台球运杆出杆不稳怎么办

台球运杆出杆不稳怎么办

1、只有手指的相互配合才能打出直线。打不出直线或者出杆不稳说明手指和身体没有放松；

2、握杆靠后一点，比较容易打穿白球。将球杆更多部分控制在身体下方；

3、手掌放松，才能把球杆送出去、甩出去，才能明显的打出速度。甩出去的原因是发力到一定程度，手的速度跟不上球杆的速度了，所以要甩出去，这是出杆会比较稳，打出的球也比较直；

4、手掌手腕放松，大臂甩动小臂甩动手腕，当小臂停止的时候，手腕还会根据惯性继续甩出后停止，球打出去比较稳并且容易控制。

台球如何出杆稳定

出杆的时候不能平直，尤其是杆头上扬，可以肯定是后手的问题。
缩杆的问题一会儿说，由于后手的摆动，出杆肯定是不稳定的，所以难免会对击球点产生影响，击球不准是自然的。
标准的姿势或者说比较理想化的姿势，应该是小臂与大臂成90度角，在你运杆和出杆的过程中，大臂完全保持不动，以肘关节为圆心，小臂做钟摆运动，你可以在不握杆的情况下体会一下这种动作，当你击球的那一次运杆，也要保持这种钟摆运动，那么出杆就会在一个水平线上了。正常的来说，刚开始练习的时候，大臂确实是非常累的，要长时间保持住比较难，但你习惯了或者说动作固化了就好了。当然你的趴身要比较低，如果趴身太高的话，后手和前手架之间本身就有很大的高度差，后手再直也很难出杆平稳。
除此之外，还有几个问题需要注意：
1、对于初学者来说，经常会发力打球。发力打球的时候，杆本身也会有一些上扬，对于很多职业高手来说，发力击球尤其是发力低杆的时候，杆也会上扬，但是这种上扬并不是由于后手动作变化太大造成的，而是由于手腕上有一定的抖腕动作造成的，所以发力击球的时候注意控制自己的后手。
2、前停和后停初学的时候最好刻意的时间长一点，前停帮助你固定瞄点，后停就是帮助你出杆稳定，所以双停最好明显一些。
3、出杆要稳定，就不能有太大的加速度或者说出杆速度变化太大。最好是能有一个稳定的出杆速度，也就是说匀速出杆当然这个速度可以根据自己的喜好和习惯来决定。如果出杆速度变化太大，尤其是当母球与杆头接触的瞬间杆的速度已经比一开始杆从后面运过来的时候要快了很多，那么击球点也会有一定的变化的。。。
4、这几点都只是一些大概情况，里面涉及到的东西确实很多，还是要靠自己多体会，呵呵。。
最后说说拉杆问题。拉杆并不完全是你所说因为你杆上扬而造成你无法将母球拉回来，拉杆是一个比较复杂的情况。打点是一个，击球点当然是要低，还有很多因素，比如球杆对母球的穿透，匀速的出杆，以及角度的判断等等。。
如果是直球的拉杆，仅仅是需要拉杆的效果的话，那么第一保证你打点的准确，瞄哪打到哪。第二还是不要加速度击球，第三是找到穿透母球的感觉，让杆头和母球接触的时间长一些，那么基本上你的拉杆就能有很明显的效果了。
仅仅是个人的一些建议，希望对你练习有些帮助

