鸡蛋果的正确吃法(鸡蛋果怎么做好吃饮料)

鸡蛋果的正确吃法

水果的种类有很多的，比如说现在很流行的鸡蛋果，是一种具有丰富水果味道的一种热带水果。它圆圆的，里面有很多籽一样的东西，但是吃的就是籽。口感酸甜，鸡蛋果也叫百香果，口感好，营养多，很多人都不知道鸡蛋果怎么吃，来看看这些食用鸡蛋果的方法。

1.直接鲜食：

将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

2、制成果汁：

取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。鸡蛋果汁中含有的天然的纤维素和果胶是比较多的，所以在静止的情况下，是有分层的现象出现，所以说遇到这样的现象不用担心，是不会影响口感以及营养的。

3、治疗失眠：

百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。可以起到缓解失眠的作用，安神镇静，改善烦躁不安的情绪。

4、降血压：

取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。这样的方法饮用鸡蛋果，对于改善高血压的问题有好处，还能起到降压的功效，利尿消肿，促进代谢。

5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

鸡蛋果的正确食用的方法，上面介绍了几种，这些都是鸡蛋果的食用方法，制作成果汁，泡茶和柠檬，蜂蜜一起搭配，口感不同，而且营养物质和保健的效果也不一样的，大家对号入座吧，根据自己的喜好选择食用方法。

鸡蛋果怎么做好吃饮料

取一个百香果切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许蜂蜜调整甜度，搅拌即可。
百香果，学名西番莲，又称鸡蛋果、热情果、西番果，因其果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。
百香果原产于巴西，现广植于热带和亚热带地区，在南美、南非、东南亚各国、澳洲和南太平洋各地区都有种植。我国新近引如试种并将百香果列为广东的名优稀水果品种。
百香果是草质藤本，长约6米；茎具细条纹，无毛。花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，成熟的果实外皮为紫色。
种子多数，卵形。花期6月，果期11月。果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。
百香果有三个品种，分别似乎黄色百香果、紫色百香果和紫红色百香果。其中紫红色百香果是黄色和紫色两种百香果杂交出来的优质品种，果汁含量高，味道极香，抗病性强。

蛋黄果怎么吃

蛋黄果这个名字很多人可能不太熟悉。根据这个名字，我们应该能够联想到这种水果和蛋黄确实有一些相似之处。蛋黄的果肉与鸡的蛋黄相似。那么，吃它们有什么好处呢?怎么吃呢?
如何吃蛋黄果
1. 洗鸡蛋和水果。鸡蛋和芒果的外皮和芒果的外皮很像，带有一点黄绿色。它很光滑，所以只要稍微冲洗一下就行了。值得注意的是，鸡蛋和水果的外皮是不能吃的。清洗伤口，防止伤口被赃物污染。
2. 切鸡蛋和坚果。把鸡蛋和水果平分。切开的时候，水果是完美的蛋黄色。它们也有一些非常大的核心。
吃鸡蛋和水果。鸡蛋和水果是蓬松的，需要一个勺子。用勺子轻轻地舀出鸡蛋和水果的果肉，放进嘴里，细细品尝。虽然它的味道与鸡蛋不同，但它的味道几乎与煮熟的鸡蛋的蛋黄一样。此时，不禁感叹大自然的鬼斧神工!
4、蛋果果肉有一种特殊的香味，中间会掺有一点涩味。如果你不喜欢它的味道，建议不要吃太多，只吃新鲜的。鸡蛋的皮是不能吃的，所以在挖的时候，不要挖得太深，靠近皮的肉。另外，果肉旁边的石头少浇水，稍微干一点，不建议吃。
5. 吃完后，收集剩余的果皮和果核并处理掉。饭后要洗手和漱口。
果实的功效和功能
1. 深层清洁机制
超细纤维可以深入到肠胃最细微的部位，通过其活性基因吸收有害物质并完全排出，改善肠道菌群的组成，起到保护肠胃吸收有害物质的屏障作用。蛋黄果能抑制消化道中有害微生物的生长。两者的结合对清除体内毒素、改善肠道和胃的功能，提高机体的营养吸收功能有显著作用。它对消除结肠炎、胃肠炎和痔疮有特殊作用。
2. 排毒美化机制
净化身体，避免有害物质在体内的沉积，从而改善皮肤，美化外观。
3.塑身机理
吃蛋黄果可以增加胃的饱腹感，减少剩余的卡路里。它还能吸收胆固醇和胆汁等有机分子，抑制身体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体的营养吸收结构，减少体内脂肪，塑造健康优美的身体。
4. 促进新陈代谢
超纤维可以促进排泄，缓解便秘，清除肠道残留刺激物的粘附，避免刺激肠道而被人体重新吸收，从而降低结肠癌的发病率。超细纤维还具有抗肿瘤活性。蛋黄中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液

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