哪种体质的人不适合吃橙子(橙子是寒性吗，阳虚的人能吃吗)
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哪种体质的人不适合吃橙子
1、儿童：容易导致上火，引起口腔炎症，还对牙齿有害；
2、结石病患者：吃橘子过量，体内的草酸就会增加，容易加重结石病情；
3、口腔经常发炎者和患牙病的人：少吃橘子，以免会使病情加重；
4、患糖尿病和肥胖者：应少吃或不吃橘子。因为橘子含糖量高，吃橘子影响健康；
5、肠胃不好的人：因为橘子里的有机酸会刺激胃粘膜，从而导致胃病不适。
橙子是寒性吗，阳虚的人能吃吗
阳虚的人可以吃橙子，但是不建议多吃。
橙子哪些人不能吃 这些人群要禁忌
09-06大字
橙子是营养价值很高的水果，富含多种维生素，味道酸甜，很多人喜爱吃橙子，那橙子哪些人不能吃呢？下面就来具体看看吧。
1
糖尿病患者
作为水果当中，含糖量相对较高的水果，糖尿病患者最好不好食用橙子。如果一定要吃，不能超过一个，并且要相应的减少其它糖类的摄入。

2
对橙子过敏的人
一般来说，吃橙子不易导致过敏，但不排除有些人会出现过敏的症状。这类人群也是不能吃橙子的，以免发生过敏反应，引起身体不适。

3
容易上火的人
口干咽燥，舌红苔少者，中医认为，出现这些症状是由于肝阴不足导致的，吃橙子则更容易导致肝气损伤。

4
肠胃不好的人
橙子含有果酸和一些酸性物质，对于胃肠不好的人来说，容易刺激肠胃，引起身体不适，因此建议胃肠不好的人不要多吃橙子。
吃橙子有什么好处：
1.有利于提高我们身体免疫力
大家都知道橙子中含有很多维生素C，如果我们每天吃一两个橙子可以补充我们人体一天所需要的维生素c含量，有利于提高我们身体的免疫力增强体质，让我们人体的抵抗力增强。
2.有利于清理身体肠道
人们只知道橙子中含有很多维生素c，但是不知道橙子中除了含有维生素C以外还含有大量的果胶，我们食用以后可以有效加速肠道的排解，有利于清理我们的肠道，让我们身体中的有害物质加速排出体外。
3.有利于防止癌症的发生
很多人都知道橙子中不仅含有丰富的维生素，而且其中含有抗氧化物质比较高，橙子里面含有170多种的植物化学物质，还含有60多种黄酮类物质，我们适量食用可以有效防止癌症的发生。
橘子不适宜人群有哪些
橘子不适宜人群有哪些
橘子不适宜人群有哪些？橘子富含丰富的维生素C，维生素B等多种营养成分，也可以止咳化痰，生津镇咳的功效。但是橘子并不是所有人都能吃的，有几类人千万不能吃橘子，否则会影响身体健康。以下是橘子不适宜人群有哪些，希望对你们有帮助。
橘子不适宜人群有哪些1 哪些人不宜食用橘子？橘子的副作用有哪些？
一、副作用
吃橘子前后1小时不要喝牛奶，由于牛奶中的卵白质碰到果酸会凝结，影响消化接收。橘子不宜多吃，吃完应实时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
二、禁忌人群
1、胃酸分泌过多的人
橘子味甘、性平，含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，但不适合胃酸分泌过多的人吃，因为其含有的果酸，会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。
2、腹泻人群
橘子含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质，食用具有利尿通便、助消化的作用，但对于本身处于腹泻期间的人群，吃多橘子会增加了体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的滑利性，进一步导致腹泻更加严重。
3、胡萝卜素血症患者
胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出，导致体表皮肤发黄的病症，如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物，如：木瓜、橘子、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用。
4、糖尿病血糖不稳定的人
橘子口感甘甜，所含的糖分也比较高，对于糖尿病人来说，如果自身血糖控制不好的话，建议不要吃橘子，以免加重病情，最好等血糖稳定了之后，再少量的尝试吃一些升糖指数慢的水果，如黄瓜、圣女果、草莓、蓝莓、樱桃。
每个人的饮食习惯都是不同的，但是为了身体的健康，我们也要做些适当的调整，上面就是对哪些人不适合吃橘子的介绍，希望大家能够把自己的身体调理好。
橘子不适宜人群有哪些2 哪些人不能吃橘子，以下这四类人吃橘子或会不适。
1、 老年人要少吃
胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
2、 阴虚体质的不要吃
中医认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔，可免上火症状。
3、 孩子不能吃
孩子贪吃、多吃桔子，容易会上火 。如果孩子吃桔子过多，出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食1—2周，再吃。
4、 肠胃疾病患者要少吃
肠胃病患者也不适合吃橘子这是为什么呢？
患有肠胃疾病的朋友好是少吃桔子的好，肠胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易发生胃粪石的困扰。
吃橘子的注意事项
过量吃橘子引起“橘子病”
由于橘子含有大量的胡萝卜素，如果一次吃过量或近期摄入过多，肝脏不能完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积于皮肤角层，引起皮肤黄染，尤其在手掌和鼻腔周围边缘的皮肤黄染更加明显。这与黄胆型肝炎是两回事。
得了桔黄病大可不必惊慌，只要多饮水，暂时不吃桔、柑之类的水果，限制胡萝卜素含量丰富的食物，经过一个月左右，皮肤就会恢复正常。
橘子筋络不要丢
橘子的筋络有很多的好处，千万不要丢弃哦。
生活中许多人吃橘子时，都喜欢将桔瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。
桔瓤外白色的网状筋络通常被称之“桔络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，桔络对人体的.健康都非常有益。中医认为桔络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，桔络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性。
饭前或空腹不宜吃
橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食桔络更是有益无害。
橘子不能和什么一起吃
橘子+螃蟹
柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
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