鸭梨莲子枸杞羹怎么做(莲子羹怎么熬)

鸭梨莲子枸杞羹怎么做

很多人都喜欢将鸭梨做成一些美味又保健的食疗来进行服用，尤其是将鸭梨做成鸭梨莲子枸杞羹非常值得推荐，但是很多朋友不知道具体的做法是怎样的，接下来就让本文来为大家做出相关的介绍，希望可以给各位提供制作方面的参考。

1、鸭梨莲子枸杞羹的用料

首先要把材料全部都准备好，如果材料准备不齐全的话，那么就做不出鸭梨莲子枸杞根，主要的材料就是鸭梨，莲子，枸杞，以及少量的冰糖或者白砂糖，把这些材料全部准备好以后再进行具体的操作，但是这些材料的选择一定要很有讲究，不仅要确保其品质要好，而且要控制好量，把量按比例分配好。

2、鸭梨莲子枸杞羹的做法

首先把准备好的鸭梨清洗干净，然后将它的外皮用刀削掉，再将它的果肉切成块状放入锅中，把准备的莲子和枸杞在水中稍微泡一会儿，清洗一下，然后再捞出来放到锅里面，跟鸭梨果肉配合在一起，在倒入适量的清水和白砂糖，用大火将其煮开，煮开以后再改用小火慢煮，用勺子在里面进行搅拌，直到将其煮成粘稠状后即可，鸭梨莲子枸杞羹就制作成功。

3、鸭梨莲子枸杞羹的营养功用

做好的鸭梨莲子枸杞羹喝起来的口感是很不错的，可以说非常的清香甘甜，而且具有很好的滋补脾胃的作用，能够起到养护肠胃健康的效果，如果自己的肠胃消化不是很好的话，那么比较适合服用这道食疗来进行调节，此外服用这道食疗，还可以强身健体，润肺止渴。

以上为大家介绍的鸭梨莲子枸杞羹，这道食疗的做法其实并不是很复杂，做好以后口味是很好的，而且保健效果也是非常值得称赞的，如果大家喜欢的话，可以参照以上介绍的方法自己动手制作。

莲子羹怎么熬

莲子汤做法

用料主料：银耳25克，莲子25克，红枣8个；辅料：冰糖10克，枸杞子30粒，水适量

步骤

1.材料备好，银耳泡发、莲子提前泡好，枸杞洗净待用，红枣洗净
2.银耳撕成小块，去掉根部的杂质，只留白色的部分，洗净待用
3.锅里注入适量的清水，加入银耳
4.煮至沸腾后改小火
5.加入红枣
6.加入莲子、再小火煮1.5小时
7.加入冰糖
8.最后放枸杞，煮2分钟
9.冷却后即可饮用，放冰箱更佳

银耳莲子羹怎么做？

结果如下：
1、莲子泡入清水中一小时左右。
2、银耳提前40分钟泡发。
3、泡发好的银耳撕成小朵备用。
4、红枣洗干净，控水备用。
5、取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。
6、加入适量冰糖。
7、加入适量的清水。
8、隔水炖煲1.5小时左右，保温2小时左右。
9、等到汤汁粘稠银耳软烂即可加入枸杞。

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/yingyangjiazhi/59303.html

上一篇: 鸭梨不能和什么一起吃

下一篇: 银耳莲子炖鸭梨的做法

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!