宝宝刚开始添加辅食吃什么好

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宝宝刚开始添加辅食吃什么好

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金樱子

金樱子

2023-06-29 18:11:53

1、家长可以先从简单的食物开始,比如粥类,小米粥、菜粥等,如果孩子能够稳健吸收,那么再尝试添加一些肉类的食物,当然需要将其捣碎成肉泥状,更适合孩子的进食和吸收。
2、此次不要多放有盐类调料,保证食材的营养即可,孩子不能吃太咸的食物。辅食的等级也可以慢慢增加,从米粉、蔬菜汁等到更多的肉类、甚至蛋类。孩子在八个月时已经可以尝试食用鸡蛋,但是只能吃蛋黄,对于需要补充铁元素的孩子来说非常重要,蛋黄可以蒸煮也可以捣汁加入奶粉,都能让孩子补充营养。
3、如果孩子的肠道功能不错,可以试着给孩子做一些肝泥类食物,搭配粥类,有好的风味,宝宝也更爱吃。同时水果泥也是很多宝宝的最爱,可以在其中加入胡萝卜,最后捣碎再加上些许的蜂蜜,对补充维生素来说是相当完美的。

最新回答共有2条回答

  • 八桂之家
    回复
    2023-06-29 20:20:13

    通常宝宝长到6个月左右的时候就应该开始给宝宝添加辅食,第1次给宝宝添加辅食的时候,相信很多妈妈都比较纠结应该给宝宝吃什么,其实第一次给宝宝添加辅食可以选择米粉或者是当季的水果等等。

    一、宝宝第一次添加辅食吃什么好?

    1、米粉。第一次给宝宝添加辅食的时候最好选择米粉,因为米粉的特质是宝宝最容易吸收的,而且几乎没有宝宝会对米粉过敏,米粉中并且还含有非常丰富的钙铁锌碘等等的营养素,对于宝宝的生长发育是非常有帮助的,但是在调制米粉的时候,宝妈们一定要注意用温水调制,但是不要调的太稠,如果太稠宝宝就很难下咽。

    2、水果。另外第一次给宝宝添加辅食的时候,还可以选择新鲜的水果,但是并不是直接把水果给宝宝吃,应该将水果做成果泥之后喂给宝宝或者是给宝宝吃一些半流质的淀粉食物,也是可以促进宝宝消化酶的分泌,对宝宝也是有好处的。

    二、第一次给宝宝吃辅食需要注意什么?

    在刚开始给宝宝添加辅食的时候,千万不要在辅食里面添加食盐,因为宝宝的年纪还比较小,肾脏各方面的发育还不健全,所以并没有办法去消耗掉过多的食盐,在刚开始给宝宝吃辅食的时候,宝宝肯定会吃的比较慢,这个时候家长一定要耐心,不要去催促宝宝,避免宝宝会出现厌食的情况,在宝宝吃了辅食之后,一定要观察宝宝吃辅食之后的情况,看看宝宝有没有出现过敏以及呕吐等等的情况,如果有应该立即给宝宝换一种辅食,避免对宝宝的身体健康造成一定的影响,在给宝宝添加辅食的时候,除了要注意食物以及宝宝的情况之外,还要给宝宝营造一个比较好的进食环境,并且要保持宝宝的干净以及坐姿,这样可以让宝宝养成一个良好的进食习惯。

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