大花胶怎么做

大花胶怎么做

目录大花胶怎么做大花胶的功效与作用大花胶的泡发方法大花胶怎么吃有营养花胶是一种营养价值和食疗价值都非常高的食材了，我们可以用花胶来制作很多美味的食物，经常食用一些花胶是有很好的养生保健的作用的，对于各个年龄段的人群来说都是适合食用的，那么，花胶有哪些好的制作方法呢?一起跟着生活常识网养生网来看看吧。

大花胶怎么做

1、我们首先就是要将材料都准备好，将牛奶、姜片、冰糖、花胶准备好。

2、然后就是将花胶泡发了，将水煮开，将姜片放入，煮开了，然后就将花胶放入煮5分钟，捞出来，可以很好的帮助去腥。

3、然后在冷水里面将花胶浸泡2个小时左右，大家如果怕腥的话，就是一定要做这个步骤了。

4、在冷水里面泡好之后，花胶变软了，就是可以捞起来了，大家如果发现上面有油脂或者血迹的话，就是可以去除了 。

5、等到泡开之后，捞出来，切成条。

6、将500毫升的牛奶倒入炖盅里面。

7、然后就是将花胶放入，搅拌一会。

8、然后隔水煮，放进入之后，就炖2.5个小时，时间到了之后，我们就是放入适量的冰糖，可以试试甜度，根据大家的状况调整甜度，然后就是再煮半个小时了。

9、我们煮好之后，这款食物看起来就是会非常的鲜美，而且味道是非常的棒的，开吃了。

10、大家在夏季的时候都是喜欢吃一些凉的食物，我们可以放入冰箱里面，冷冻一会，然后再取出来吃，非常的满足的。

大花胶的功效与作用

花胶也叫做鱼胶，我们食用一些是有很好的补肾益精、滋养筋脉等效，而且我们可以利用花胶来很好的帮助缓解和治疗身体虚弱、腰膝酸软、肾虚滑精等，花胶里面含有非常丰富的蛋白质、磷质、胶质、钙质等，对于女性朋友来说是非常不错的养颜食物，我们适量的食用对身体的各个部位都是有补益的作用的，而且男女老少都是适合食用的，鱼胶滋补但不燥，而且是非常珍贵的。

花胶也是有非常不错的药用价值，有很好的食疗滋补的效果，能够很好的帮助治疗肾虚滑精和产后的一些不适痉挛等，所以大家可以经常的食用一些的，里面含有高级胶原蛋白、多种微量元素钙、锌、铁、硒等以及多种维生素。

大花胶的泡发方法

冷泡法

我们首先就是将矿泉水、纯净水或者是过滤后的自来水放到有干花胶的容器里面，我们将水位控制在淹没花胶1厘米左右就可以了，大家可以每隔1个多小时就看一看，如果我们是能够用手卷起来的话，那就是说明泡发了，如果卷不弯的话，就是需要继续泡了，等到泡发之后，我们就是将花胶表面的灰尘、残留的血丝和内脏、油膜等都去掉了，将泡发的水也都倒掉了。

蒸煮法

我们将干的花胶在锅里面蒸半个小时，或者是用水煮半个小时，然后就是捞起来，放到容器里面，加入水，一定要没过花胶，然后放到冰箱里面进行保鲜，24个小时之后再取出来，大家在炖花胶的时候，是可以直接将泡好的花胶放到锅里面，倒入水，放入其他的食材，煮不要超过半个小时就可以了。

大花胶怎么吃有营养

冬虫草花胶炖鸡

材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适

做法：

1、我们首先就是将花胶和鸡一起放到开水里面拖一拖，将水分沥干了。

2、将冬虫草洗干净了，稍微修一下，然后就是和鸡、火腿、花胶一起放入到炖盅内倒入适量的水，盖上盖子，炖2个小时左右。

花胶排骨汤

材料：花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵

做法：

1、先将花胶用水浸泡，然后再用葱姜水将花胶煲半个小时，取出来，过一下冷水，切成件。

2、将排骨洗干净了，焯一下水。

3、然后在锅里面倒入适量的水，烧滚了，将所有的材料都放入，滚了之后，用小火煲3个小时，然后放入适量的盐进行调味，就可以出锅食用了。

我们食用花胶能够很好的补充身体所需要的多种微量元素，而且是我们身体补充和合成蛋白质重要的原料。在生活中关于花胶的做法是非常的多的，大家可以结合自己的喜好多了解一些，经常做给家里人吃一吃，一定是不会让大家失望的。

