老化的特点

人群养生 2023-03-30 04:17:48   点击量 : 9081  

作者 : 健康小助手

为什么绝大多数人活不到理想年龄呢?这是由于过早老化,即早衰之故。

老化是渐进的、不可逆的和不可抗拒的,既表现在外部形态的老化,如两鬓染霜、满面皱纹、齿摇眼花;更深刻地在内部解剖结构与生理功能方面“悄悄地”衰退,出现全方位的退行性改变。虽然,至今老化的实质及详尽机制尚未完全弄清楚,控制老化速度的方法只是刚刚起步,但对老化特点已形成了一些共识。

老化的普遍性不分高官、富翁还是平头百姓,不论是白人黑人、男人女人,在老化之路上,自然界对所有人都是一律平等的。

老化的差异性不同人的老化出现的时间及进展速度并不一致,有的人未老先衰,有的人年逾八旬仍精神矍铄、声如洪钟。而女人一般比男人会慢些。

老化的进行性老化是一个自然进程,虽然缓谩却一刻不停,不会中止,更不能逆转。控制老化速度的全部目的就在于最大限度地延缓这一进程。

老化的有害性老化对健康有害。它使器官功能弱化,生命质量降低,易患各种疾病。老化与其他事物的进程一样,也有一些具体规律可循,既有先天性因素也有后天性因素。随着老化的进展,人体多种系统相继老化、弱化,包括神经传导速度减慢,细胞活力降低,心排血量减少,听力减退,肺活量减小和骨质疏松等等。

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