微波炉烤玉米要烤几分钟

微波炉烤玉米要烤几分钟

微波炉烤玉米要烤8分钟。微波炉烤玉米需要先将玉米洗净，一个玉米分三段切断，将每段玉米都刷上蜂蜜，将洗过蜂蜜浴的玉米放入微波炉中烤制8分钟，中间烤到4分钟记得翻个面烤，时间到就可以出炉。

玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿；高血脂症、冠心病。

微波炉烤玉米生的可以吗 微波炉烤玉米用生的还是熟的

微波炉烤玉米的做法有很多，它可以用生玉米，也可以用熟玉米，两种做法都是可以的，一般没有什么影响。下面让我们具体来看看吧！

微波炉烤玉米用生的还是熟的

微波炉烤玉米可以用生的，也可以用熟的。

用微波炉烤玉米是可以的，而且用微波炉烤玉米比用其他方法方便很多，既节约时间又不会使玉米的甜味流失，而且一般我们煮一两根玉米有比较麻烦，用微波炉几分钟就可以搞定。

先将去掉玉米外面的皮，再讲玉米须去掉，将玉米洗干净，用保鲜袋将洗干净的玉米装起来，最好是密封的，里面可以有少许水珠，如果没有保鲜袋用保鲜膜也可以，然后将包好的玉米放进微波炉，高火大概6分钟就可以。

微波炉烤玉米的做法

生玉米的做法 材料：嫩甜玉米，色拉油，少许盐，少许蜂蜜，孜然粉，辣椒粉 ，锡箔纸或是保鲜膜

做法：

1.玉米洗干净后均匀抹上色拉油,刷上蜂蜜.

2.将准备好的玉米棒包上锡箔纸或是保鲜膜,用牙签扎几个孔用来散气,然后放进微波炉内.

3.微波炉烧烤功能六分钟,时间到后翻个面再2分钟。

4.拿出来剥掉锡箔纸或保鲜膜，洒上盐，孜然粉，辣椒粉，开吃。

熟玉米的做法 用料：

调料食盐适量味精适量调和油适量辣椒粉适量孜然适量

步骤：

1.嫩玉米剥去外面，洗净放入锅中，锅开后大火煮20分钟

2.煮好的玉米捞出控水，切成段

3.取一个碗，放入盐，味精，孜然粉，辣椒粉搅拌均匀

4.在玉米上刷上食用油

5.撒上搅拌好的孜然辣椒粉

6.放入微波炉大火烤5分钟

7.取出玉米，翻面，再放入微波炉大火烤5分钟

8.好吃的玉米就烤好了。

微波炉烤玉米的热量

经测定，一根100克的烤玉米帮中，所含有的热量为130大卡、碳水化合物为22.39克、脂肪4.15克、蛋白质4.15克、纤维素3.10克。

微波炉烤玉米怎么做好吃

除了原味的，这种做法还可以烹饪出各种口味的玉米，?

抹上果酱，这出来的就是果味玉米；?

抹上炼乳，这出来的就是乳香玉米；?

抹上辣椒酱，出来的就是香辣玉米；?

酸的、甜的、辣的，咸的你都可以根据自己喜好来尝试。

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/shenghuozixun/316417.html

上一篇: icey奖杯攻略

下一篇: qq放大125怎么缩回去

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!