玉米须怎么吃

玉米须在我们日常生活中作为一种传统的中药材，比如说早在《中国药典》中就有关于将玉米须作为一种常见的中药材来使用，在平时生活中也有很多人都特别喜欢吃一些玉米须，因为它具有的功效和作用非常多，那么玉米须应该怎么吃呢?怎么吃更健康?

玉米须最常见的使用方法就是将它泡成茶来引用，可以起到非常好的功效和作用，比如说利尿消肿，降血压，降血糖等。小编来跟大家介绍几种玉米须茶的饮用方法，比如说将红枣和玉米须坐在一起饮用起来非常美味，而且我甜甜的口感。首先我们将玉米须采集一些新鲜的，晒干之后清洗干净，然后烧水准备一些红枣，把里面的果核去掉，然后将玉米须和红枣一起放进去又温火慢慢的熬煮一段时间，等到开锅之后我们将玉米须捞出来，再将煮好的水倒入一个茶壶中用来饮用非常美味。

玉米须具有非常好的减肥功效，我们将玉米须和红糖放在一起可以起到非常好的活血化瘀功效，所以说他对我们的身体健康也是非常有帮助的。首先我们准备一些新鲜的玉米须，将它清洗干净之后晒干，然后再准备一些红糖姜水倒入锅中，等水煮沸一段时间过后，我们再将红糖倒入锅中，再将玉米须放进去用小火慢慢的熬，这一段时间在熬制的过程中，我们可以用勺子缓慢地搅拌均匀，十分钟左右就可以停火，倒入碗中晾凉喝非常美味。在平时生活中，对于减肥期间的人们来说，喝一些玉米须茶也可以起到辅助减肥的效果，并且也可以补充身体所需要的一些营养物质等。

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