老年人脑梗吃什么水果好

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老年人脑梗吃什么水果好

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健康管理师

健康管理师

2023-07-15 07:42:13

脑梗塞能吃的水果其实比较多。海南番石榴是不错的选择,番石榴可以改善血管弹性,降低胆固醇,清洁血管,预防血管硬化;猕猴桃也非常好,猕猴桃的维生素含量很高,含有多种氨基酸,也有软化血管的作用,防止血管硬化;像常见的草莓也可以预防或者软化血管,防止血管硬化;苹果最常见也是水果之王,可以降低胆固醇、降血脂;秋天还有一个水果,就是柚子也很不错,有降血压、降血脂、降糖多方面作用。如果血压很低或者高血压,柚子最好不要跟降压药同时服用,这是需要注意的一点。还有常见的核桃有补脑作用,也可以防止血管硬化,诸如此类的水果都有好处。

最新回答共有2条回答

  • 我是小神仙
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    2023-07-15 10:10:19

    脑梗塞是一种非常具有危险性的疾病,而且脑梗塞患者在生活习惯上也是需要严格注意。下面我们就一起来看看脑梗塞吃什么好。
    1. 第一方面:首先我们建议木瓜。因为木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管,效果还是非常好的。


    2. 第二方面:还可以吃草莓。因为富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。


    3. 第三方面:还可以吃猕猴桃。含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。


    注意事项
    脑梗塞大家可以吃很多水果改善,最好还能够适当参加体育锻炼,千万不能吃辛辣和刺激的食物这点很重要。

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