花胶煲汤的做法大全

(1)用花胶煮鸡肉
1.口香糖事先泡在冷水里。
2.用姜葱水将胶煮15分钟，捞出切断。3.取出锅里一半的鸡肉。水烧开后，取出5分钟。4.加入当归10克，枸杞15枚，生姜5片。5.加入10ml雕酒，去腥去臭。6.中火煮沸后，转小火炖3-4小时。
(2)花胶炖老鸡。
1.将一只老母鸡洗入锅中。
2.花胶泡20克左右，切碎。3.加入3个蜜枣，一小块陈皮，适量干贝。4.加水煮沸，撇去乳化物，小火炖3小时。
(3)华娇曹冲花大骨汤
1.花胶提前用冷水泡20克左右。2.用姜葱水将花胶煮15分钟。3.取出切块。400克大骨头在水中飞行5分钟。取出备用。4.加入10克左右的昆虫花草。干山药2-3片。5.用水煮沸，小火煨大约2小时。
(4)花胶炖雪梨。
1.预先将口香糖浸泡在冷水中。2.将口香糖软姜片和葱花浸泡15分钟。3.将煮好的口香糖切成片。4.将雪梨去皮切块。将材料放入炖锅中。加入适量的水和枸杞。5.隔水蒸炖2小时。加冰糖。
(5)花胶应该属于炖乳鸽。
1.将40-50g花胶(一人两次)浸泡成软切段。2.将一只乳鸽洗净，分成四份。3.加入适量的当归、桂圆、枸杞、生姜。4.用水煮开，小火炖2小时左右。
(6)青木、冬瓜、椰子、花胶汤。
1.青木瓜1个，洗净去皮切成小块(在网上找黄海堂的老胶，效果更好)
2.去掉老椰子的硬壳，留下白色的椰子肉，然后把它切成小块。
3.把椰子汁一起放入锅中做成汤。4.加水，放入花胶、青木瓜和椰肉。5.汤开后转小火40分钟。

花胶的正确泡发与炖方法

花胶是一种高级营养滋补品，能美容养颜、增强体质，还可养胃
一般买来的花胶都是干货，在烹饪前必须要浸发
但很多人却不懂泡发花胶，下面我就简明说一说花胶的泡发方法（下面的例子用的是40头东非花胶筒）
若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，
我很乐意与你分享我的下厨经验。

用料

东非40头花胶    1只  

花胶的泡发及炖煮方法的做法

选取1只花胶筒，用矿泉水泡发一晚（自来水含有漂白粉，会影响花胶的泡发的质量）。

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第二天，用80℃的水泡发2~3个小时

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泡软后，将花胶放入冰水中，泡大约一个小时

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按这个步骤泡发的花胶个头都会比较大

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虫草花洗净过水，鸡肉瘦肉切块飞水，红枣杞子洗净，姜两小片；

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所有材料一起放入炖盅里，隔水炖3小时即可饮用；
（微信：haige9394）

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小贴士

1.泡的时候要换2-3次水，有助于去腥哦
2.花胶去腥方法：
方法一：先把鱼胶洗干净，用清水泡一个晚上（夏天要放入冰箱里保鲜哦），中间换一、二次水，第二天，用葱、姜和料酒煮一下，煮开5分钟就可以了。然后拿出来洗净，再炖就没有腥味了。
方法二：放适量姜片、葱和料酒，煮一大锅开水，让其自然凉下来后，放入鱼胶泡一个晚上后。洗净用保鲜袋装好放冰箱急冻，想吃多少就拿出来解冻就行了。
方法三：适量姜丝、葱和料酒在锅里煮开，再放入鱼胶煮10分钟沥干，再用清水滚5分钟，春夏季需浸煨三次，秋冬季则需浸煨五次。起锅，洗净后就可以用于炖和烹饪。

