猪蹄怎么样焖好吃

猪蹄怎么样焖好吃

目录猪蹄怎么样焖好吃猪蹄可以和什么一起焖吃猪蹄的好处猪蹄怎么做好吃一份美味的红烧猪蹄相信可以让很多人都赞不绝口，这不仅仅是猪蹄的口感独特，同时猪蹄的营养价值也是非常高的，因为含有较多的胶原蛋白，对于美白、护肤上有着不错的效果。那么怎么样才能做出一份美味的猪蹄呢?跟着生活常识网养生网来看看。

猪蹄怎么样焖好吃

材料：猪蹄、黄豆。

做法：1.首先将黄豆放入到清水中清洗干净，然后再用清水浸泡约10分钟。

2、将姜切片，葱切断，连同花椒、八角、干辣椒放到纱布中包好备用。

3、将猪蹄放入到清水中清洗干净、沥干水分备用。

4、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的黄豆、生姜、葱和八角、花椒放入到锅内放入锅内。

5、再加入适量的红糖大火煮开。

6、锅内开始翻滚以后，加入料酒、糖、盐、老抽和生抽继续大火煮开。

7、盖上锅盖继续小火慢炖60分钟以后，就可以取出食用了。

猪蹄可以和什么一起焖

烹饪猪蹄时的食材相对是比较固定的，比如说我们常见的黄豆、白萝卜、冬瓜、海带、干虹豆、香菇以及藕块等都是非常适合和猪蹄一起炖煮的。

在处理猪蹄的时候，最好将猪蹄从中间切开，这样可以方便入味，同时辅料上需要加入料酒、大料、花椒以及简单的调味料就可以了。

整体上来说，适合和猪蹄一起烹饪的食材，如花生、大豆、香菇以及枸杞一类的食物，都是滋补效果非常不错的拭擦，如果食用过量的情况下，就会非常容易出现上火的情况，这个时候建议大家可以再添加一下凉性的食物，来调和一下效果是最好的。