打台球出杆不直怎么办？

出杆不直有许多方面的原因，你可以根据你自己的时间情况看看。
1.身体姿势
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2.手架
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
3.握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。
4.试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
5.瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起 。
一 握杆手势 无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动。
二 杆架手势用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。 1 平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。 2 凤眼式杆架手式：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下：（1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。（2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。（3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。（4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。 3 v形杆架手势，如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的v形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。 4 台边杆架手势由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。
三 身体姿势能否瞄得准打必进，击球姿势起着重要的作用，有的人，初学时并不注意，只是随随便便地站在球台前挥杆就打，这是种极为有害的开始。常见一此球手，打了多年台球，球技并不出色平平常常，深感苦恼，当发现击球姿势不正确，有心纠正力图提高球技水平，但已形成习惯很难改正。因此必须强调，初学开始，必须懂得并严格要求自己，一定下决心使自己的击球姿势是正确的合格的。 1 身体站立位置，首先要确定身体站立的合适位置，这要根据球和球杆的方向距离来决定。先用右手按照要求握好球杆，而向球台上要打的主球方向站好，平握球杆，杆头指向主球，与主球相距6—10厘米左右。握杆的右手拇指要和裤子侧缝对齐。球杆的指向必须与主球行进方向成一条直线。 2 脚的位置：身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正站立的姿势下，左脚向左稍前侧方迈出一小步，宽度与肩宽略等（可根据身材高低调整），右脚尖向右外侧自然转动45度左右。两脚平放在地面上，不要虚提或离开地面，右脚绷，构成一个稳固、坚定的击球姿势。 3 上身姿势：（1）落袋式台球。如司诺克和美式花球球小台面大，准确度要求高，所以一般多采取腑身视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视。（2）无袋撞击式台球，球径大，主球只要能碰撞上两个目标球便可行分，多采用重叠式（厚薄度）瞄准法，准确度要求不高。手杆架采用比较高一点的风眼式杆架。瞄准时，双眼在斜上方扫视球台上的三个目标球，因此，只要上身稍微向前倾斜一点，便可以纵鉴全局。 4 面部位置：正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准，也就不可能击球入袋。要想做到打得准，弹不虚发，使球按照预想的路线行进，就必须特别注意，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线，保持在同一个垂直中心平面上。怎样才能把面部摆正呢？具体做法是在瞄准时，将下颌对准球杆中轴线上，并与球杆相贴，两眼保持水平，向前平视。这样面部中心，包括鼻子，嘴和下颌，便都能与球杆和右后臂，进入同一个垂直平面里。下面是关于杆法的运用等~~学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。
