石榴的做法

营养价值 2023-05-02 08:34:04   点击量 : 10179  

作者 : 祝由师

石榴这种水果在平时生活中受到很多人们的喜欢,因为它吃起来味道比较甜美,而且口感好,果汁含量都非常丰富,其中所富含的营养价值是非常高的,石榴作为一种历史悠久的水果,做法有非常多种,今天小编就来跟大家介绍一下石榴的做法。

首先石榴作为一种水果来说他不仅仅可以生吃,剥皮之后把里面的籽粒取出来,就可以直接咀嚼,它还可以和其他的食材在一起做成果冻等,小编来跟大家介绍一套石榴汁银耳果冻的做法,首先我们准备一些银耳,将它泡发之后,把里面的一些杂质清除,然后再将银耳放入水中煮开,把银耳撕碎,再加入一些莲子,我们将石榴清洗干净之后,把它切开,把里面的籽粒取出来用榨汁机把石榴榨碎,我们这时候将银耳放入锅中煮熟,再加入一些红枣,等它粘稠之后,再加入一些白糖,加入适量的水放入碗中,我们在准备一些鱼胶液,倒入银耳和莲子中,搅拌均匀,再将凉凉之后的石榴汁放进去,再放入冰箱冷库之后就可以取出使用了,吃的话非常健康,没有添加剂。

石榴还可以用来煮粥喝等,比如说我们平时生活中在早上或者晚上时,都喜欢煮小米粥或者大米粥,等小米粥快煮熟的时候我们将石榴籽放进去,煮熟之后再搅拌均匀,加入一些白糖,吃起来味道也是非常好,而且石榴的营养价值是非常高的,它其中所富含的一些蛋白质,矿物质元素,维生素等,可以补充我们身体中所需要的一些必需营养元素。

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