反省自己,就是变好的开始吗

反省自己,就是变好的开始吗

刚刚听完关于自我归因和自我归罪这个课题，我也突然意识到，以前是自我归罪，字面理解吧，归因，是原因，这也同时让我想到，如果啥好处都想拿那就肯定是不行的，所以反过来想这件事真的没做好么，也许这件事目前在我的能力范围内是很不错的了！这又同时让我想到，做一件事我到底想要的是什么，在做之前我清楚的知道这个方向可能的结果是什么，我可能就不会在意结果了，我会享受过程也会有意识的去选择导向。

反省自己，就是变好的开始吗？

反省自己要有度，很多事情是内部和外部环境共同造成的，理解这一点就好。陷入到自我反省的深度漩涡里，无法自拔，影响了情绪，也是得不偿失。

反省自己要对事不对人，能够正确面对事情的过失和缺陷，及时改善和提升，而不是一味针对自我的攻击和指责，才是变好的开始。

成年人的世界，我们都无法改变别人，只有改变自己，才能影响到别人！改变自己的认知，改变自己处理事情的方法，改变自己面对现实的态度，你若安好，便是晴天，很多时候处理好自己的情绪问题，其他都不是问题！有句话说得好：“从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。” 为人处世，责备别人，轻而易举；反省自己，却难上加难。 殊不知，唯有向内归因，才能向外成长。 凡事能及时反省自己，才是一个人变好的开始。

反省是智慧的源泉

人类的智慧从何而来？「反思」、「反省」是重要的源泉。古希腊哲学家苏格拉底曾说：「未经自省的生命不值得存在。」自省即自我反省，是一种自我道德修养的方法。孔子说：「见贤思齐焉，见不贤而内自省也。」「自省」就是通过自我意识来省察自己言行的过程，其目的正如朱熹所说：「日省其身，有则改之，无则加勉。」孔子的学生曾子终生力行「自省」此一主张，确切做到「吾日三省吾身」。

所谓「人非圣贤，孰能无过」？我们每个人都不可能是完美无缺的、十全十美的，都会有说错话、做错事的时候。没有人能保证自己每一件事都做得正确，都不犯错误；重要的是，我们以何种态度对待自己的过失、不足和错误。能不能像古人那样，每天都对自己进行严格的反省、检讨，对自己进行认真的剖析、审视，以君子的方式要求自己?「吾日三省吾身」在古人看来天经地义，但今天许多人却很难做到。

一、吾日三省吾身

我们可以看到，近日香港社因各阶层要求之不同，引发许多的争议，造成种种的乱象，究其根源到底何在？就是因为大部份人不懂得自我反省。如此混乱局面若继续下去，我们的社会将只有输家，没有赢家。因此，现在应该是我们冷静下来检讨的时候了。既然要反省，那么我们应如何反省？而反省的内容及依据又是什么？

在现实生活中，国家的法律与社会的现况、我们内心所认可的价值体系和道德标准，乃至于我们所选择学习、效法的榜样等等，构成了我们日常行为的准则和进行反省的依据。一般人，尤其是年青人总以为自己的所作所为都是对的，都是有道理的。虽然他们有理想、有抱负，但切莫因个人理想的追求而破坏或损害到社会公众的安定与利益。

所谓「长于责人，拙于责己」或以「自我为中心」往往是现代人的通病；事实上我们每个人都不可能没有缺点、都不可能没有犯错；如果知道、认清楚自己犯错了，为什么不静下心来，反省一下自己？有了过失而不自知、自觉或不肯承认，从而越来越滑向错误的深渊，这只能是自己更进一步的损失。

我们必须要明白，反省的过程其实就是一个人心智不断提高的过程，是一个人心灵不断升华的过程。同时，反省的过程也是我们对所遵循的标准不断反思和不断提高的过程。在日常生活中，我们惯性地按照自己的理解去解决问题及各种的烦恼；在不断失败和挫折的过程中，我们开始慢慢明白自己什么地方做得不对、什么地方需要纠正。因此，一个具备反省能力的人一定要具有自我否定精神，就是要勇于认错。

当然，否定自己远比肯定自己困难得多了。那些自以为是、骄傲自满的人是不可能具备反省能力的。这些人的典型特点是自大、狂妄、固执，心胸狭窄，一旦有挫折总是把责任推到别人身上。为了维护自己虚幻的尊严，他们总是不惜一切代价保护自己，为了保护自己不惜一切代价伤害别人。而且在他们自私的心里，除了自己之外，一切都容不下，既容不得别人的成就，更容不下别人对自己的批评，当然也就不可能有否定自己、革新自己的反省能力。可是，社会上这样的人，往往占的是多数。

