魔芋丝和粉丝的区别

营养价值 2023-05-09 21:49:52   点击量 : 12588  

作者 : 祝由师

魔芋丝和粉丝的区别

日常生活中我们可以吃的食物种类是非常多的,主食就是米面,有的时候米饭吃腻了,面条吃腻了,还可以吃一些粉丝,里面添加一些牛肉,素菜,放一些油泼辣子,味道也非常好,下面就给大家介绍一下魔芋丝和粉丝有什么不同。

魔芋丝和粉丝外观区别

魔芋丝也就是魔芋的丝,魔芋丝颜色白白的,看上去也非常的顺滑,口感又非常不错,而粉丝是大家很熟悉的一种食材,是用红薯,淀粉,绿豆等制作出来的丝状食品,最好的粉丝是用绿豆制作而成的,里面的直链淀粉含量最高,口感也更加滑嫩。

魔芋丝和粉丝营养价值区别

魔芋丝可以达到排出毒素作用,因为它里面的植物纤维素含量丰富,可以让肠道功能变得更好,身体里面的毒素就可以更快排出,疾病出现的几率不会那么高,魔芋丝还可以达到减肥作用,能够均衡饮食,通便的效果也很好,它里面的葡萄甘露聚糖含量丰富,可以让肠壁得到刺激,让肠道更加清爽,适当的吃一些魔芋丝可以清理肠胃,它里面的可溶性植物纤维含量丰富,可以让胃肠蠕动的速度变得更快,适当的吃一些粉丝可以补充身体所需要的碳水化合物,蛋白质,脂肪,纤维素,热量还是非常高的,所以一次性不要吃得太多,避免身材肥胖出现。

魔芋丝和粉丝吃法区别

魔芋丝可以制作成魔芋丝炖青萝卜片,需要准备豆瓣酱,生姜,大蒜,鸡精,盐,青萝卜以及魔芋丝,先把魔芋丝清洗干净,水分沥干,青萝卜清洗干净切成片状,锅中加入适量的油烧热,生姜,大蒜放进去翻炒均匀,加入豆瓣酱,然后再把青萝卜放进去,翻炒好以后加入魔芋丝快速翻炒,再加入鸡精盐调味,加一些清水继续炒上几分钟,等到入味以后就可以出锅吃了。粉丝可以做肉末粉丝,需要准备味精,盐,料酒,酱油,花生油,生姜,大葱,青蒜,粉丝以及瘦猪肉,先把猪肉清洗干净切成末,然后粉丝放到热水里面浸泡一下,生姜葱洗干净切成末,把青蒜洗干净再切成末,锅里面加入适量的油烧热,肉末放进去翻炒一下,然后再把生姜葱放进去,香味炒出来,加酱油,料酒,盐,汤煮开后粉丝放进去,中小火一直煮到入味,用一些味精调味,再加一些青蒜就可以了。

魔芋丝和粉丝的区别就是上面这些,魔芋丝和粉丝是用不同的原材料制作成的,相对来说魔芋丝的营养价值要更高一些,可以达到的保健养生功效也更强,平时适当的吃一些就非常不错。

什么是粉丝呢?粉丝分几种啊

粉丝是中国常见的食品之一,往往又叫做粉条丝、冬粉(主要在台湾),日本称春雨,朝鲜半岛称唐面,越南称面。最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品质不如绿豆粉丝,因绿豆中的直链淀粉最多,煮时不易烂,口感最为滑腻。类似细面条状,干燥后贩卖,食用前最好先泡水让它柔软,粉丝的直径一般在0.5毫米左右,这也是它有“丝”之名的由来。在中国,最著名的粉丝是龙口粉丝
粉丝粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、豌豆粉丝、蚕豆粉丝、魔芋粉丝,更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝,甘薯粉丝、土豆粉丝等

魔芋是什么?营养价值那么高,哪些人不适合吃?

魔芋相信大家都不太了解,可能很多人都不知道,魔芋又称之为磨芋,并且中国早在两千多年前就开始栽培魔芋了,所以魔芋在中国的食用历史也是非常悠久的。
01

魔芋不是芋
魔芋属于天南星科魔芋属,而我们常吃的芋头虽然也是天南星科的,但属于芋属,它们只能算表亲关系……

这一整株看起来有茎有叶、绿绿葱葱的样子,其实都是它的叶片……
魔芋的食用茎是像土豆一样,埋藏在地下的,多肉厚实,需要3 年才能成熟收获……
02

魔芋原产地
有读者可能听过魔芋的别名——蒟蒻(jǔ ruò),日语是 こんにゃく ,英文则是根据日语的发音命名为 konjac 。
虽然我们常常在日式食品上看到它,但其实 这东西原产于我国和周边的东南亚地区 ,是被日本引进后做了推广的……
这个引进后火了的情况,倒是有些像《 赤裸裸的橘子果肉,是怎么被流水线剥出来的? 》里用的「无核橘」:

在我国明朝时期, 日本僧人把温州柑桔引入到日本 ,经过多代改良变成了现在的无核、皮薄、甘甜多汁的蜜柑,也就是「无核橘」,现在常用来做橘子罐头,因为无核嘛...然后我国又在 1916 年把它重新引回国内...不过日本还是管它叫温州蜜柑。
03

