茼蒿如何保存

茼蒿对大家来说是比较熟悉的，在平时我们很多人都爱吃茼蒿，但是大家吃茼蒿的时候也要注意方法才行，特别是应该小心茼蒿产生变质的情况产生才行，这是大家吃茼蒿的是很需要注意的，那么具体我们应该如何保存好茼蒿，一起看看茼蒿的情况。

茼蒿是非常健康的一种蔬菜，我们吃茼蒿能对健康有帮助，不过大家保存茼蒿的时候需要注意方法才行，首先由于茼蒿对光照要求不严，而且我们吃茼蒿的时候需要注意，实际上一般以较弱光照为好。同时茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5～30倍，所以说我们选择吃茼蒿还是很不错的选择，能够对我们健康有帮助。

同时大家吃茼蒿的时候还要注意，我们需要保存好茼蒿才行，对于茼蒿这种娇嫩的绿叶蔬菜来说，大家在保存茼蒿的时候需要注意，保存时如果不放进冰箱，买的时候看上去水灵灵的蔬菜放了不到一个多小时叶子就蔫了;但是放进冰箱的方法一旦不对，叶子上的水分也很容易让叶子腐烂。另外，茼蒿叶片较厚，稍有折损也易腐烂。对于这样的蔬菜，最好现买现吃，不过如果我们想要保存好茼蒿，那么我们就应该注意方法了，首先大家在买菜途中尽量不要被压挤到;并应将腐坏、断损及压伤的部分切掉，这样对我们保存好茼蒿有帮助，同时如果我们想长期保存，可将茼蒿用保鲜膜依食用分量分包，放入密闭容器并冷冻保存以防变干，这样对大家保存好茼蒿有帮助。

在平时我们吃茼蒿能对健康有帮助，这是非常好的一种蔬菜，同时大家吃茼蒿还要注意，我们一定要保存好茼蒿才行，上面介绍的这些情况大家应该有所了解，我们如果可以把茼蒿保存好，那么自然对我们吃茼蒿也有帮助，大家不要错过。

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