相反地，一个具备反省能力的人，必然是能够对自己提出严格要求的人，他们总是时时寻找自己的不足，处处力求改进。他们总是能够虚心听取别人的意见，从别人的批评中吸取营养，使自己变得更加完善。他们不会害怕自我批判和自我否定，因为他们知道自我否认的目的是为了使自己提升到更高的层次。

就好像以下这个故事：

夏朝时候，一个背叛的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：「不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正过来才是。」从此以后，伯启每天很早就起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。

这个故事说明了什么？正如《法句经》所言：「不好责彼，务自省身；如有知此，永灭无患。」当我们遇到失败或挫折，假如能像伯启这样，不去责备别人，而是肯虚心地检讨自己，实时改正自己缺失的地方，那么最后的成功，必然是属于我们的。

二、过去的错误是我们的财富

当然自省不一定全部都是反面的，有时候正面的事物也需要给予肯定与巩固。例如已故国家领导人 *** 先生指出：「过去的成功是我们的财富，过去的错误也是我们的财富。」正确的事物会使我们变得更加聪慧，错误的事物会使我们变得更加清醒。

由此可见，自省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法。心平气和地正视自己，客观地反省自己，既是一个人修身养德必备功课之一，又是增强自我生存实力的重要途径。因此，在自我否认的背后，他们实际上有着充分的自信，在不断的反省中获取前进的力量，让自己变得更优秀。所以，一个懂得反省的人总是让人喜欢的人，因为他们谦虚、宽容、大方、严于律己、心态平和，他们懂得给别人留下足够的余地，但却毫不留情地批判自己、改正错误。

虽然我们每个人难免有错误和缺点，但有了错误，能主动接受批评并自我检讨、认真反省自身──反省就是心灵镜鉴的拂拭，就是精神的洗濯，从而不断改进自己、升华自己，如此我们的人生才会进步。

所以，在人生众多的必修功课当中，我们必须学会「反省」；正如古今中外许多伟大人物所说：

人生最困难的事情是认识自己。——特莱斯

自知之明是最难得的知识。——西班牙谚语

自满、自高自大和轻信，是人生的三大暗礁。——巴尔扎克

只有在人群中间，才能认识自己。——德国谚语

只一自反，天下没有不可了之事。——清代教育家申居郧

知错就改，永远是不嫌迟的。——莎士比亚

莫笑别人背驼，自己把腰挺直。——苏联谚语

成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。——陈安之

不会评价自己，就不会评价别人。——德国谚语

不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。——拿破仑

反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。——海涅

每个人都会犯错，但是，只有愚人才会执过不改。——西塞罗

三、反省是敦品励行的原动力

反省其实是一种学习能力，反省过程就是学习过程。如果能够不断自我反省，并努力寻求解决问题的方法，从中悟到失败的教训和不完美的根源，全力做出纠正，这样就可以在反省中认清自我，在反省中明辨是非，在反省中变得更加睿智。

一个青年，有一天在街角的士多借用电话。但见他用一条手帕盖著电话筒，然后说：「请问是王公馆吗？我打电话来是想应征做园丁工作的；我有很丰富的经验，相信一定可以胜任，请给我一个机会好吗？」接电话的人回答说：「先生，我恐怕你弄错了，我家主人对现在聘用的园丁非常满意。这个园丁是一位尽责、热心和勤奋的人，所以我们这儿并没有园丁的空缺。」

青年人听罢，便有礼貌地说：「对不起！可能是我弄错了。」跟着便挂了电话。

士多的老板在旁边听到青年人的话，便友善地说：「青年人，你想找园丁工作吗？我的亲戚正要请人，你有兴趣吗？」

青年人回答说：「多谢你的好意。其实我就是王公馆的园丁；我刚才打的电话，是用来自我检查，目的是要确定自己的表现是否合乎主人的标准而已。如果主人不满意的话，我会检讨及改善；我是不想因不知自己的工作表现好坏，或是自己做得不好而自以为是，而失去了这份工作。」

所谓「知己知彼，百战百胜」，从这个故事中，我们可以看到，唯有在生活中不断作自我反省的功夫，才可以令自己立于不败之地。与此同时，对自己所犯的错误，知道悔悟和自责，这就是敦品励行的原动力。不反省就不会知道自己的缺点和过失，不悔悟就无从改进自己的工作。