为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在圆球的边缘部位时，由于角度过斜，便要发生打滑现象（称滑杆）。说明主球的球面上，不是都是可以用球杆击打的点位，而是有一定范围限制的。可以撞击而不至于打滑的范围称安全击球区。即把主球视平面直径划分10等份，取其中6等份在球中心画个圆，称其为十分之六的同心圆，在这个范围内击球，就可以不会发生滑杆现象。如果击球技术达到高超水平，还可以超过安全区击球，也很少发生滑杆现象。仍可以向球体边缘延伸，把安全击球区再扩展到主球直径的十分之七或十分之八范围。当球技达到相当高超的水平后，击球范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻地布满了球面，几乎处处都是可击之点，使球的运动千变万化，变幻莫测。以9个基本点扩展为17个、33个直到49个。1、主球的旋转运动：主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能解决击球得分的问题。1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力矩的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐产生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。球在哪里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨擦力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到需要从根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。侧旋球是台球的一种特殊的转动。这是一种畸形旋转，在撞击目标球的前后都能改变球的路线。上面已经讲过，打主球中上点所产生的上旋，可以形成跟进球。而打中下点产生下旋，可以形成缩球。侧旋是这些技术的延伸发展。由于平常打球，大都用的是主球中线范围上的九个击点，而形成面对主球正面瞄准击球习惯，一旦使用偏杆，往往是球杆对主球斜着打。打侧旋球要求球杆必须与台面平行，如果养成抬高后手握杆习惯，将会影响击球效果。还有击球速度和力度的控制要求都比较严格。撞击主球左中或右中击点后，主球则以水平方向自转（左转或右转）与向前旋转的混合转动方式前进。撞击主球左中点时，从球的上方看，球是顺时针方向自转，称左旋；撞击主球右中点时，球是逆时针方向自转，称右旋。侧旋球的主球前进线路不是直线，比如打左旋球时，主球受偏左的分力推动，开始先一点点地向右运动，然后又向左边转动。打右旋时，主球开始一点点地向左运动，然后又向右运动。由此可知，侧旋球使主球离开直线运动轨迹，因此主球与目标球之间的距离越长，瞄准的判断越是需要准确。2、偏球相撞的旋转运动：偏球：所谓偏球，就是不正面撞击目标球，主球只撞击目标球的偏侧部分。打偏球的目的，就是改变主球和目标球的球路，达到得分的要求。无论开仑还是落袋式台球，都常用到偏球。我们常听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击截面大，薄就是撞击截面小。但习惯说的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占的线度与目标球直径之比。厚球与薄球是在实际比赛中的一种击球技术和战术，平时练习时，必须熟悉各种厚薄球在击球中以及撞击后，主球和目标球的运动状况。偏球的厚薄，大体可分为六个类型：正面、二分之一、三分之一、三分之二、四分之一、四分之三。现分别介绍于下：正面：就是主球球心速度方向正对目标球球心，撞击截面等于目标球的视圆面。从主球前进方向看去。主球和目标球完全重合。二分之一：主球球心速度方向偏离目标球球心，刚好与目标球侧面外边缘相切，或偏左或偏右，撞击截面线度占球截面直径之半。三分之一：主球撞击目标球的撞击截面线度占球截面直径的三分之一，或左或右。四分之一：主球撞击截面线度占球截面直径的四分之一，或左或右。四分之一球已经是相当薄的球。四分之三：主球撞击截面线度，占球截面直径的四分之三，或左或右。这是相当厚的球，仅次于正面撞击。无论打什么厚薄的偏球，瞄准的点都应该是目标球横直径延长线与主球纵向（运动方向）延长线的交点。
若用这种厚薄度进行瞄准，要打各种偏球时，一定得熟悉瞄准点所在位置和瞄准方法。3.厚度计算法与瞄准法因厚度不同而使母球分离的角度母球击出后在碰触到目标球的瞬间，母球与目标球重叠的比率称为“厚度”。它对于花式台球的球路（球的前进方向）来说最为重要。当你瞄准了目标球想将它击落球袋时，如果厚度产生了偏差，目标球就无法落进你所瞄准的球袋中，并且会越偏越远。在实际的比赛中，母球、目标球与球袋很难得刚好排成一条直线，多半是三者排在不规则的角度上，因此就不容易将目标球击落球袋，而且每次击球时这三者的角度与距离都不一样，所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路时的重要因素。偏球的偏转：主球正面撞击目标球时，如果主球没有旋转运动，则主球的动量全部传递给目标球，主球停住，目标球沿主球原来方向向前奔去，只是主球和目标球互相换了个位置。即前面已经讲过“定位球”事实上由于磨擦力及动量吸收，目标球前进速度要减慢一些。当主球偏侧撞击目标球时，主球和目标球的运动方向，都偏离了主球原来的运动方向，一偏左，一偏右。在动量不被吸收的前提下（绝对弹性碰撞），且假定主球不旋转，碰撞后的主球和目标球运动方向的夹角，则为九十度，不管偏球厚薄为多少。掌握了这一点，再记住不同旋转状态下的偏转方向影响，就能比较有把握改变球路。偏球越厚，则目标球运动方向越接近主球运动方向，目标球运动速度越高，主球则越接近横向滚出，速度越低。偏球越薄，则主球运动方向和速度越改变得小，目标球越接近横向滚出，速度越低。主球和目标球的运动的瞬间位置，符合以原主球运动方向为对角线的矩形定则。变即瞬间的主球与目标球的轨迹，构成了矩形的两个边，这个矩形对角，就是原主球的运动方向。依据这个定则，便可估计主球与目标球碰撞后到达的位置。

