香煎粉条怎么做

目录香煎粉条怎么做粉条可以怎么吃吃粉条的好处与坏处孕妇可以吃粉条吗平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如粉条。它有非常多种类，红薯粉就是其中一种，味道很好，放很久都不会变质。还非常爽滑，有弹性，很有嚼劲。对肠胃也很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃，没什么副作用，保健效果很好。跟着生活常识网养生网来看看。

香煎粉条怎么做

做之前，要准备好材料，适量的红薯粉，调料辣椒粉、葱等。把红薯粉条放入水里泡一下，在泡的时候，水要多一些，最好比粉多一倍或两倍。在泡的过程中，要搅拌均匀，把一些脏东西沉淀在底下;泡的时候，要多换几次水，会更干净。

再把红薯粉放在一个干净的盆子里，加入适量的水，搅拌均匀。当水变成乳白色的时候，放入锅里煎，用小火煎，当它表面变得有点焦，熟了后，呈黄色饼状的时候，盛出来放在一边。冷却之后，切成块状。然后放油进锅里，八成热的时候，把红薯粉条放进去，加点盐，翻炒均匀，大概三分钟。加点老干妈、辣椒粉，继续搅拌，加入适量的水，盖上盖子，用小火煮10分钟。熟了后，撒点葱花，放入红薯饼，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好。

在做的时候，要注意，因为红薯粉在晒的过程中，会有很多灰尘，所以要多洗几遍，会更干净，吃起来更健康。如果想口感更好，在炒的过程中，要适当加些水，再放些调料，味道会更好。也可以加入其它材料，比如五花肉等，营养更丰富，更容易被吸收。因为五花肉，在炒的过程中，会出很多油，味道很好。但如果肥胖或想要减肥的人，在炒的时候，不要加太多油，热量很高，吃多了，很容易长胖。

粉条可以怎么吃

它的吃法有很多，可以和猪肉一起炖来吃。做之前，要准备好材料，适量的粉条、五花肉等。将它们洗干净，把五花肉切成块状，最好均匀一些，口感会更好，也会更容易煮熟，放在一边备用。再把粉条放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第2天再拿出来做。然后放油进锅里，先把五花肉放进去，用大火快速地炒，半熟后，放入粉条。加适量的水，用小火炒10分钟，熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。如果喜欢吃辣，也可以加一点干红辣椒，口感也很好。在做的时候，要注意，最好买一些比较宽的粉条，味道会更好。猪肉不要太瘦，也不要太肥，一般肥瘦的比例是3:7左右，口感会更好，吃起来也不油腻。

吃粉条的好处与坏处

适当吃一些，对身体很好，体质会更好，免疫力更好，还能给人补充很多能量，让人做事效率更高，更有精神和活力。还很开胃，能让人的食欲更好。但不要一次吃太多，适量就行了，对肠胃有很大的负担。特别是外面买的一些粉条，有很多添加剂，吃多了，对身体不好，容易患上很多疾病。严重的，还会中毒。

如果吃了一些质量差的粉条，对大脑也不好，很容易损害神经细胞，记忆力下降，变得很迟钝，还容易患上老年痴呆症。对皮肤也不好，会变得没有弹性，长很多皱纹。很多毒素堆积在体内，很难排出来，还会影响其他东西的吸收。

孕妇可以吃粉条吗

一般是可以吃的，但适量就行，不要一次吃太多或频繁地吃。因为它里面有很多糖分，吃多了，很容易会有高血糖，还会影响胎儿的发育。吃太多，对肝脏也不好，会有很大的负担，很容易患上肝病，还会贫血。对心血管也有很大的负担，经常吃，会患上心脏病。

在生产的时候，很容易难产。对子宫也不好，很容易会萎缩，生完孩子后，乳汁会分泌很少，伤口很难恢复。如果想吃，最好买一些正规的、大牌子的粉条。购买时，一定要留意它的生产日期和成分是否有明矾，如果有这种物质，最好不要买。吃太多，对肠胃不好，很容易会便秘或很难消化，还会影响其他食物的吸收。

上面就是关于粉条的一些知识。平时有空，可以自己在家做来吃，适当吃一些，能让人的记忆力更好，更健康。它的做法有很多，都不是很难，就算是新手，只要有耐心，多做几次，很容易就能学会。如果还不会，也可以去网上找一些视频，一边看一边跟着学，会更快学会。