不发脾气不代表我没有脾气

心理健康 2023-09-28 23:28:25   点击量 : 10809  

作者 : 佚名

不发脾气不代表我没有脾气

脾气是人的情绪反应,是在面对某些事情时的一种表现和态度。有的人脾气温和,容易相处,有的人脾气暴躁,难以相处。但是,不发脾气不代表没有脾气,这句话在很多情况下都是适用的。本文将从不同角度分析这个问题。

不发脾气不代表我没有脾气

首先,许多人在面对不愉快的事情时会选择不发脾气,避免冲突。这种行为可以避免让自己和他人陷入不必要的麻烦。但是,这并不代表这些人没有脾气。事实上,很多人在心里默默地生气,只是不表现出来而已。他们可能会在其他时间或场合表现出来。因此,不发脾气并不意味着没有脾气,只是选择了不表现出来。

其次,有些人天生脾气就比较好,很少发脾气。这类人通常对待事情比较冷静,能够冷静分析问题,找到解决问题的最佳方案。但是,这并不代表他们真的没有脾气。当他们面对非常不公正或者伤害自己的事情时,他们也会生气,只是可能表现得不那么明显。

再次,有些人的脾气比较暴躁,很容易生气,但是他们也有不发脾气的时候。这可能是因为他们认为生气不会解决问题,或者他们不想让别人看到自己的脾气。但是,这并不代表他们没有脾气。在某些时候,他们可能会忍不住爆发出来。

最后,有些人的脾气是由外界环境和因素影响的。例如,当一个人感到疲劳、饥饿或者情绪低落时,他们的脾气可能会变得更加暴躁。但是,这并不代表他们本身就是暴躁的人,只是在特定的环境下会表现出来。

从上述分析可以看出,不发脾气不代表没有脾气。人的脾气是由多种因素影响的,包括天生的性格、心情、环境等等。因此,我们在与人交往时,要理解和尊重别人的脾气,不要轻易引发冲突。同时,我们也要学会控制自己的情绪和脾气,不要让自己陷入不必要的麻烦之中。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

如果想善待自己,是否先要学会不生气?

陈丹青说过:

?我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。但我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线,我可以告诉你,我并非良善。?

人生不如意事十有八九,你要是都耿耿于怀,那不是要气出病来。

人心只有拳头大小,承载了太多的纠缠,就装不下快乐。所以,不必在烂事上纠缠,学会释怀,才是对自己最好的保护。

人生短暂,要学会善待自己,是我们人生中非常重要的一课,需要用一生去学习,并践行到现实生活中去。而善待自己,就要学会不再生气。

世界上很多事情难以改变,那就学会改变自己的心态吧。学会善待自己,适时卸下包袱,丢掉那些痛苦、忧虑、不平,学会轻装前行。

善待自己,从不生气开始。

善待自己,从心开始。眼里的世界从来只是表象,心灵的声音才是生命的真谛。

生活原本没有烦恼,没有忧愁,当欲望太多,计较太多,背负太多时,痛苦和烦恼就产生了。不开心的时候,仔细想一想人生还剩多少年。过去的抓不住,现在的在眼前,何必愁眉苦脸。

这个世上没有不幸福的事,只有不肯释怀的心。别想太多,学会顺其自然,一切随缘就好。学会做一个平和的人,这样能让自己活得开心,别人也愿意和你相处,何乐而不为呢?

