生姜水的制作和使用方法(生姜泡水正确方法 生姜泡水喝的正确方法)

生姜水的制作和使用方法

制作步骤:

1、取生姜。最好选择带皮的新鲜生姜，洗净，2-3片。

2、切碎。把切下的生姜片切成末，尽量切碎。

3、烧开水。烧热水，等水开，把姜末放入杯子里。

4、冲水。向放有姜末的杯中倒入刚烧的热开水。

5、等五分钟。把杯子的盖盖好，等五分钟，使姜的味道完全渗到水里即可。

作用:

1、偏头痛，当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

2、醉酒，用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

3、脚臭，将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

4、牙周炎，用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2到3次。

生姜泡水正确方法 生姜泡水喝的正确方法

1、将生姜洗净切片倒入开水，盖上杯盖8分钟左右即可饮用。选用生姜时最好不要去皮，也不要用腐烂的生姜，服用的时候要适量，过量易上火。

2、生姜不宜去皮：姜皮也有药用价值，如果把皮去掉，无法发挥整体功效，所以，只需把生姜洗净、切片即可。

3、忌用腐烂的生姜：服用腐烂的生姜对身体危害很大，因为腐烂的生姜会产生一定的毒素，长期服用会增加罹患癌症的风险。

4、适量服用生姜泡水：生姜泡水喝不要过量，过量容易导致上火，易出现口干舌燥、大量出汗的情况，通常，每星期喝2-3次即可。

5、不宜喝的人群：燥热体质、肝病患者不宜多喝生姜泡水。

如何制作姜汁水

工具/原料
生姜200g
蒜臼子（压蒜器）
菜刀、带刻度的小瓶、纱布、一次性手套、铁勺
方法/步骤
生姜200克去泥、洗净。市面上卖的姜多数为干姜，因此洗净后最好在清水中泡30分钟左右，不仅有利于去皮而且易于出汁水。
将洗净泡好的生姜去皮。姜皮薄、软，建议用铁勺去皮，铁勺比削皮器削的皮薄，而且姜块小不太好握，削皮器等刀片制品锋利容易伤手。
将去皮的生姜用保鲜袋装好，放到冰箱冷藏。冷藏大约30分钟，摸到姜变得稍软即可。冷藏时间越长姜身越软越容易出汁水。
将冷藏好的姜切成小丁，用蒜臼子或者压蒜器把姜丁捣碎成泥。如果家里没有这类器皿，也可以用刀拍碎后剁成细末备用。
用纱布将捣好的姜泥挤汁。一次少量多挤几次，挤干汁水的姜末放盘中备用。这个步骤中注意一定要戴一次性手套，避免姜汁辣手。
将挤好的纯姜汁烧开，放凉后装入带刻度的小瓶，并放入冰箱中冷藏。挤干汁水的生姜末放入干净的保鲜袋中，也放入冰箱冷藏。一般冷藏可以保存5天左右。
7
生姜汁制作完毕。每次洗发时，先取部分生姜末煮水洗发，然后取3-5毫升纯姜汁加入40-50毫升水后均匀涂抹在发根，用手轻轻按摩至头皮发热。要想起到固发生发的作用，应该连续使用五天。

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