魔芋制粉
要把魔芋先制作成「魔芋精粉」,首先要将魔芋去皮,只取里面的白肉切碎磨粉……

如果你的魔芋是手工制作的,要小心了,因为它含有草酸钙针晶,对皮肤和粘膜是有刺激性的。

磨好粉,过个筛,就可以开始制作糊糊了。
04

粉制成糊
在魔芋粉中加水进行搅拌,这个过程中,要让盛放容器一直保持22℃ 的恒温,好让其中的魔芋葡甘聚糖发挥作用,产生那种独特的粘稠感……
这种纤维素,不仅吸水后会膨胀很多倍,而且还不容易被人体吸收,可以说只算我们肠道里的过客,低热量、低卡的减肥好帮手……
所以下次吃的时候,请理直气壮些!
现在,把这些,挤出到器皿里,就可以预备下一步了。
05

挤出魔芋丝
挤出魔芋丝和《 粉丝 》的制作过程非常相似,也是从细孔中挤出成型的……

从下图这个长得像地漏一样,有很多孔洞的模具中,挤出成型!
挤压成丝后,糊糊直接捞入65℃ 左右的温热水中,加热个 5 分钟就固化了。
你看这魔芋丝,又长又白,乍一看飞流直下三千尺,疑是银河落九天……
日本人给它取的名叫「白滝」,也就是「白色瀑布」的意思(粉丝叫「春雨」,魔芋粉叫「白瀑布」,日本人咋吃个东西,能想这么多)。
紧接着把水沥干,再进行冷却。
06

手工打结
接着就到了最、最、最重要的一步了,给魔芋丝打结——不好意思,让你失望了,是人工打的结……
我找到的是两条日本流水线,一个是不打结直接包装,一个是人工打结后再包装的……
翻遍了全网,也没找到机器打结的...
接着,心灵手巧的工人就可以开始他们的表演了——
三下五除二的打好结,再放入塑料盒中。
这会儿盒子里注入水和柠檬酸就可以交给机器了。
我们一般在买到的魔芋丝包装盒上,会看到提示控水后再煮,而如果清水变浑浊了,那可能食材已经过期了。
07

密封装箱
接着像《 盒饭的流水线 》中一样,用「热压封装」的方式进行塑封粘合。
装箱后就可以送往各大超市、便利店,再出现在你的关东煮和寿喜烧中了。
魔芋的3个好处

 一、减肥

魔芋当中所含有的热量是非常低的,所以吃多了也不怕长胖。并且魔芋当中含有葡萄甘露聚糖,这种物质在进入肠胃之后会起到很强的膨胀力,从而使人感受到强烈的饱腹感,于是就可以减少其他热量食物的摄取了。
二、预防心脑血管疾病

魔芋当中含有一种名为粘液蛋白的物质,这种物质能够消耗体内多余的胆固醇,从而可以起到预防因为胆固醇堆积,而造成因动脉粥样硬化引起的疾病。对于中老年人而言,平时适当吃一些魔芋,对于预防心脑血管疾病有着很好的额帮助。

三、 稳定血糖

魔芋当中的水溶性纤维到达了人体的胃部只有,能够起到吸收糖分的作用,并且在进入了小肠后,可以抑制身体对糖类的吸收,所以对于想要稳定血糖,或者是患有高血糖的人群而言,这个种食物是非常好的。并且它还能在一定程度上降低餐后的血糖,使得人体中的糖分代谢处于良性循环的状态。
虽说魔芋的好处如此之多,但有3类人不适合吃魔芋

1、风寒感冒的人

魔芋属于寒性食物,吃多了会加重体内寒气,特别是对于风寒感冒的人而言,吃魔芋或许会加重病情,所以患上感冒后,魔芋最好还是不要吃。

2、消化不好的人

魔芋因为饱腹感很强,所以对于消化不好的人来说,吃太多的话,很有可能会出现腹胀的情况,甚至还有可能会出现食物在肠胃中堆积,难以消化。所以对于消化不好的人而言,魔芋要尽量少吃。
3、有皮肤病的人

魔芋属于发物,如果患有皮肤病的人吃了,可能会导致皮肤病恶化,所以这一类人群还是少吃魔芋为好。同时有伤口的人也最好不要碰它。

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粉丝的种类

粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、豌豆粉丝、蚕豆粉丝、魔芋粉丝,更多的是淀粉制的粉丝,如红薯粉丝,甘薯粉丝、土豆粉丝等。粉丝按其开联有粗、细、圆、扁及方状及片状等多种,按其主要用料又有豆类、薯类、苕类的不同。根据各地的制法差异政治家不同的叫法,有的叫粉丝,有的叫粉条,还有的叫凉粉,冬粉等名称,其实是大同小异的,制法相差不多。除大豆以外的豆类淀粉均可制作粉丝,但以绿豆淀粉制品为最佳。
粉丝是淀粉的线状制品,分干湿两种。湿粉丝在当地鲜销,干粉丝经水发后食用,多用作凉拌或做汤,荤素皆宜。粉丝与粉条性味相同,就是有粗细之别罢了,明代以前统称为粉条。其区别标准是凡直径大于0.7毫米的为丝条,小的为粉丝。

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