奶片能代替牛奶吗(我不喜欢喝牛奶，吃奶片可以达到牛奶的功效不？)

奶片能代替牛奶吗

奶片的营养价值不可与牛奶等同：

1、奶片的最主要原料是全脂奶粉，奶片中不仅含有奶粉，还有脱盐乳清粉、葡萄糖浆、植物油、白砂糖、食用香精、食品添加剂、麦芽糖等其他的物质，这些添加剂减少了奶粉的比例，使奶片中蛋白质和钙的含量下降。

2、不考虑维生素的损失，一版优质的奶片可以替代半杯牛奶的营养素含量。

3、吃奶片最好在两餐之间，以不影响主食为好，吃太多会影响正餐的摄入。

4、孩子不宜吃奶片补钙。

我不喜欢喝牛奶，吃奶片可以达到牛奶的功效不？

不要喝牛奶,更不要吃奶片,这不仅不会影响你的健康,而且对你的健康有好处.因为现在的牛奶质量不高,商家为了赚钱,防止牛生病,给其注射了大量的抗生素,在牛奶中勾兑过多的水,还添加一些对健康不利的增稠剂,防腐剂等等,不信,你"断奶"1-2年观察下

奶片是当零食吃的吗？可以多吃吗？

香甜的奶片可是学校里最抢手的零食之一，没事就拿出来嚼上一片，多方便！而且吃多了家长也不反对。为啥？都觉得奶片有营养呗。但医学专家却担忧地说：“奶片不能代替牛奶，吃多了会造成人体脱水，从而影响健康。”
新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等许多营养成分，而且其中80％是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养。而奶片却不同，它是用加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂制成的，而且在加工过程中，由于温度太高，里面许多营养成分都已经被破坏掉啦。
所以，在没有条件喝鲜奶的情况下，可以适当吃一点奶片，但千万别把它当糖吃，因为奶片消化时需要融化在体内的水分中，如果吃多了，体内的水分就会迅速流失，造成脱水现象。

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