黄豆如何快速泡发

营养价值 2023-05-03 01:14:24   点击量 : 6792  

作者 : 祝由师

吃过黄豆的朋友都知道,黄豆在烹调成菜肴前是需要进行处理的,要将它进行泡发很重要,经过泡发后才能够用来做成菜肴,但是很多人不知道黄豆该如何快速泡发,下面就让本文来为大家讲述一些方法。

1、用清水浸泡

用清水来浸泡黄豆是可以将其泡发开来的,但是用清水浸泡的话,泡发的时间可能会比较长,一般需要浸泡5-8个小时左右,如果想把黄豆做成特色美食的话,那么可以提前一个晚上把黄豆用来浸泡,直接把黄豆放入盆里面,再倒入清水,淹没黄豆就可以了,第2天再把黄豆捞出来,你就会发现黄豆已经完全泡发开了。

2、用开水泡发

如果想短时间内将黄豆泡发开的话,那么还可以选择把黄豆用开水来进行浸泡,用开水浸泡的方式,可以很快的把黄豆泡发开,首先要准备一个干净的盆,然后再准备一壶开水,先把黄豆放入到干净的盆里面,再将准备的开水倒进去,淹没黄豆,让其在里面泡发,这种方法一般半个小时就可以将黄豆泡发开。

3、泡发黄豆要注意

泡发黄豆可以用冷水,也可以用开水,所用的时间是不一样的,但是效果也是不一样的,选择用冷水泡发的话,虽然时间长,但不会损失到它的营养,用开水泡的话一定要控制好时间,如果泡的时间太长可能会降低黄豆的营养价值,还有就是在泡发的时候要观察黄豆的变化,一般黄豆膨胀就说明黄豆已经泡发好了。

如果不知道黄豆该如何进行泡发,那么上述讲解的这些方法是比较有效可行的,但是在泡发黄豆时,一定要注意观察,控制好时间,这是比较重要的。

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