面包零食算是油腻食品吗

面包零食算是油腻食品吗

面包和零食不算是油腻食品。

油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。

面包：也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

零食：通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

面包算零食吗？

面包算零食，属于零食的一种。

零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。

很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的。

扩展资料

零食种类：

1，糖果

糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许使用的甜味剂，食用色素为主要原料，按一定生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。

2，休闲食品

休闲食品(leisure food)其实也是快速消费品的一类，是在人们闲暇、休息时所吃的食品。最贴切的解释是吃着玩的食品，主要分类有：酸角糕，干果，膨化食品，糖果，肉制品等。

-零食

什么算是油腻的食物？

油腻食物，并不一定单一指的是含油量过高的一些食物。比如说在路边小摊上兜售的一些烧烤之类的，这就属于典型的明油性油腻食物，人吃了是没有多大好处的。但除了明油性食物，还有隐油性食物，这些食物看似脂肪不多，但里面含的热量，比一般的明油食物要高得多。一个简单例子，很多人认为水果是健康食物。不一定啊。有些水果里含的热量与脂肪高的惊人，比如火龙果、热情果、芭蕉、榴莲、等等。这些水果吃多了不仅不能让身体脂肪流失，更有甚者，还会导致脂肪累积，所以要谨慎选择。

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