祝由师
2023-09-15 17:05:31
儿童感冒吃什么食物好
儿童感冒吃什么食物好，由于的儿童年龄比较小，身体的抵抗力还处于比较脆弱的阶段，稍微不注意就会出现感冒的情况，那么儿童感冒吃什么食物会好的快呢？下面一起来了解儿童感冒吃什么食物好。
儿童感冒吃什么食物好1小米南瓜粥
因为小孩子在生病以后身体都比较虚弱，吃的食物必须要有营养而且容易消化，这种粥营养就很丰富，而且，入口的口感也是比较好的，它的做法是把南瓜和小米一起放在加了适当水的锅里面来进行熬煮，等到感觉变得粘稠的时候就可以将其倒出来，因为南瓜本身有点甜味，所以，很多小孩都喜欢。
绿豆小米粥
如果孩子在感冒以后有发烧的情况，给他们吃点这种粥不仅能够降温，还能够让孩子觉得比较舒服，做法是把绿豆和小米一起放入到加了水的锅里面，等到绿豆的皮煮开以后就可以给孩子吃，不过，如果孩子比较小则不适合选择，因为绿豆皮可能会造成孩子吞咽困难。
姜汤
姜汤不仅能够暖胃，还有驱寒的效果，所以，小孩感冒的时候给他们来点姜汤也是可以的，但是，因为姜汤的味道有些辛辣，所以，有很多孩子并不愿意吃姜汤来驱寒。
儿童感冒吃什么食物好2萝卜
如果孩子一直咳嗽不止，晚上很难入睡，可以买一些白萝卜，每天晚上取适量萝卜切成片用清水煮，取萝卜汤给孩子喝，这样咳嗽可以减少，连续喝几天会更好。
荸荠
荸荠的吃法有很多，不管是生吃还是煮着吃，荸荠能够治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。
鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的.多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
吃蜂蜜
在蜂蜜当中有许多的生物活性物质，这可以激发人体的免疫功能。可以在每天早晚两次冲开喝下，可以有效治疗以及预防感冒和一些其他的病毒性疾病。
南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
一，吃蔬果，有医学专家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用，绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如菠萝，梨，猕猴桃，柑橘以及各种蘑菇，能够提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
二，喝鸡汤，据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒不是先求医问药，而是马上宰只鸡炖鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现鸡肉鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗力，因此感冒的发烧的人可以喝鸡汤。
三，吃软食从中医学角度来讲感冒发烧的病人易食稀软的食物如稀粥，藕粉，面条等。
四，感冒发烧时煮点白粥喝买一斤新鲜的香菇肉质薄薄的比较好只放水和一点盐煮开后用小火炖十五分钟趁热喝汤吃香菇比较好。
五，许多疾病都可以引起发烧它是患病的一种防御反应患者发烧时由于体温高，机体免疫力低胃肠道消化和吸收功能减退所以这个时候都是通过出汗的形式来退热的会丢失大量水分和盐分因此发烧时最需要的就是多补水其次才是营养物质此时的饮食原则首先是补充足够的水分其次是补充大量的维生素然后才是供给热量及蛋白质。