善待自己,就是要学会宽恕。你能宽恕多少、能退多少,实际上,就是善待了自己多少。不管遇到了什么烦心事,都不要为难自己。做什么只要尽心尽力,就问心无愧了。

把心放宽,把事看淡,不争、不比、不气、不恼。安静地独享自己的小日子,就是最好的生活方式。

学会不生气,你就赢了。

君子爱讲正理,烂人总说歪理,烂人是没有底线的。

你和烂人计较,多半的结局是输。因为烂人最不讲的就是道理,和烂人纠缠,就如秀才遇到兵,有理也说不清。

常与同好争高下,不与傻瓜论长短。?你总是和烂人烂事纠缠,你就输了。你越纠缠,就会越生气,越会伤害自己。所以,遇到烂人最好的方法就是不纠缠。

与人争执时让一让,静一静,不生气。愤怒不满笑一笑,不生气。听到流言蜚语,不生气,淡然一笑才是最好的回击。

生活不是战场,无需一较高下。不和家人生气,和和气气,才能更温馨,彼此包容,才能更甜蜜。

好好活着,不必生气。你对一个事情无比生气,除了浪费了自己的时间,就是浪费了自己的情感。

人生不过三万天,你生气的时候都是浪费时间。与其自己生气,不如学会冷眼旁观。很多事,忍一忍就过去了,就是遇到了大事,最好是一笑而过。

人生很多事都在一念之间,一念天堂,一念地狱,你的心态决定着你的一切。走过的岁月如愿以偿也好,不尽人意也罢,终究已是过去。

生气会伤了自己身体,与其愤怒生气,不如平心静气,不生气是对自己负责。我们都应该心生欢喜,感恩活着,感恩生命。

人这一辈子,真的好短。不要太苛求自己,要善待自己,疼爱自己。不眷恋,不烦恼,不畏惧,才能遇见更多的美好。

一个人从不发脾气,不见得是好事

建议你远离那些从不发脾气的人。

一个人从来不发脾气,并不是一件好事。

从来不发脾气并不是高情商,而是一种虚伪的克制。

有一个同事最近愁眉苦脸,她不明白,为什么处处让着自己的“完美男友”突然变了。

两人恋爱一年,已经谈婚论嫁,男友却因为在哪举办婚宴这件小事和她闹翻了,两人的关系濒临破裂。

她也承认,最开始是自己的语气强硬了一些,但令她没想到的是男友突然情绪爆发了,对她大吼道:

“我已经忍你很久了,简直受不了你,滚!”

