吃西瓜子会上火吗

目录吃西瓜子会上火吗西瓜子的功效西瓜子怎么吃西瓜子的食用禁忌平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如西瓜。在那么多水果中，它的去热效果很好，特别适合在夏天的时候吃，还能降火，预防中暑。它里面的籽也可以吃，但生活常识网养生网也提醒大家，不要一次吃太多，适量就行了，否则，会有反作用。

吃西瓜子会上火吗

一般是会的，虽然它是一种凉性的东西，经常吃，可以去热、降火。但吃多了，对身体不好，很容易上火，特别是炒干后吃，很容易口干，舌苔还会变得很厚、很黄。对喉咙也不好，会肿痛，有时还容易咳嗽、便秘。它的烹饪方法有很多，比如炒、煮等。但吃的时候，要注意，不要一次吃太多，它会跟舌头反复摩擦，经常这样，很容易红肿、起泡等。它的热量很高，吃多了，会很难吸收，严重的，还会肚子痛。

在那么多的东西中，它的热量是很高的，100克就有6000多卡的热量。水分很少，吃多了，很容易生气，烦躁，还会流鼻血等。特别是外面买的一些西瓜子，加了很多盐和其它调味料进去，非常燥热，吃多了，更容易上火。

如果吃不完，保存的过程中，要注意，不要放在一些潮湿的地方，会影响它的口感。下雨天时，要密封好，否则，它就会变得很软，还会产生一些有害的物质。吃多了，很容易头晕、出现呕吐、拉肚子的一些症状。对肾脏也不好，一些怀孕的人吃了，会影响胎儿的发育。

如果上火了，可以多喝一些水，最好是温的，30~40度的比较好，能很好缓解这种症状。对喉咙也很好，不会那么容易痛，能让人的代谢更好，排出体内更多的毒素，预防很多疾病，比如扁桃体发炎、咳嗽等。

或喝些去热的茶，比如菊花茶。它的保健效果非常好，对喉咙很好，对身体的很多器官都很好。在喝时，加点冰糖进去，口感会更好，止痛效果更好。对眼睛也很好，经常喝，可以预防近视。

西瓜子的功效

一般适量地吃，对身体很好，有很多好处。它里面有很多维生素和蛋白质，经常吃，情绪会更好，更快镇定下来。对皮肤也很好，能让衰老的速度更慢，更少皱纹。还能预防很多疾病，比如心脏病、高血压等，人的记忆力也会更好。

不管在吃饭前，还是吃饭后，都可以吃，很容易消化，很开胃，能让人的食欲更好。它的保健效果也很好，里面还有其它一些微量元素，经常吃，对消化系统很好，会更活跃。对大脑也好，可以让思维更活跃，变得更聪明。它的味道有点甘甜，是没有毒的，对肺很好，夏天的时候吃，能缓解咳嗽的一些症状。

西瓜子怎么吃

它的吃法有很多，加点糖进去炒来吃，味道很好，非常美味。做之前，要准备好材料，适量的西瓜子。用一些凉水洗干净，再沥干水分。然后把它放进锅里，翻炒均匀。熟了后，加点盐、糖精，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。

还有另外一种做法也很好吃。做之前，也要准备好材料，适量的西瓜子、桂皮、茴香。然后把它洗干净，放在水里泡一下，大概一个晚上，第二天再拿出来做。先把其它调料洗干净，然后放油进锅里，八成热的时候，把调料放进去，有香味出来时，再把瓜子放进去，加入适量的水，大火煮开后转小火，煮一个小时。拿出来，放入烤箱里烤，干了后，就可以拿出来吃了。加点酱油，味道更好。

西瓜子的食用禁忌

它对身体很好，没什么副作用，大部分人都可以吃。对肠胃很好，经常吃，能降低血压。还能预防便秘，对肺也很好，可以清肺、润肺。但在吃的时候，要注意，它外面的壳很硬，所以不要吃太多，适量吃就行了，对牙齿不好。一般吃5克就可以了，吃多了，口会很干，还容易长痔疮、痘痘。在吃时，不要加太多调味料，会影响它的口感。一些太小的孩子，一岁以下的婴儿，最好不要吃，对气管不好，对胃也不好，很难消化。

上面就是关于西瓜子的一些知识，平时有空，可以自己在家做来吃。对身体很好，保健效果很好。它的味道很香，营养很丰富，不管是老人还是小孩都可以吃。对大脑也很好，经常吃，能让思维更活跃，变得更聪明。一些老年人吃，还能预防痴呆症。