可以用保鲜盒多腌一些放冷藏保存(大约可以保存5天),吃的时候几分钟就能搞定,非常的方便
4.将所有的干淀粉都倒入腌好的鸡条中用手拌匀,要保证每一个几条都完全沾满干淀粉(如果没有办法量原料的重量,可以一勺勺的分几次放干淀粉,边放边拌,鸡肉都裹上淀粉就可以了)
5.静置5分钟后,开始炸至
6.讲锅倒油烧热,用手放在油面上方,可以感觉到很热,也可以扔一根鸡肉条试一下油温,如果扔进去会有密集的泡泡就可以了,千万不能烧到油冒烟,这样原料一下去表面就糊掉了而里面还是生的
7.将裹好干淀粉的鸡肉条轻轻抖掉上面的浮粉,一根根的放进去,中火炸至表面金黄即可,鸡肉很好熟,不要炸长时间,那样鸡肉会很干很老
8.将炸好的鸡柳放在盆中趁热撒上花椒粉和盐,撒的时候要边撒边用手颠盆让鸡柳在盆中上下翻动,这样调料撒的匀,腌过的鸡柳已经有轻微的盐味了,所以撒盐之前一定要尝一下,另外喜欢吃辣的还可以撒上一些辣椒粉或咖喱粉

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