白萝卜吃了可以降血压吗(萝卜有什么作用？)
白萝卜吃了可以降血压吗
相信大家在平常的生活中肯定都吃过白萝卜，相对来说还是比较有营养的，因为白萝卜本身水分也比较高，而且还有各种营养元素吃了，对于我们的身体来说也是能够起到很好的帮助，那么对于吃白萝卜之后可以起到一定的降血压的作用吗?接下来就来具体说一说。
白萝卜吃了可以降血压吗
首先吃白萝卜确实是可以起到一定的降血压的作用，这主要是和白萝卜的成分以及相应的营养价值有一定的关系，同时白萝卜也是非常的有药用价值，它还可以帮助我们进行抗癌以及治疗我们身体的咳嗽等疾病，相对来说都是有很好的作用。相信大家在平常的生活中肯定也都吃过白萝卜，特别是在冬季的时候用白萝卜来煮汤，其实是非常美味的，而且吃了既能够帮助我们抵御寒冷，同时也能够更好地促进身体进行相应营养元素的吸收，因为白萝卜里面本身就含有很多的维生素以及氨基酸等营养元素，相对来说对于平衡我们身体的营养结构以及帮助改善相应的营养元素的摄入来说都是有非常好的效果。大家在平常的时候都可以进行一定的尝试。
当然，除了吃白萝卜之外，生活中还有很多的食材，也能够起到一定的降血压的作用，比如说大家平常都经常会吃到的芹菜，也是有很好的降血压的作用，而且对于治疗和预防我们身体的其他疾病也是有一定的帮助。当然，如果对于身体血压确实比较高的情况，如果单单通过吃白萝卜来降血压的话，效果肯定不是特别的好，肯定就需要通过其他的一些药物治疗来进行控制，同时在个人的生活习惯以及饮食上面都要进行一定的调理，这样子才能更好的帮助我们降低血压，可以保障身体的健康程度，这些都是必不可少的。
总之，对于平常吃白萝卜，确实能够起到一定的降血压的作用，但它只是一个辅助性的做法，平常也要通过一些药物治疗来进行降低血压，同时也要控制好自己的生活和饮食上面的习惯，这样子才能更好地达到降低血压的作用。
萝卜有什么作用？
萝卜味辛性微寒，有消食和中、清热利尿、生津解渴的功效，吃萝卜有助于消食化积、清解里热。
1、青萝卜：主产于天津和山东潍坊地区，是该地区的特产之一。它“主打”下火利尿，要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热，用青萝卜比较适合。
2、红萝卜：在我国大部分地区都有栽培种植，以陕西以及东北地区出产者质量较佳。它“主打”清热解毒，如果冬天出现喉咙上火、外感发热或麻疹，就非常适用吃红萝卜来辅助治疗。
3、白萝卜：在我国大部分地区都有栽培种植，以山东、江浙、福建等沿海地区出品者质量较佳。它“主打”消食化痰，如果出现食滞感冒，吃白萝卜最合适不过了。
扩展资料：
春天，各地的气候基本上都较为潮湿，白萝卜、青萝卜比较惹湿，尽量吃红萝卜，有助于化解热毒，并且预防春季流感；做法上，无论煲汤还是炒丁都合适。
夏天天气炎热，可以适当吃些腌酸的萝卜，以开胃健脾。但萝卜生吃不仅较寒凉，而且会容易惹湿，因此一定要控制好量，将之作为餐前小吃而不能当主食。
秋渐冻，冬寒冷，再吃太多的生萝卜会寒上加寒，因此秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜，一来没那么寒凉，二来萝卜汁多有助于生津解渴，推荐吃熟萝卜。
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白萝卜有什么营养价值呢？生吃好吗？
生吃不利于营养吸收
医用价值
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，已经蜚声海内外。“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。
消化
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
呼吸
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
泌尿系统
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
养生功效
1、防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
2、嫩肤抗衰：
萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。
此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
3、健身防病：
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
4、清肠排毒：
除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
食疗价值
萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对于小孩也管用，临床发现，
白萝卜
有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧，完了咽痛，实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时候经常服用这个汤，也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病。
有些人嘴唇经常干裂，吃很多药抹很多唇膏都不管用，其实这个汤在古代就有记载，橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用，所以频服这个汤，也可以起到这个效果。
1.白萝卜有治高血压的功效：白萝卜750克，荸荠500克，蜂蜜50毫升。前两种原料切碎捣烂，置消毒纱布中拧汁，去渣，加入蜂蜜，1日内分2～3次服完。
2.白萝卜有治哮喘的功效：白萝卜150克，荸荠50克，猪肺75克。白萝卜切块，荸荠、猪肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。
3.白萝卜能治流行性感冒：白萝卜250克，米醋适量。
4.白萝卜有治小儿肺炎的功效：白萝卜100克，橄榄30克，糯米50克。将橄榄用水洗净去核，再将白萝卜洗净切片，与糯米一同入水熬粥，粥成后候凉食用。
白萝卜的功效？
白萝卜具有止咳消痰、增强免疫力、促进人体吸收、防癌抗癌、美容养颜等的作用。
1.止咳消痰：白萝卜富含木质素、淀粉酶、芥子油等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，清热祛痰的作用。
2.增强免疫力：白萝卜中含有的锌、硒等微量元素，有助于提高机体免疫力。
3.促进人体吸收：白萝卜中含有的糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进机体更好的吸收。
4.防癌抗癌：白萝卜中含有抗肿瘤的活性物质，这种物质可以抑制肿瘤细胞的生成，木质素可以提高巨噬细胞的活力，从而起到防癌抗癌的作用。
5.美容养颜：白萝卜中维生素C、维生素A含量丰富，能够防止皮肤衰老，黑色素沉着，保持皮肤白嫩。
白萝卜的营养价值是非常高的，可以对人身体起到补充各种维生素的作用，所以可以适量的食用一些白萝卜对人体补充营养，但是也应该注意不要吃过多的生白萝卜，这样会对肠胃造成一定的损伤，白萝卜的食用方法有很多种，可以生食，也可以和牛肉一起炖煮白萝卜和牛肉一起炖煮，对人身体所需要的营养可以起到，显著的效果，如果白萝卜自己本身炖煮也是有着一定的营养的。
白萝卜吃了降血压吗 高血压吃白萝卜可以吗
5 白萝卜的营养功效有哪些1.白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2.白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化。
3.白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉，脂肪，使之得到充分的吸收。
4.白萝卜的大量胶质，能生成血小板，有止血功效。
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