什么叫空手道

文章目录一、什么叫空手道1. 什么叫空手道2. 练空手道有什么好处3. 练空手道要注意什么二、孩子多大学空手道好三、哪些人不适合练空手道什么叫空手道1、什么叫空手道空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球,结合当地武术琉球手发展而成的,而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合,最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,一些流派中还练习武器术。

据考,空手道是由500年前琉球岛上古老格斗术和中国盛唐时期的武术拳种通过“遣唐使”、“入宋僧”和两国商业文化交流的不断接触,渐渐传入日本,并进行改革发展的一种拳法。

日本最早称空手道为“唐手”,本世纪初,日本武林人士出于民族自尊而将“唐手”于1935年改成“空手”。

2、练空手道有什么好处空手道的健体作用不言而喻。 其动作中的各种拳法如踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

空手道可给大脑许多良好刺激。 练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉; 此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

3、练空手道要注意什么道场内接收到教练之指示时,应立即行动及反应。(不可耽误时间)没有教练在场时,不得私作搏击练习。未得教练允许,不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过,应在排列之后方离去。

应尊称教练之职衔,如前辈,老师,师范等。道场内不可饮食,吸烟或咀嚼香口胶。

当进入或离开道场时,须面向道场行礼同时说“osu!”这象征对道场及道场上学员之尊敬。

手指甲及脚指甲不可过长,及经常保持整洁。在小息期间,应多作练习,不可谈天喧哗,不可浪费时间。道场之清洁,整齐及安全是全体学员之共同责任。在没有特别情况或仪式下,学员可在道服内穿上整洁t恤。道服必须经常保持清洁,腰带不能湿洗,只可风干,以象征克苦鍜炼之精神。

练习时不得佩戴任何饰物。道场内,必须关掉传呼机及手提电话。

孩子多大学空手道好很多家长为了让孩子多学习一点知识就拼命的给孩子报各种培训班,其实这是不好的行为。

儿童年纪小的话,由于身体和骨骼发育未完全,达不到练习空手道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。

同时,对孩子心理也会产生影响,低龄孩子的情绪自控能力较差,如果练习像空手道这样的对抗性运动,容易出现暴力倾向,对孩子的身心发育都不利。

研究发现,儿童三岁前都不适宜练习空手道,否则不仅不利于孩子锻炼身体,反而容易造成伤害。

建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。

同时提醒家长,三岁以后的儿童,练习空手道,也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小,对危险的感知度不高,而且对危险的防范和对自身的保护也不足,进行高难度动作时可能造成损伤。

五六岁是开始学习空手道的最佳年龄,因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸,没有形成不良习惯。

哪些人不适合练空手道个性素质有缺陷者:过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者,平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,这类人练功易出现偏差。

对练功朝三暮四者:练功前一定要仔细对照,选择合适自己的功法。一旦确定,就要潜心练习,不可同时练几种功法,也不可今天练一种,明天练一种。几种功法相互影响,或换来换去,搞得心神不定。不但会影响练功效果,还容易造成气乱,出现偏差。

有精神障碍倾向者:比如曾有过或现仍不时出现意识障碍、忧郁状态或痴呆症状的老人,这类人不应该练功。因为练功入静之后,体内精神障碍因素容易被激发,在大脑皮层中形成一个兴奋灶,会使练功者出现精神异常,并且不能自主恢复到练功前的相对正常状态。

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