促迸视力发育的果蔬汁(车厘子可以跟橙子一起榨汁给九个月宝宝喝吗?)
促迸视力发育的果蔬汁
眼睛是心灵的窗口，没人希望自己一生下来就在视力的发育上出现问题。幼儿时期是实力发育的关键时期，这时孩子需要补充足够的维生素A和硒等营养，以减少弱视、近视、夜盲等问题的出现几率。
胡萝卜菠萝汁
原料：胡萝卜半根，菠萝1/4个，幼儿白糖5克，温水50ml。
做法：
先将菠萝洗净去皮后切丁，用淡盐水浸泡1个小时左右。
然后将胡萝卜洗净，切块，放入锅内用水沸煮后改小火慢烧15分钟。等胡萝卜变软了，就可以取出稍微冷一冷，然后袠入消毒纱布用力挤出胡萝卜汁。
将菠萝丁放入榨汁机榨汁，过滤掉残渣后将菠萝汁和备好的胡萝卜汁一起加白糖和温水调匀即可。
养分和功效：胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，我们都知道，它能在人体内被转化成维生素A。可胡萝卜有自己特殊的香味，很多宝宝都不太喜欢。所以加入香甜的菠萝可以掩盖这种味道。而且菠萝盅的蛋白酶和有机酸也能促进宝宝消化，加强营养的吸收。
果蔬月份：菠萝生产与夏季。
适合宝宝：2个月以上。
白菜汁
原料：白菜200克，幼儿白糖5克，温水50ml。
做法：
先将白菜洗净后切块，放入水中煮5分钟左右。待白菜稍软后取出放入渣汁机榨汁。
滤掉纤维渣后(如果你的宝宝已经满8个月，可以不用滤掉)，加入白糖和温水调匀喂食。
养分和功效：白菜其实是最好的帮助实力发育的蔬菜，其中不仅含有丰富的维生素A，还有不少硒元素，而硒是防止弱视，帮助幼儿造血的营养成分。
果蔬月份：一年四季都有。
适合宝宝：3个月以上。
黄瓜芒果汁
原料：黄瓜小半根，芒果1个，纯净水50ml，幼儿白糖5克，温水50ml。
做法：
和芒果分别去皮，切丁备用。
将二者和纯净水一起放入榨汁机榨汁。榨好后加入温水和白糖调匀即可。把温水换成牛奶也不错。
养分和功效：黄瓜和芒果都含有丰富的维生素A，不仅促进宝宝视力的发育，还有祛火的功效。
果蔬月份：芒果产与夏季。
适合宝宝：因为果蔬汁中纤维含量较高，所以只适合7个月以上的宝宝。
南瓜浓汤
原料:南瓜150克，牛奶50ml，水50ml。
做法：
将南瓜洗净去皮后切丁，和水一起放入榨汁机榨汁。
倒出后和牛奶一起放入锅中煮开即可。
养分和功效：南瓜中胡萝卜素的含量也十分丰富。此外，牛奶中的蛋白质也是眼睛发育不可或缺的营养物质。
果蔬月份：一年四季都有。
适合宝宝：7个月以上，肠胃消化相对健全的宝宝。
车厘子可以跟橙子一起榨汁给九个月宝宝喝吗?
