为什么越长大越爱独处

心理健康 2023-08-17 18:27:39   点击量 : 10340  

作者 : 心理学栏目小组

为什么越长大越爱独处

真的好喜欢晚上一个人躺在床上,安安静静地玩手机的感觉啊,虽然熬夜对身体不好,还容易胡思乱想,但是一天二十四小时里,除了睡觉就只有睡前这几小时是完全属于自己的,在这几小时里我甩掉了白天人群带给我的疲惫感,心里感到无比的轻松愉快。 我想这也就是,打工人的心态了吧。

独处不代表孤独,独处是和自己内在的相处,是最舒服的“人际”。与其去感受别人内在与外在的冲突带给你的焦虑感,不如辟出一块永远只有自己的天地,因为在这里你就是最完整的。

为什么越长大越爱独处?

我觉得很重要的一点是因为长大之后,能做自己真正喜欢的事的时间、空间越来越少了。

大家步入社会,为了生活而打拼,可能从离开家门的那一刻起就开始带上属于职场人的“面具”,而这也可能也仅仅是生活中其中一个角色的扮演,我想这些大家都深有体会吧,一天下来根本没其他精力再去分享交流,只想一个人放空自己,给自己充电。

学会独处也并非坏事,可以整理一天的思绪,泡上一杯热茶,看看自己喜欢的书,追追热播的电视剧,只有调整好自己精神状态,才能给周围的人传递一种积极向上的正能量,不要害怕独处,只要自己过得舒服。

尤其是跟群体相处无法获得有价值的信息,那还不如把有限的时间留给自己去安静的放松一下,和小猫咪玩一会 工作中的大部分时间都在表演,只有独处的时候能够放松的做自己。

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