隔夜菜可以在冰箱放几天

勤俭节约是我们中华的传统美德，尤其是老一辈的人，在生活中非常的节约，喜欢把吃剩的东西保存起来，后边接着吃。有的人甚至是把放了几天的饭菜，继续拿出来吃，其实这是很不好的习惯。因为剩饭剩菜，虽然说是扔掉浪费可惜了，可是如果连着放几天再吃，那是不行的。

隔夜菜可以在冰箱放几天

饭菜一次做的太多，想要第二天继续吃，一定要冷藏密封起来，要不然，很容易变质。尤其在夏天的时候，食物一旦存放不得当，就会变质、腐败、变得酸臭。所以，我们在生活中，节约必然是好的，但是也要注意合理的保存，那么，隔夜菜可以在冰箱放几天?

1、隔夜菜不要超过24小时

如果是煮熟的饭菜，大家一次吃不完的话，或者是从外面饭店吃饭回来，将打包好的食物放在冰箱里，想第二天吃的话，就要加一层塑封纸，密封保存，不然的话，第二天吃了就会拉肚子，而且熟了的饭菜吃了，里面的亚硝酸盐超标，会导致腹痛腹泻、中毒等，最好不要超过24小时。

2、冷冻保存不要超过2周

一般存放食物的时候，如果是密封良好，而且避开炒青菜、韭菜炒鸡蛋、红烧肉和红烧鲫鱼这一类的容易产生亚硝酸盐的食物。而且，冷冻保存的时候，注意调好温度，加热再次吃的话，首先要看看有没有变质，如果有异味等，就不要可惜，马上扔掉。

3、熟食和生食要分开

很多人把熟的蔬菜和生的放在一起，一股脑塞进冰箱里，其实这是不对的。因为生的食物还没有经过高温杀菌，很容易产生细菌，会导致生的和熟的一起交互感染，吃了之后，会导致拉肚子、中毒等。所以，大家保存隔夜菜的时候，一定要熟食和生食分开。

隔夜菜并不是不能吃，但是吃的时候，要注意存放的时间。我们建议大家冷藏不要超过24小时，冷冻不要超过2个星期，并且要密封起来，以免冰箱里的其他食物相互滋生细菌。还要注意隔夜菜不要反复热了吃，这样会导致亚硝酸盐的产生，吃了危害身体健康。

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