凉拌槐花的做法

营养价值 2023-05-05 11:07:38   点击量 : 13847  

作者 : 祝由师

凉拌菜也是大家在日常生活中经常会选择的一种菜,一些需要花费时间去制作的菜,我们在点完之后需要进行等待,或者需要一定的时间去制作,但是在这个期间就可以吃一些凉拌菜来消遣,而槐花这种食物也是可以用来凉拌的,下面就给大家介绍一下凉拌槐花的做法。

凉拌槐花的做法

1.在制作这道凉拌怀化之前,其实我们需要操作的步骤并不多,不过最重要的就是将调味品准备齐全,这样才可以使做出来的槐花非常的美味。大家需要先准备一定量的槐花和菠菜,另外还需要准备鸡精,醋,食盐,大蒜和调和油。

2.先将槐花在水龙头下清洗几遍,先写好的槐花将其中的水分过滤掉,并将槐花中残留的水分攥干,为了祛除掉槐花中大部分的苦涩味道,我们还需要将槐花进行一下焯水处理。

3.焯水好的槐花,我们还需要将其放在一盆冷水之中凉一下,凉好之后的槐花,我们再次将其中的水分攥干。抄完槐花的水不要扔掉,将准备好的菠菜也焯一下,然后进行与槐花同样的步骤。

4.把槐花放置于一个大盆子当中,然后将处理好的菠菜切碎和槐花搅拌均匀,青椒和大蒜切成碎末状。

5.先往锅中加入一些油,然后加入青椒和大蒜,最后将槐花菠菜一股脑的倒入到锅中,翻炒一阵之后加入我们事先准备好的那些调味品适量,搅拌均匀之后取出装盘就可以吃了。

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