香菇胡萝卜粥怎么做
香菇胡萝卜粥怎么做
主料：
香菇、大米、胡萝卜。
配料：
水、精盐、五香粉、味精。
步骤：
1、香菇择净，沸水焯熟，切碎；
2、胡萝卜去皮，切碎；
3、大米用水淘洗干净；
4、把大米倒入电压力锅；
5、放入香菇，胡萝卜，适量水，精盐，五香粉；
6、将锅中的食材搅拌均匀；
7、盖上压力锅盖，按煮粥键；
8、煮好后，排气，放入味精即可。
胡萝卜香菇肉沫粥的家常做法
前言
材料
主料：；
辅料：
胡萝卜香菇肉沫粥
1
胡萝卜
干香菇切丁
2
我是一个人吃，就随便抓小把米。洗净，放入锅内，一起煮。大火煮，煮个二十分钟左右把，我是没注意看时间。
3
在煮粥同时，就把瘦肉切丁在剁，抓点盐巴和胡椒粉，切点姜丝。等粥块出锅前倒入肉沫跟姜丝。
4
放点盐巴，出锅啦，胡萝卜放多了，汤很甜，加姜丝是为了提点味，不放也可以。
胡萝卜香菇瘦肉粥的做法
瘦肉是宝宝食谱中离不开的一样食材，用瘦肉煮的肉汤中含有部分水溶性物质，如无机盐和水溶性维生素等;也有少量的水溶性蛋白质和水解产物，如肽和一些氨基酸;还有一些含氮浸出物,如肌酐、肌酸、肌肽和嘌吟等。这些氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美，它们溶解愈多，汤味愈浓，能刺激人体胃液分泌，增进食欲。所以，用瘦肉来煮粥，营养又美味，加入胡萝卜和香菇，味道就更加鲜美了。这款粥适合2-3岁的宝宝食用，如果把做好的粥用料理机打一下，1岁的宝宝也是可以吃的。
工艺：煮
口味：咸鲜味
时间：<15分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.准备好食材
2.洗净的胡萝卜、香葱、香菇都切碎 瘦肉切小丁放少许淀粉抓一下
3.大米洗净加水煮开 期间勤加搅拌
4.煮至米粒开花、汤汁变浓
5.放入瘦肉丁、胡萝卜粒香菇粒
6.放入少许盐搅匀
7.煮至瘦肉胡萝卜熟透即可
烹饪小贴士：
猪瘦肉也可以换成鸡胸肉
这款粥适合2-3岁的宝宝食用，如果把做好的粥用料理机打一下，1岁的宝宝也是可以吃的
胡萝卜香菇瘦肉粥怎么做
主料
大米
30克
辅料
猪瘦肉
30克
香菇
15克
胡萝卜
30克
玉米淀粉
少许
盐
少许
小香葱
少许
步骤
1.准备好食材
2.洗净的胡萝卜、香葱、香菇都切碎 瘦肉切小丁放少许淀粉抓一下
3.大米洗净加水煮开 期间勤加搅拌
4.煮至米粒开花、汤汁变浓
5.放入瘦肉丁、胡萝卜粒香菇粒
6.放入少许盐搅匀
7.煮至瘦肉胡萝卜熟透即可
小贴士
猪瘦肉也可以换成鸡胸肉
这款粥适合2-3岁的宝宝食用，如果把做好的粥用料理机打一下，1岁的宝宝也是可以吃的。
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