她感觉既震惊又难过,平日里看上去温文尔雅、从来不发脾气的男友,居然会说出这么伤人的话。

其实,不论是在亲密关系中还是日常人际交往中,那些从来不发脾气的人都不值得深交。

因为从来不发脾气,是一种危险的人格。

有人说,藏得越深,报复起来越心狠。

深以为然。

越是能忍的人,发起火来越厉害。

那些从不发脾气的人城府很深,往往比较世故,很擅长掩饰自己内心的真实想法,令人难以捉摸。

他们表面可能毫无波澜,但内心却非常复杂。

不要觉得认识一个从来不发脾气的人是一件好事,事实恰恰相反。

那些很少发脾气,将情绪深深压在心里的人,其实一直都处于一个压抑的状态。

而过分的心理压迫,在某个时间段,会把一个人逼上绝路。

发脾气,是一种重要的情绪表达。

如果压抑太久,负面情绪就像弹簧,压得越深,弹得越厉害。

压抑是埋在心底,就是一颗定时炸弹。

压抑久了,当一件微不足道的事触及到“临界点”,所有的情绪与不满突然爆发,会产生巨大的伤害力,后果不堪设想。

所以,如果你身边的人从来不发脾气,那么你要警惕了,他很可能是过度压抑了自己内心的情绪,随时都可能情绪爆发,建议远离。

远离那些脾气好的人,是一种做人的智慧。

每一段关系都是平等的,当一个人无比卑微的时候,一定要想清楚他很有可能会有所企图。

有句话说得好,一把明晃晃的刀摆在人面前时,毫无威胁可言,而让它藏到暗处,就会发挥出最大的威力。

从不发脾气的人,就像是藏在暗处的刀子。

越国被吴国打败之后,越王勾践成了俘虏,面对吴王的百般羞辱,他都装作毫不生气的样子,甚至妻子被玷污,他也选择隐忍不发。

但三千越甲吞吴之后,勾践做的第一件事,就是狠狠羞辱了夫差一番,然后让他自杀。

不发脾气,不代表没有脾气。

不发脾气的人,都不好惹,因为他们一旦爆发,绝对不是你能承受的。

所以,千万不要得罪那些平时脾气很好,而且从来不发脾气的人。

生活中那些从不生气的人,往往是因为他在内心深处酝酿着极大的“风暴”。

因为他们一旦遇到绝境,就会破罐子破摔,一旦成功,就会拿回曾经的荣耀。

劝告自己莫生气说说安慰自己遇事不要生气的句子

??????励志的句子、正能量的句子、人生感悟的句子、唯美的句子、祝福语通通都是简短而优美,发人深省。多读读这些充满智慧,充满人生哲理的短句,会让您对人生有更多感司。励志的句子网向您推荐劝告自己莫生气说说 安慰自己遇事不要生气的句子。
??????1.2019善待自己,不为工作事操心,不过分在意别人看法,把莫生气挂在脑门上。
??????2.莫生气,莫生气,别人生气我不气。气坏身子又何必,我若气死谁如意。
??????3.每天对自己说无数遍:莫生气,格局大一点才是真男人。加油!
??????4.莫生气莫生气,人生就像一场戏。
??????5.人生不如意之事十有八九,学着莫生气,就是人生的另一个境界。生气,伤身又伤心,伤人又伤己。学着不生气、少生气,是一种成熟,也是一种智慧。
??????6.莫生气莫生气,气出病来无人替,我是一个快乐的小女孩。
??????7.人是可以被气死的吧,无数次内心默念莫生气,还是佛系的人长命。
??????8.杀人犯法杀人犯法,不值得不值得,莫生气莫生气,气坏自己又何必。
??????9.别人生气我不气,气出病来无人替,我若气死谁如意,况且伤神又费力。莫生气!莫生气!
??????10.生气不如争气。愚蠢的人只会生气,聪明的人懂得去争取。人生中,处处皆有气,事事都有气。没有气的人生,那不是生活,是幻想中的乌托邦。人生不如意之事十有八九,学着莫生气,就是人生的另一个境界。生气,伤身又伤心,伤人又伤己。学着不生气、少生气,是一种成熟,也是一种智慧。
??????11.指缝太宽,时间太瘦,人生太短,哪有时间去生害虫的气!傻傻的自己,莫生气。
??????12.最难忘的过年,往后余生,有大来小来,人生足以,其他都是浮云,都是浮云,别人好不好,不重要,自己一定要好好的。不生气,不生气,我不能生气。人生在世,总有不如意,不称心,好在老天爷是公平的,有不如意,也必定有开心幸福的事情,感谢感谢,一切顺遂,等大来小来归来。
??????13.工作中遇到的倚老卖老的人时刻的提醒自己以后不要变成那样子的人阿弥陀佛不生气不生气。
??????14.我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。这是我大多时候感到快乐的秘诀。但是,我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线,我可以告诉你,我并非善良。
??????15.今天是名副其实的新开始,这一年,最重要是做自己,少吃外卖多走路,勤俭节约多看书,心态好,节奏好,不生气,不焦躁,对自己好一点。
