那喝什么茶静心呢

那喝什么茶静心呢

桑葚百合茶:可宁心安神。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐、烦躁不宁，给予桑葚补阴除热，百合清心安神、阴复热退、神清宁静而安然入睡。

大枣粟米茶:可镇静、催眠。

大枣白茶:养血安神，适用于心脾两虚、心慌乏力、食少倦怠、烦闷失眠者。

鲜藕茶:可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的夜不成寐者效果尤为显着。藕，生者甘寒，能清热除烦，凉血散淤，且有安神作用。

夏天适合喝什么茶清热消暑静心提神

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。　注意一点，绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠，还有不要空腹就喝绿茶。
另外, 脾胃虚寒的人,不要多喝绿茶.

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/shenghuozixun/229891.html

上一篇: 那句名言适合挂在餐厅

下一篇: 那关于蝴蝶的典故呢(求关于“蝶”的诗···

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!