减肥可以吃北极虾吗(为什么超市里买的北极虾，往往都是熟的？)

减肥可以吃北极虾吗

不少朋友在平时都非常注重自己的身型，非常讲究减肥，因此对于食物的选择都非常的慎重，那么减肥可以吃北极虾吗?很多朋友对此都比较疑问，接下来就让本文来为大家展开相关的讲述说明，希望能对大家提供有效参考。

1、减肥可不可以吃北极虾

北极象确实富含人体所需的很多营养是一种营养含量极为充足的虾类食材，口感也是很棒的，但是即便它的营养很高，所含有的热量却是非常少的，要知道低热量的食物是不会造成肥胖的，所以对于那些想要减肥瘦身的人来说，平时吃一些北极虾吃可以的，不仅不会造成肥胖，还有利于减肥。

2、减肥吃北极虾的帮助

想要减肥的人选择吃一些北极虾，可以帮助减肥，主要是因为在北极虾中的热量极低，低热量的食材可以抑制脂肪的堆积，能够瘦身减肥，所以吃北极虾来帮助减肥的话，是有效可行的，而且通过吃北极虾还可以起到促进消化的作用，最值得一提的是，北极虾的口感也比较鲜美。

3、减肥吃北极虾的方法

如果在减肥期间选择吃一些北极虾的话，那么要选对做法很重要，把北极虾做的清淡一些，这样吃起来不仅味道好也有利于减肥，可以选择把北极虾用来清蒸着吃，这种吃法是最值得推荐的一种吃法，口味非常的纯正，而且营养非常丰盛，除此之外，把北极虾做成汤来进行服用的话，也是有利于促进消化的，营养价值也特别高。

减肥是可以吃北极虾的，通过上文的讲述，大家也应该有了相应的了解了，在减肥期间适当的吃一些北极虾，确实可以起到一定的帮助，主要是因为北极虾的热量极低。

为什么超市里买的北极虾，往往都是熟的？

虾是我们大家都爱吃的美食，营养价值也是极高的，虽然虾是肉类，但是它的脂肪含量比一般的肉类的都低，所以许多减肥人士都会选择吃虾，虾也分很多种类，像我平常吃的基围虾买回来都是活的，而北极虾买回来却是熟的，那么吃之前还需要再煮一次吗？有谁知道？

北极虾是来自北极附近海域，生长在深海之中，这片海域基本上没有被污染，生存在这里的北极虾也没有什么寄生虫，而且虾肉带有甜甜的味道，肉质非常的鲜嫩，一般用它来做刺身，口感非常爽滑。那么为什么我们买回来的北极虾是熟的呢？

这是因为北极虾远离岸边，每次渔民出海都要捕捞数百吨的北极虾，捕捞回来后也不会直接进行运输，因为运输到其他城市的话，需要很长的时候，即使是一两天就能到，在这期间，脱离了深海环境的北极虾肉质会受到影响，所以当渔民捕捞北极虾上来后，会再进行一道工序，就是现捕现煮。

这样做的目的是为了更好的保存北极虾的新鲜和营养，所以我们买回来的北极虾都是熟冻的，因此我们也不需要再吃之前再煮一次，只需解冻加热后就可以吃了，如果再次煮的话，会把虾肉煮老，营养也会流失掉。

自然解冻后的北极虾和刚煮熟的北极虾一样，味道还是很鲜美，而且还带有一丝丝的甜味，没有一点腥味，而且负责煮虾的工作人员，是将刚打捞上来的北极虾，马上在船上进行预煮、分级、冷冻、包装，整个过程不到半个小时的时间，尽最后大能力来保存北极虾鲜嫩爽滑的口感，以及营养价值。

所以大家也不用担心熟冻的北极虾口感不好，其实它的肉质还是很鲜美的哦，北极虾在运输过程中会得到很好的控制，中途不会受到二次污染，所以熟冻的北极虾是不需要再煮一次的。解冻清洗后可以直接蘸酱吃，口感特别的好。

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