经常反省自己，可以去除杂念，对事物有清晰、准确的判断，理性地认识自己，并提醒自己改正过失。只有全面地反省，才能真正认识自己，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的功课。通过经常反省自己的思想和行为，严格地自我剖析与批评，及时地改正自己的过错，把过失和错误消灭于初萌之时；这也是佛教教导人们的修行的方法──修行就是修正自己身、口、意上所犯的错误；当身、口、意三业都清净了，社会上、生活中的所有不正当的行为与现象，自然就会消失于无形。

由此可见，反省能让我们发现更多的人生价值与生命意义──勇于面对自己，正视自己，对自己的一言一行进行反省；反省不理智之思、不和谐之音、不练达之举、不完美之事；并且要及时进行，反复进行，才能得到真切、深入的体悟；如果疏忽了、怠惰了，就有可能放过一些本该及时反省的事情，进而导致自己的一再犯错。正如《佛说四十二章经》所说：「人有众过，而不自悔，顿息其心，罪来赴身，如水归海，渐成深广。若人有过，自解知非，改恶行善，罪自消灭，如病得汗，渐有痊损耳。」

结语－－反省是智慧的源泉

所以说，反省是智慧的源泉，是我们人生走向成功的基本保证。因此，每一天我们都应该不断反省自己：

反省我们的人生观和价值观正确吗？

反省我们今天过得有意义吗？这一天有什么过错需要改正？

反省我们的工作态度：今天的工作，我是否否尽了全力？有没有浪费时间？有没有把该完成的工作完成了？

反省我们的做事方法：对于今天所做的事情，处理是否得当，怎么样做才可能会出现更好的结果?

反省我们的工作进程：我今天做了多少事，有无进步?有无完成我既定的目标？有没有给自己提出更高的要求?

反省我们的人际交往：我今天是否说过不当的话？是否做过损害别人的事？

还有，在我们身边有没有可以追随的榜样？明天我们应该怎样才能过得更好呢？

这些，都需要我们不断地进行自我总结、自我反省。唯有通过反省，我们才能更好地认识和发扬自己的长处，并不断提醒自己、激励自己、超越自己，如此我们才会不断进步，我们的生活之路才会不断延伸，而且走得更稳、更好、更远。那么「喜悦人生，自在生命」的境界自然离我们不远。

会反思的人有哪些好处

会反思的人有哪些好处

　　会反思的人有哪些好处，吾日三省吾身，学会自我反省是一件很好的事情，千百年来，勤于学习，学会自我反省的道理早已成为共识，以下为大家分享会反思的人有哪些好处呢？

　　会反思的人有哪些好处1 　　 自我反省的好处

　　自我反省是评估别人会看到的我们自己的弱点和优点的主要方法。因此，为了自省，您必须自觉和诚实地这样做，例如：

　　减轻焦虑 因为您将能够更有效地思考提高您的信心水平，因为您可以识别自己的弱点和优点使您更能同情他人提出新的想法，包括发展您内在的才能根据自己的标准让您更快乐。

　　 自我反省的形式

　　自我反省应该生出一个比以前更好的人。不幸的是，有些人在完成自我评估时陷入了错误的境地。心理学家将内省份为两种类型，即：

　　 1.自我反省

　　反思是一种积极的自我反省的形式。通过自我反省，该人将欣赏他所做的每一个想法或行动。不仅如此，反思还将使某人能够接受并从他们的错误中学习。最终，自我反省将孕育出一个更好的人，这个人更加了解自己的能力和不足之处。

　　 2.自我反省

　　反省是消极的自我反省的一种形式，是自我反省的反面。在进行沉思时，一个人倾向于夸大自己所经历的失败，以至于怀疑自己并珍视自己低于他人。自我反省应避免这种反省。如果您陷入自我反省之中，可以采取一些技巧来减少负面影响，即：

　　让自己忙于其他活动 产生积极的想法例如锻炼身体，与积极的人交往或学习冥想。专注于解决问题，而不是忙于殴打自己。例如，当您在工作中犯了一个错误时，请尝试与朋友或上司讨论，以找到解决方案，以使以后不再发生同一件事。自我反省的提示