??????16.不是说格局大了,什么都能原谅,这样反而会让自己的气场弱下去,我不是不生气,而是懒得生气,可是我为什么很生气还是要装作不生气,不,我以后我想自己,想生气就生气。
??????17.一天下来不知道怎么跟你相处才能让你不生气!如果还这样下去我宁愿分开了~没有一天好的心情连自己想做事都做不了~
??????18.听大大的话,新的一年,对自己的两点要求:一不生气二不熬夜!
??????19.在春节的日子里,真的很不想让自己不高兴不生气,一个不会用男人钱的女人真的是很可悲的,因为这样会使别人得寸进尺。
??????20.忠于自己所爱之事。肯定自己。不生气。是不可能的。最近暴躁的脾气。撇不了的农村女孩气息。哈哈哈哈哈。期待总是会高那么一点点。期待遇见的人。突然心一惊。却总是小心翼翼。耿耿于怀。
??????21.这样真的好难做我自己啊,这种关系一点都不舒服,生气就要生气,为什么要照顾别人情绪而不生气?
j458.cOM更多句子大全编辑推荐
??????让自己不要生气的句子
??????1、人生不可能总是顺心如意,但持续朝着阳光走,影子就会躲在后面。
??????2、现实再疼,也要微笑。忘记过去的一切不愉快,现在开始,做好自己,过好每一秒钟。就算再想哭,也要微笑。
??????3、生命的路上,耐心使你获得力量,耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进,耐心使你少遭波浪。
??????4、人活着,没必要凡事都争个明白,水至清则无鱼,人至清则无朋。跟家人争,争赢了,亲情没了;跟爱人争,争赢了,感情淡了;跟朋友争,争赢了,情义没了。争的是理,输的是情,伤的是自己。黑是黑,白是白,让时间去证明。放下自己的固执己见,宽心做人。
??????5、命运如同手中的掌纹,无论多么曲折,终究掌握在自己的手中。
??????6、当你以微笑的心想到了过去,以希望的心向前看,以宽厚的心向下看,以坦然的心向上看时,你就站在了灵魂的最高处。
??????7、人活一世,也就求个心的安稳,何必跟自己过不去。心宽一寸,路宽一丈。
??????8、不会生气的人是愚者,不生气的人乃真正的智者。
??????9、有缘分,不拒绝,无缘分,不奢求。来的,欢迎,去的,相送。随缘不变,不变随缘。随遇而安,自在安然。
??????10、心缺良善,言行必恶毒;心缺美德,言行必下流;心缺自尊,言行必卑贱;心缺诚实,言行必虚妄;心缺涵养,言行必粗陋;心缺教化,言行必无礼;心缺敬畏,言行必随便;心缺知识,言行必愚钝。
??????11、修心当以净心为要,修道当以无我为基。过去式,过去心,不可记得;现在事,现在心,随缘即可;未来事,未来心,何必劳心。
??????12、聪明的人,凡事都往好处想,以欢喜的心想欢喜的事,自然成就欢喜的人生;愚痴的人,凡事都朝坏处想,愈想愈苦,终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间。我们的想法可以想出天堂,也可以想出地狱。
??????13、生命太短,没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人,忘掉那些不知珍惜你的人。
??????14、说的对就一定要坚持,哪怕狂风催逼;说错了,要道歉,彻底改,为必羞羞答答。
??????15、该来的让它们来,该去的就让它们去。不去执着、不去牵挂,心静下来,你才知道你还是你,你没有被它们牵着走,这样你才做回了一个真正的你。甚至到了最后一刻,死亡对你来说也是一种境界,随缘而去,放心而去。
??????16、放下自己的小我,自然变得伟大。
??????17、你认命比抱怨还要好,对于不可改变的事实,你除了认命以外,没有更好的办法了。
??????18、路,不通时,选择绕行;心,不快时,选择看淡;情,渐远时,选择随意。有些事,挺一挺,就过去了;有些人,狠一狠,就忘记了;有些苦,笑一笑,就冰释了;有颗心,伤一伤,就坚强了。
??????19、无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。一辈子不长,每晚睡觉前,原谅所有的人和事。
??????20、心善,事事皆善;心美,事事皆美。
??????21、活着活着不是为生气,做人开心最重要。
??????22、生命将给予你的,必然全给你,不必等待,无需远行。
??????23、必须重新站起来,告诉自己,继续走吧,路途尚未结束。
??????24、学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌。
??????25、路是心的选择,心空晴朗,路也阳光,心空阴雨,路也缠绵,心空忧郁,路亦蒙蒙。
??????26、心烦的时候,去散散步,让一脑子的愁绪,在散步中,让拂面的微风带去,让蓝蓝的天,白白的云带去,让绿绿的山,清清的水带去。