凉拌花胶的做法步骤图，凉拌花胶怎么做好吃

用料
花胶
25g
黑木耳
虫草花
香菜
芹菜
葱
小辣椒
芝麻油
芝麻粒
凉拌花胶的做法
首先就是泡花胶.这种小的花胶并不用怎么泡.大概泡半小时软了,就洗洗刷刷,洗干净就可以下锅煮.大概煮5-7分钟后离火,静置,待锅凉后换冷藏过的纯净水/矿泉水继续泡着.泡到你什么时候想吃就捞出来就ok.泡后的花胶明显有厚感凉拌花胶的做法
步骤1
胶质看得见!我做这个的时候是冬天.煮过的胶放着,气温低,自然而然结了胶冻.只要是花胶都有这层效果!
准备功夫：香菜切段、芹菜切段、香葱切丝、小辣椒斜切片、木耳和虫草花都需要先焯水喔（这里说的芹菜是小条的那种,如果你买的是西芹,也需要先焯水）凉拌花胶的做法
步骤3
花胶先用盐拌匀.盐的份量需要自行掌握好.然后所有配料都下,倒入芝麻油.如果觉得颜色不太好看,还可以滴一点酱油,会有点色泽.看上去更有食欲凉拌花胶的做法
步骤4
这样做的花胶一点腥味都没有!!又有木耳、虫草花相间着一起吃，一点都不腻~快点去试试吧~

资深养生达人告诉你，花胶的做法大全、花胶的做法与功效？

内容提要： 花胶的用量、花胶的正确泡发方法

花胶的做法大全、花胶的做法与功效

花胶对女人的好处、花胶对子宫的作用

花胶多少钱一斤、花胶多少头才好

胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的胶原蛋白质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成 广肚 、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元至几千元不等。花胶自古便属于"海 八珍 "，而经过营养学的分析，犹如"达芬奇密码"般，解开了花胶的"宝物"之谜。

那么这么好的花胶我们怎么做才好呢？今天跟大家说说花胶的做法大全。

浸泡：

⒈一般花胶用冷水浸过夜。

⒉将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。

⒊花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。

⒋煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。

⒌花胶煲得时间长便会渐渐溶化。

6. 要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便好。

花胶的做法：

做法:

鸡蓉烩的鱼肚做法

用料:

主料:水发鱼肚450克

配料:鸡蓉100克、火腿丝少许、鸡蛋

调料:精盐、鸡粉、味精、黄酒、姜、葱、鸡油、清汤、生粉各适量

步骤:

⒈将水发鱼肚改刀备用。

⒉鸡蓉用蛋清、生粉、精盐、味精、鸡粉、清汤调匀备用。

⒊将改刀的鱼肚用清汤、姜、葱煨透入味，锅内注入清油至四成热，入调匀的鸡蓉，推匀鸡蓉成棉花状，与鱼肚同烩即成。

制作关键:

鱼肚发透，不能有异味。调制鸡蓉时要用清汤。推鸡蓉时要掌握好油温。

芙蓉鱼肚

芙蓉鱼肚的制作材料:主料:鱼肚100克，鸡蛋清75克

辅料:火腿10克，油菜心50克，

调料:料酒10克，盐3克，鸡精2克，胡椒粉2克，猪油(炼制)5克，植物油15克，鸡油5克，淀粉(玉米)3克，大葱5克，姜2克

做法:

⒈ 鱼肚切成斜刀长方块，用淀粉拌匀，30分钟后用水洗净，然后焯水;

⒉ 熟火腿切末;

⒊ 油菜心洗净后焯水;

⒋ 鸡蛋清置于碗内，加精盐、鸡精、淀粉搅匀，用温热的油炒成片，成为芙蓉状;

⒌ 鱼肚用 奶汤 焯一下捞出;

⒍ 油锅置火上，添底油，下入葱段、姜片煸炒出香味，再下入奶汤和鱼肚，用精盐、鸡精调好口味，移至小火上烧10分钟左右;

⒎ 取出葱段、姜片，再将炒好的芙蓉倒入炒匀;

⒏ 用玉米粉勾芡，淋些鸡油即可装盘，火腿末撒在上面;

⒐ 油菜心用奶汤、精盐、料酒、鸡精烧至入味，围在鱼肚旁边。
花胶其实对女人是非常好的，鳘鱼胶胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力,提高女性卵巢细胞氧饱和度,加速卵巢细胞的快速再生,令女性各项生理机能迅速得到修复和增强,内分泌恢复平衡,代谢回归正常,子宫血液循环强劲,卵巢功能修复如初,增强自然分泌雌激素能力，所以产后还有怀孕的女人吃鱼胶是很好的。我在产后吃花胶，感觉身体恢复很好，很多人问我花胶的价格，我只能说这个真的悬差很大，还是根据自己的经济情况来选择吧，我一般是在淘宝里边选择，我无意间选择了一家意康德的花胶，性价比很高，而且店铺很老，安全可靠，意康德淘宝店的信誉值也比较高，大家如果选择平价的话就选择这个就可以了。