　　在进行内省时，您不想专注于反思而不是沉思，对吗？因此，为此，心理学家提供了有关如何进行适当内省的提示，即：

　　与自己和平相处不要因自己过去犯的任何错误而经常殴打自己。

　　区分行为特征如果您觉得自己很慷慨，然后偶尔不帮助别人，那不会改变你的性格。

　　欣赏过程例如，如果您已经十年没有吸烟，那么今天就回到吸烟状态，不要将自己视为失败者，因为您成功坚持了十年，以后可以再次吸烟。

　　不要夸大自己的错误偶尔会犯错误是人为的，因此请不要过分犯错。

　　会反思的人有哪些好处2 　　1、自我反思可以让人更清楚地认识自己，有些人不懂得自己的缺点是什么，狂妄自大的人特别适合自我批评，可以发现自己身上有很多的缺点，从而改正，更清楚地认识自己是一个什么样的人。

　　2、自我反思可以改变别人对自己的看法，尤其是一些平时对自己看不起的人，觉得自己深不可测的人，通过自我批评可以发现你身上的可爱和亲切，对于改善人际关系也是有很多好处的。

　　3、自我反思可以促使自己进步，并且是真真切切的进步。这个世界上没有十全十美的人，不管你多么优秀，也不管你多么有能力和魅力，都是存在缺点和不足的，通过自我批评，可以让自己在不足的地方改进，从而进步。

　　4、自我反思可以改变家庭氛围或者工作氛围，可以带动大家一起进步和改变。凡事都需要有一个带头的人，当一个主动开始自我批评的时候，周围的人也会被感染和影响，同时思考自己的不足。

　　5、自我反思的好处还包括，可以促进社会的进步，当然是长时间的作用，一次两次的自我批评就会形成形式主义，但长期坚持，不断改进的话，就可以让自己保持积极正能量，保持进步，也会让身边的'人，让自己身边的事情都变得积极正能量，长远看，自然是促使社会进步。

　　会反思的人有哪些好处3 　　人生之中不如意之事十之八九，在做过非常多的事情之后，难免有一些事情自己会觉得差强人意，那么这些事情就值得自我反省。自我反省具有非常高的重要性，因为这会使自己某方面的能力更加完善，并且有利于自己的成长教育。《论语》中的吾日三省吾身其实说的就是这个道理。

　　自我反省的根本目的就是把自己的劣势找出来加以完善，这句话虽然听起来简单，但是做起来相当困难。比如对于一个嗜酒如命的人，想要让这个人放弃喝酒可能比登天还难，可见自我反省需要的东西很多，比如勇气和坚定的意志，还有一些要具备的条件，真可谓蜀道难，难于上青天。

　　自我反省不可能是一句口号，因为只有执行才会变成一件极具价值的事情，这种执行力的实施对个人肯定会遇到一定的阻力，这种阻力也许会非常大，因为每个人的习惯都难以改变，如同每个人走路的姿势想要改变，真是需要坚定的意志和一段长时间的挣扎。

　　自我反省需要自身从自己的身上找到自己的不足，这个也许还需要别人的观点，因为有一句话就是当局者迷，旁观者清。

　　比如一个人有着低头走路的习惯，这个虽然自己平时感觉不到，但是别人却能轻而易举地了解到这是个小毛病，所以大家以后要能够认识到能够指出自己毛病的人才是真正和自己关系好的人。

　　自我反省虽然存在着某些局限性，但是大家可以通过集思广益，通过身边的人了解自己的不足，从发现自己的不足，改变自己行为，完善自己。这个世界上很少有人能够当着自己的面被别人指出自己的不足，所以大家一定要珍惜那些在自己身边愿意说真话的人。

　　自我反省需要自己踏踏实实地去寻求改变，因为这种事情只能靠自己去改变，没有什么别的方法。一般来讲生活中会发生很多事情，这些事情中肯定有一些事情自己做的有不足，这也是一种需要自我反省的事情，只有如此，方能在不断地反省中完善自己的能力。

　　在教育中自我反省应该占有一个很大的分量，因为一个人想要完善自己，提高自己的能力，那么就需要在过去的事情中了解到自己的不足，并从这些不足中找到自己需要改正的东西。如果能够长此以往，这肯定会对个人产生非常重要的促进作用，甚至直接导致个人的目标实现。

　　自我反省是人生中必须要经历的一个心理过程，这个心理过程的最大决定者是自己，所以只有自己切实的想要反省自己所做的行为，才会产生改变和提高。这个世界上没有十全十美的人，每个有才气的人都是通过在不断地反省自己，发现自己的不足，然后解决不足，最终走向成功。

　　自我反省是一件十分重要的事情对于每个人的人生，因为每个人在生活中都不可能在所有的事情上能够做到尽善尽美，凡是有不足之处，便需要自我反省，并从自我反省中发现自己的不足。只有在自我反省中发现自己的不足，才可以改正自己的不足，从而完善自己，走向人生巅峰。

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