??????27、有时,生活就是这么戏弄人。往往你越期待的人,不能让你依赖;常常你越在乎的情,只能给你伤害。伤心痛苦的时候,你最关心的人没有给你关心,你曾漠视的人却给了你重视。
??????28、不自重者,取辱。不自长者,取祸。不自满者,受益。不自足者,博闻。
??????29、你生一分钟的气,就是作践自己的福气;生一小时的气,就是跟别人过不去;生一星期的气,是跟自己的身体过不去。脾气会人影响一生,脾气好的人,生活更顺心。脾气不好的人,生活漏洞百出。
??????30、每个人的一生都有许多梦想,但如果其中一个不断搅扰着你,剩下的就仅仅是行动了。
??????31、认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。
??????32、你希望掌握永恒,那你必须控制现在。
??????33、别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。
??????34、不要急着说别无选择,也许、下个路口就会遇见希望。
??????35、人错我对不争执,人间处处有真理。被人误解沉住气,水落石出见真谛。
??????36、别总因为迁就别人就委屈自己,这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了,只会让人习惯于你的低姿态,你的不重要。
??????37、你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
??????38、人是可以被气死的吧,无数次内心默念莫生气,还是佛系的人长命。
??????39、万事随缘,不可强求,顺其自然,随遇而安,方能有个好心情。诸事,能为之则为,不能为之则不为;不苛求于人,己所不欲勿施于人;不苛求于己,勿施不欲之事,任其天然。
??????40、多一点忍耐,就会少几次后悔。少几次翻脸,就多几个台阶。多几次听不见,就少几次庸人自扰。少撂几句狠话,就多一些余地。
??????41、不要刻意去猜测他人的想法,如果你没有智慧与经验的正确判断,通常都会有错误的。
??????不生气的佛家智慧:莫生气
??????莫生气
??????人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
??????相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
??????为了小事发脾气,回头想想又何必。
??????别人生气我不气,气出病来无人替。
??????我若气死谁如意?况且伤神又费力。
??????邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
??????吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
??????不生气的佛家智慧:
??????1、记住“凡所有相,皆是虚妄” 世间都是假的,“一切有为法,如梦幻泡影”,每天多念几遍,一切莫当真,否则吃亏上当就是你。
??????2、有人对你发脾气,不要对立,不要反抗,不要生气;要忍住,定住,不回话,多念佛回向给他消业增福。
??????3、记住火烧功德林,一切“功德”都是因为发脾气给毁了。一切法得成于忍,要忍辱。
??????4、生气就是拿别人的过错来惩罚自己。别干傻事。不要争理,争理气死你。多说多做,少说少错,不说准没错!
??????5、发脾气是地狱的业因,地狱一片火海,莫生气,免堕地狱。为何要生气去地狱?别自讨苦吃。多少人常生气,最后进院治病?赔了身体,花了金钱,得罪了人,真不好受。
??????6、“一念?心起,八万障门开”。生气易坏事,一切不如意事都来了。如果想顺利,请柔和爱语,尊重,包容,谅解,一切都会很顺利!
??????7、别人毁谤你、侮辱你、陷害你,不要怨恨,还要感恩,因为他帮你消业障。没有“他”,你去哪里消业障?感恩他,因为每个人一生都会遇到自己的仇人(恩人)推你到西方极乐世界!
??????8、不要让情绪控制你,你应该学会控制情绪!不要做情绪的奴隶!也不要感情用事!
??????9、不要执着别人说的话,否则“动气伤身”,不放在心上就是,心里不要装人家的垃圾,应该忘掉一干二净!有则改之,无则加勉。
??????10、对于别人的刻薄言语,记住三句话“没事的,会过去的,我会变好的”!
??????11、要生气时,赶紧做“生呼吸” 让浮躁心情淡定下来,念佛,或避开对方;避免发口头弹来对立,冤冤相报!
??????12、有事找善知识谈或化解,不要情绪激动而生气,情障智,很容易做错事。
??????13、多培养慈悲心,听经念佛,慈悲心是佛,脾气是魔鬼。小心谨慎!放大心量包容对方,所谓量大福大,心量小,福报也小。