台球出杆应该怎么练才能稳

大部分的台球人刚开始接触台球的时候，由于没有正确的练习方法，因此会养成很多坏习惯。这些坏习惯的存在导致日后自己的台球技术难以进步，甚至完全停滞。因此，能否帮助一个台球爱好者的技术进步，完全取决于我们能否修正学员的坏习惯。因此我们需要一种可以有效改善学员坏习惯的打击科目，来对学员做高效的训练。

经过长时间的实践证明，练习近距离的低杆是最为高效的锻炼方式。很多人认为打低杆很困难，然而事实上，他们的低杆之所以困难，完全只是因为打击者本身存在的一些坏习惯导致的。低杆的本身并没有想象中困难，如果我们使用正确的方式进行练习，低杆本身就是一件非常简单容易的事情。
1、握杆
为了确保手掌接触球杆的面积，我们在握杆的时候将整只手掌握满球杆，可以稍微用一点点力量握住球杆。

球杆从后往前的过程中，我们需要维持球杆接触掌心的位置，使掌心接触球杆的位置不会产生变化即可。球杆在推送过程当中，不可以任意改变握杆的位置。
2、方向
将球杆平指于正前方，并且上下摆动。确定自己能够切实地握住球杆之后，拿着这种手掌接触球杆的感觉，进行打击的准备。（记得：是准备，不是瞄准）
由于我们练习的是直球，因此只需要确定手架（以下统称为“架桥点”）的位置概略处在子球与母球的正后方即可。

3、姿势
姿势的重点在于我们是否能够很好地完成动作，并且足够延伸，因此我们在这上面只需要先具备两个细节：
确保动作完成的时候，重心不至于产生变化，因此我们需要站得稍微向前靠近母球一点点，使自己的重心处在动作的最中间位置即可。

为了确保身体有足够的空间使球杆能够延伸一定的距离，因此我们不可以趴得太低了，一切以完善动作作为考量点。
4、动作
为了确保球杆能够维持足够的水平，因此球杆从后方开始往前方送的时候，不能压大臂，必须将球杆先往上提起来，再开始发力将球杆送出去。打击完之后大臂也不能下压，必须维持“提着”的状态，使球杆头贴着桌面。

打击要领
◎在我们趴下去之前，就必须先观察好架桥点的位置，以及确保球杆能够对准袋口。
◎开始趴下去的时候，不要只看着母球或进球点，感觉自己能够“同时”完整地看见两颗球就可以了。

◎将球杆推得非常接近母球下方约三分之一的地方。（刚开始练习不需要运杆）
将球杆推得非常接近母球
◎开始调整呼吸，让呼吸变得平顺。
◎慢慢地回杆，一边回杆一边想着等一下要将球杆送得非常长，延伸得非常远。
◎球杆回到后方之后，稍微停留。
◎然后将握杆往上提起来，保持着握杆接触球杆的位置，慢慢地往前推出去。
◎推出去的时候，想着把子球打进袋口，不需要看着进球点。
◎不顾一切地将球杆往前尽可能地延伸出去。
成功的关键
练习这个低杆，是全面建设自己台球打击能力的捷径。能不能练习出效果，考验的是自己对于自身动作的分解组合能力。
现在我们将打击低杆的过程，简化成四个动作进程。
☆ 握好球杆。
☆ 找好架桥点和方向。
☆ 趴下摆好姿势。
☆ 慢慢回杆，边回杆边想着等一下自己要提着大臂把球杆贴着桌面尽可能送长。
一定要记得一件事情：
低杆并不困难。我们学不会低杆，其实只是因为我们顾忌太多（怕跳球、怕打不准...），想要的太多。（一下子就想打出强烈的低杆。）
无论学什么，记得要先有样子存在，才有修剪的必要。
先不择手段地把低杆打出样子，再来对自己的细节做修整，这样才有机会完善自己低杆的能力。
盲目地自我要求，才是低杆困难的原因。（准度、预估低杆的效果、控制低杆的距离等等，这些都不是这个时候应该存在的念头。）
只是需要注意一点：绝对不能让自己有机会以“点击”的方式进行打击。至于其他的都不是现在需要考虑的东西！

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