七里香
2023-06-30 14:13:13
享多大幸福，受多大苦难。吸烟曾经给你带来过快乐，那你必须承担吸烟给你造成的伤害后果。吸进肺里的毒素容易，排泄出来几乎是不可能。吸过烟的肺部记忆证据将与你，与生共存。脸上挨一刀，留下伤痕，皮肤好的可以变得摸糊，但是不可能消除。戒烟对你就是幸福，吸烟对你的伤害戛然而止，但以前留下的伤害不可能抹去。你喝什么荼也消除不了你吸过烟在你肺部留下的污点。但是，你戒烟总比不戒烟对你的健康有好处，至少你个人的生活质量提高了，你的家人不再受香烟的毒害了。
恭祝你幸福健康快乐！
戒烟后清肺喝什么茶？
1.可以适当喝点绿茶，绿茶中所含的一些物质能够清除体内的尼古丁，有一定的清热润肺的作用，平时也应该特别注意饮食方面的调理很重要的。清肺热止咳可以用冰糖蜂蜜梨茶，大鸭梨一个，洗净削皮，把核挖掉，然后把冰糖敲成小碎块,和蜂蜜一起放到梨核的坑里上锅蒸，直到冰糖溶化,就可以吃了。
2.胖大海茶。它作用于肺经 ，可以润肺利咽.日常生活里面,用嗓过度的人适合饮用,可用于治疗声音沙哑等症状。它可以清肺润肺，清肺热、润肺燥，故可适用于，治疗出现的肺热或者是肺燥咳嗽等症状。
3.鱼腥草茶，鱼腥草是一种非常适合烟民的食物，因为他在进入身体之后能够很好的解除烟毒对身体的伤害，同时还能够清肺热。所以，可以将新鲜的鱼腥草晒干，然后每天都取出一些来泡水喝，这样的茶品对于减少吸烟对身体的伤害有好处，而且也可以有预防咽炎的作用，对于缓解气管炎有好处，而且也有预防肺炎的功效，是很健康的饮品。
4.玉竹冰糖茶。此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
除了喝茶以外，戒烟后建议吃的食物（还在吸烟的人也建议）:
1.木耳。黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
2.苹果。它含有的果胶有排毒的功能。 多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。
大家都知道肺部健康是每个人都需要去关注的，特别是一些呼吸系统疾病，一定要注意保健和调理，以免造成一些肺部感染等疾病。那么如何保护肺部呢，要少吸烟，多吃一些润肺的食物，下面的这些养肺润肺的保健茶品就是不错的选择呢。
1、紫罗兰花茶
紫罗兰保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。这样的茶品可以有保护呼吸道的作用，对于祛湿啊止咳化痰有好处，可以有很好的保护肺部的作用。
2、苓藕百合茶
鲜莲藕30克,山药15克,百合、茯苓各10克,大枣5枚,冰糖适量。鲜莲藕切片,大枣去核,把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺,止咳宁血。
3、四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对禁忌。这样的茶可以有很好的保护和养护肺的作用，可以有清肺止咳化痰的效果哦。
4、生津茶
太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮,煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。这些中药材相互搭配的话可以有很好的润肺止咳的作用、
关于一些养肺润肺的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是这些保健的茶品可以有很好的润肺的作用，对于止咳化痰有好处，同时也可以有调理体质的作用和效果的哦，而且还可以有补脾补肺的作用，赶紧试试吧。