??????14、他骂我,他打我,他诅咒我,“有我”你就苦,“无我”看你又何妨?都是执着这个身是我,大错特错!因为身体死了带不走。
??????15、最后告诉你消脾气的好方法,就是阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛。。念佛打掉脾气。或听佛号。阿弥陀佛。念佛是大福德,是最上无比的大功德。
??????2021劝自己不要生气的句子
??????1、当然了,既然说了就有必要去做到,假如做不到不管在什么情况下都不要说。
??????2、缘来天注定,缘去人自夺。种如是因,收如是果,一切唯心造。笑着面对,不去埋怨。悠然,随心,随性,随缘。
??????3、人生没有如果,只有后果和结果。少问别人为什么,多问自己凭什么。
??????4、来去皆有因缘,得失不由己意。缘来则来,无法抗拒;缘去即去,难以挽留。得亦无所喜,失亦无所忧。万物顺随,才会顺心;万事如法,才会如愿。只有看开得失,生命才会不再慌张;只有以一颗平常心面对,生活才能自在从容。
??????5、走千条路,只一条适合,遇万般人,得一人足够,心不在高,爱无所求,面对自己的人生,追求自己的生活。
??????6、人不要太任性,因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。
??????7、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
??????8、别让低质量的勤奋毁了你,你真正喜欢想要的,没有一样是可以轻易得到,这就是努力的理由。
??????9、人不知而不愠,不亦君子乎?
??????10、人惹生气憋心里,借人之过气自己。暗生闷气无人知,气出病来没人替。
??????11、别把工作当负担,与其生气埋怨,不如积极快乐的去面对,当你把工作当作生活和艺术,你就会享受到工作的乐趣。
??????12、当我们有能力去赚钱的时候,便不会再把无知当作个性。
??????13、金钱再多也无法阻止死亡,长相再美也不能讨好阎王,声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪,不要活得太累。
??????14、你硬要把单纯的事情看得很严重,那样子你会很痛苦。
??????15、陪你最多的人还是你自己,所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有以下九个字:该吃吃,该睡睡,爱谁谁。
??????16、一千个人就有一千种生存方式和生活道路,要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。
??????17、不会有人对你永远都不生气,但有些人会永远原谅你。
??????18、无论生活看起来有多不容易,你总能找到自己能做的事情而且可以干得很漂亮。最重要的事情是决不放弃。
??????19、懦弱的人只会裹足不前,莽撞的人只能引为烧身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。
??????20、少了很多负累,多了很多潇洒,学会用纯净的双眼观察社会,平静做人,平静处事,如此,便能心情如水!
??????21、人活着一天,就是有福气,就应该珍惜,人生短短几十年,不要给自己留下更多的遗憾,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
??????22、人生几十年,转眼一瞬间,如果计较,就会烦恼;如果豁达,就会快乐;如果徘徊,就会心累;如果放下,就会轻松;如果理解,就会宽容;如果忙碌,就会充实;如果勤奋,就会成功;如果看透,就会成熟;如果知足,就会幸福。
??????23

本文来自网络,不代表生活常识网立场,转载请注明出处:http://sdsy56.com/xljk/15144.html

上一篇:

下一篇:

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:15053971836@139.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

Copyright © 2022-2024 生活常识网 版权所有
生活常识网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。客服邮箱:15053971836@139.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-6 联系方式:15053971836@139.com

网站地图