在烹饪猪蹄的时候，姜是必不可少的，这是因为姜可以为这道菜添加不同的香味，同时还可以帮助加强身体对于主题内钙质的吸收情况。

吃猪蹄的好处

1、美容养颜：猪蹄中的胶原蛋白含量是非常丰富的，这是一种可以保护皮肤以及维持皮肤水分的成分，坚持食用的情况下，整体皮肤状态要比其他人高很多。

2、补充能量：猪蹄的营养价值是非常高的，可以满足身体各项机能所缺失的营养物质，尤其是为身体提供营养以及能量上效果都是非常明显的。

3、催乳：当猪蹄和黄豆搭配在一起的时候，对于促进产妇乳汁分泌，增强产妇的免疫力方面效果都是非常明显的。如果想要催乳，建议产后3-5天之后再食用。

4、补钙：猪蹄中的矿物质含量是非常多的，这些钙质可以满足身体所需，对于一些处于发育期的青少年，以及容易患上骨质疏松的老年人都是非常适合使用的。

5、补益身体：专家表示，因为猪蹄的营养价值非常高，如果在适量食用的情况下，对于经常出现的贫血、四肢无力、腿脚抽筋的问题，都有不错的辅助治疗效果。

猪蹄怎么做好吃

红烧酱香猪蹄

材料：猪蹄、冰糖、老抽、八角、花椒、料酒、干辣椒、葱、姜、生抽、盐、香叶、花生米。

做法：1.首先将新鲜的猪蹄清洗干净，然后放入到沸水中，加入几片生姜以后大火煮开，煮好的猪蹄取出以后，沥干水分。

2、锅内加入适量的油，油热了以后，加入几块冰糖，慢慢的搅动将冰糖融化开。

3、锅内的冰糖炒制焦糖色以后，将准备好的猪蹄放入到锅内翻炒。

4、加入适量的生抽、老抽以及料酒和清水，大火煮开。

5、加入适量的花生米以及准备好的其他的配料大火煮60分钟。

6、最后加入适量的葱花以及盐调味就可以了。

巨香烤猪蹄

材料：猪蹄、料酒、八角、冰糖、老抽、生抽、盐、干辣椒、姜片、卤料、孜然粉、辣椒粉。

做法：1.首先将准备好的猪蹄清洗干净，放入到锅内加入适量的冷水、生姜和料酒大火煮开。

2、煮好的猪蹄取出以后沥干水分备用。

3、锅内加入适量的油，油热了以后，将适量的冰糖放入到锅内，炒制冰糖融化出现焦糖色。然后加入煮好的猪蹄继续翻炒。

4、2分钟以后，加入适量的八角、干辣椒、生抽、老抽、料酒继续翻炒，最后加入适量的清水以及卤料大火煮40分钟。

5、煮好的猪蹄取出以后，放入到烤箱内，撒上适量的辣椒面和孜然，220度的温度，烤制25分钟以后就可以取出了。

上文中已经详细的为大家介绍了关于猪蹄的烹饪方法，以及关于猪蹄的一些营养价值，在烹饪的时候，大家可以根据自己的喜好来选择适合自己食材，但是为了更好的口感，炖煮的时间一定要久才可以。

焖猪脚怎么做好吃简单做法

好吃又简单的焖猪脚做法如下：
1、食材：新鲜猪脚2个，小葱适量，大料包1个，老抽适量，生抽适量，白糖适量，姜片适量。喜欢吃黄豆的炖的时候可以放点黄豆，注意黄豆需要提前泡发4个小时。
2、将准备好的猪脚剁成小块，这样吃的时候比较方便，做的时候更入味。
3、锅中加入适量水，放入猪脚，姜片，水开后捞出冲洗血沫备用。
4、锅中加入适量植物油，油热后放入白糖，小火将白糖融化，然后放入焯洗过的猪脚，翻炒均匀，放入适量老抽，生抽，姜片。
5、然后加入适量水，最好是开水，这样炖出来的肉质比较软烂。放入料包，大火烧开转为小火炖2个小时。因为有孩子吃我炖的时间比较久一点。
6、等到快要关火的时候放入适量盐，关火后焖20分钟，就可以吃了。

猪手怎么焖好吃

一份肥而不腻，红润透亮，满满的胶原蛋白的猪脚只需要用上简单的配料以及家常的烹饪手法。步骤如下：

配料准备：

猪手1只、山楂30克、冰糖20克、水2碗、酱油3勺、姜葱段一份、姜葱段半碗。

1、杂粮提前半小时洗净浸泡，装在碟上。

2、猪手斩件，准备配料。

3、猪手温水下锅焯水去油腻。

4、开大水龙头冲洗一下猪手上的浮泡。

5、山楂浸软后，姜葱切段蒜头拍碎。

6、营养锅后，放入猪手炒至变皮焦黄。

7、加入香姜葱蒜，山楂。

8、加入酱油，料酒。

9、三分钟后加入冰糖，水。

10、放上蒸层的杂粮米饭，开大火烧开后，加盖焖煮。

11、用焖的方式，提高锅内温度，从而缩短烹饪菜的用时，温度降下来50度之后，再次打开煤气加热，重复走一次焖煮15分钟就差不多了。

12、开盖看看汁的多少慢慢收汁，适当放盐调整味道。

13、出锅！满满的胶原蛋白，酸甜可口，肥而油腻，配上一碗十多种杂粮配好的米饭，营养100分！

猪蹄简介：

猪蹄为猪科猪属动物猪的蹄，猪蹄中富含蛋白质、脂肪、胆固醇、核黄素、烟酸、各种矿物质等。猪蹄筋中的蛋白质含量更高，而且主要是胶原蛋白，脂肪含量低，胆固醇含量也相对低，所以营养价值更好。