北杏仁的功效与作用(南北杏的功效与作用 南北杏有什么功效与作用)
北杏仁的功效与作用
杏仁的品种有很多，其中北杏仁就是非常独特的一种，北杏仁在我们生活中是特别受欢迎的，但是有很多人不知道北杏仁的功效与作用有哪些，接下来本文将为此做出相关的介绍，说明希望可以让大家对北杏仁有进一步的了解。
1、北杏仁可以润肺止咳
北杏仁中含有很多独特的物质，能够起到润肺止咳的作用，很多人的肺不舒服经常会出现咳嗽气喘甚至痰多的情况，那么一旦出现了此类情况的话，及时的进行治疗是很关键的，通过吃北杏仁就能够起到很好的治疗作用，因为在北杏仁中的一些独特物质可以养护我们的肺部健康，并且可以止咳祛痰。
2、北杏仁可以促进血液循环
北杏仁还具有促进血液循环的作用，因为在北杏仁中含有的一些物质可以保护我们的血管健康，并且可以让我们的皮肤变得更加的红润光泽，所以对那些中老年朋友来说，经常出现血管堵塞或者是一些血管疾病的话，那么都可以通过服用北杏仁来进行调节，北杏仁不仅可以起到促进血液循环的作用，而且还可以保护心血管健康。
3、北杏仁可以降低胆固醇
在北杏仁中也含有很丰富的黄酮类物质和多酚类成分，这两种独特的成分对于降低人体内的胆固醇含量是非常奏效的，所以对于那些出现了胆固醇过高的人群来说，如果在平时能够通过服用北杏仁来进行调节的话，那么效果是比较理想的，除此之外北杏仁还可以有效降低心脏病和慢性疾病的发生率。
北杏仁的功效与作用，确实非常值得我们夸奖，不仅能够起到润肺止咳的作用，还可以促进血液循环，并能够降低胆固醇，所以这绝对是一种非常具有药效的食材。
南北杏的功效与作用 南北杏有什么功效与作用
1、南杏仁：又称甜杏仁它的味道比较甜，含有丰富的维生素，具有生津开胃、润肠通便的效果，可以改善食欲不振，同时又可以预防消化不良、便秘等情况的发生，而且还可以防治高血压、糖尿病、高血脂等疾病。
2、北杏仁：味道很苦而且有一定的毒性，通常被当作药材食用，具有润肺、止咳的功效，但不可过量服用，一天最好控制在十颗之内。
杏仁还有南北之分吗？怎么区分？
杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。
南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃，又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。
北杏仁又名苦杏仁，能祛痰止咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效，但是苦杏仁过量可出现中毒症状。轻者可见头晕、乏力、吐泻、腹痛、上腹部烧灼感、血压升高、呼吸加快，重者可见呼吸表浅并明显减慢、昏迷、可见强直性、阵发性痉挛、瞳孔散大、血压下降、甚至可出现呼吸或循环衰竭而导致死亡。因为苦杏仁含有苦杏仁甙，苦杏仁甙水解后形成氢氰酸，造成人体中毒。所以如非必要不可当常用之品泡或煮喝。
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