九个月宝宝可以适量喝车厘子橙子榨汁。
宝宝吃车厘子的好处 预防缺铁性贫血
随着宝宝身高、体重的增长，对铁的需要量日益增加，如果没有及时给宝宝补铁，那么很容易使宝宝引起缺铁性贫血，而车厘子中的铁元素含量丰富，能为宝宝提供充足的铁质，从而有效地预防缺铁性贫血。
促进视力发育
车厘子中的花青素含量丰富，这种物质能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，宝宝适当食用可以促进视力的发育。
增强免疫力
宝宝的年龄小，易受到外界刺激，造成身体的不适，而车厘子中的营养成分丰富，宝宝适当食用可以提高身体免疫力。
胡萝卜可以加在米粉里给宝宝吃吗
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胡萝卜汁冲米粉可以给宝宝吃吗
胡萝卜汁可以冲米粉给宝宝吃。
胡萝卜汁的颜色鲜艳，营养丰富，用胡萝卜汁给宝宝拌米粉做辅食食用的话，可以促进宝宝的眼睛发育，并且颜色鲜艳可以促进宝宝的食欲。
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胡萝卜冲米粉怎么冲给宝宝吃
1.将新鲜胡萝卜洗净、去皮，切成小块。
2.将胡萝卜块放入榨汁机中，加少量水打成汁。
3.将胡萝卜汁用小漏网过滤出渣，只剩下胡萝卜汁。
4.将胡萝卜汁煮开，米粉放入小碗中，加入适量胡萝卜汁搅拌均匀。
5.微微晾凉一些，即可给宝宝食用。
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胡萝卜冲米粉可以给几个月宝宝吃
宝宝四个月之后可以增加米粉、蛋黄之类的作为辅食，五个月之后可以吃一些菜泥或者果泥。而胡萝卜属于果蔬汁，最好在宝宝四个月或五个月之间给宝宝食用，看宝宝消化程度，消化功能好的可以早一些食用，脾胃不是很好的，可以晚一些食用。
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胡萝卜冲米粉冲给宝宝能天天吃吗
胡萝卜冲米粉不能天天给宝宝喝。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，适量的胡萝卜素对宝宝而言有促进视力发育的作用，但是胡萝卜素会堆积在人体内，宝宝代谢较慢，天天食用会导致胡萝卜素大量堆积在体内，出现手脚、鼻尖、脸颊发黄的情况。
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胡萝卜冲米粉给宝宝吃需要注意什么
1.胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素，在宝宝可以吃果蔬辅食的时候，不能同时使用其他富含胡萝卜素的食物，以免出现皮肤发黄的情况。
2.胡萝卜汁需要煮开之后再去拌米粉，以免出现宝宝肠胃受不了的情况。
3.用胡萝卜汁拌米粉，需要将胡萝卜过滤掉胡萝卜渣，以免宝宝消化不了。
孕期吃什么有助于胎儿视力发育？有推荐的吗？
孕期吃什么有助于胎儿视力发育？有推荐的吗？
1.蓝莓：蓝莓含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，具有很好的营养保健作用。蓝莓可以改善眼睛的血液循环，维持正常的眼压。
2.维生素食物：维生素是视觉神经的营养来源之一。如果缺乏，很容易引起眼睛疲劳。因此，准妈妈在孕期要多吃芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物，对宝宝的眼睛有好处。
3.圣女果：圣女果中的维生素含量在果蔬中名列前茅，能清除自由基，抗氧化能力强，从而保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，对宝宝的眼睛起到很好的保养作用。
4.油质鱼类。妇女怀孕时多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，宝宝可以很快达到成年人的视觉深度。油性鱼富含一种神经膜元素，称为ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸中的HDA与大脑中视神经的发育密切相关，并能帮助胎儿视力的健康发展。但是，不建议孕妇吃鱼罐头。最好买鲜鱼自己煮。孕妇每周至少吃一次鱼。
5.含有维生素A的食物。缺乏维生素A会降低眼睛对黑暗环境的适应能力，严重者易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼症，所以吃含维生素A的食物对眼睛有好处。代表食物：各种动物的肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋，以及胡萝卜、菠菜、青椒、橙子和柿子等植物性食物富含维生素a。
6.含有维生素C的食物。维生素C是眼球晶状体的成分之一，所以为了保护眼睛，应该多吃含有维生素C的食物。代表性食物：维生素C的主要来源是植物性食物——水果(尤其是柑橘)和蔬菜。水果中，柑橘、草莓、猕猴桃最丰富，蔬菜中，西红柿、豆芽最丰富。
7.α-亚麻酸。核桃等坚果、石斑鱼、鲑鱼、金枪鱼等深海鱼或鱼油富含α-亚麻酸。其实补充鱼肝油也是提亮眼睛的好方法。现在市面上也有类似鱼肝油的α-亚麻酸胶囊。在这里，重要的是指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的意义。α-亚麻酸是脑细胞和视网膜细胞的重要成分。它能促进胎儿和新生儿脑细胞的发育，促进视网膜视紫红质的产生，提高胎儿和新生儿的智力和视力，降低胎儿和新生儿神经管缺陷和出生缺陷的发生率。
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