梨子和什么混合做辅食

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梨子和什么混合做辅食

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食养人

食养人

2023-07-15 08:46:09

宝宝雪梨粥的做法:润肺雪梨粥
材料:
雪梨半个、红枣2颗、莲藕30g、大米50g
做法:
1、大米和红枣各浸泡1小时以上,红枣要用开水或温水浸泡。
2、大米浸泡后放入砂锅中,加入足量的清水,大火煮至粘稠。
3、红枣去皮、去核,切成小碎粒。
4、雪梨去皮去核,切成碎粒,莲藕切成碎粒。特别注意,红枣要少用点,否则味道太甜。
5、等粥煮至粘稠后加入雪梨、莲藕和红枣碎。
6、继续用小火焖煮,煮20分钟左右以上,粥的稠读可以控制煮的时间控制。
7、煮好后粥的性状类似上图,红枣、莲藕和雪梨完全炖烂了,但又会有点颗粒状,这样能让宝宝更好地适应半固体的性状。
小贴士:适合9个月以上宝宝食用。雾霾天可以给宝宝喝润肺雪梨粥,这款粥全家都适用。

最新回答共有2条回答

  • 教育导向
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    2023-07-15 11:11:15

    梨子可以和以下水果榨汁:

    梨子橙子汁:梨子和橙子的果汁较丰富,营养上没有相克的地方,榨汁味道好,梨子香甜,橙子酸甜,一起榨汁口感丰富,营养全面,橙子中含有丰富的维生素C,和梨子榨汁搭配好。梨子苹果汁:苹果和梨子是很多人都喜欢吃的两种水果,苹果四季常见,一天一苹果,医生远离我,说明了苹果的功效好,能够预防疾病,苹果的味道和梨子搭配起来非常美味。梨子胡萝卜汁:果蔬汁的营养十分全面,对于不爱吃蔬菜的小朋友来说,这道果蔬汁可以给孩子们喝,胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,口感上没有水果多汁,吃起来较干,和梨子榨汁能盖住这个缺点,味道不错。梨子柠檬汁:柠檬是女生中的美白水果,富含维生素C,味道较酸,而雪梨的味道甜美,果香四溢,梨子柠檬汁,美容养颜,酸甜可口。梨子西瓜汁:夏天少不了的是西瓜,西瓜水分多,清热解暑,再搭配上香甜的雪梨,口感更加丰富,味道不赖。

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