拉肚子吃生苹果还是熟苹果好
拉肚子吃生苹果还是熟苹果好
拉肚子是生活中比较常见的一种病症，很多人生病都会出现拉肚子的情况，尤其是肠胃比较弱的人群。拉肚子的时候可以吃苹果止泻。一般不建议生吃苹果，最好吃加热的熟苹果，可以煮着吃，也可以蒸着吃，可以有效缓解拉肚子的症状。
拉肚子吃生苹果还是熟苹果好最好的止泻方法是吃熟苹果。主要是因为熟苹果中的果胶和鞣质具有收敛和抗腹泻的作用，而生苹果容易加重腹泻。
腹泻患者应注意保持良好的饮食和生活习惯，清淡流质饮食和易于消化的半流质饮食。如有必要，为了避免进食后加重肠道负担，不利于腹泻的恢复，最好禁食一段时间。
腹泻是吃苹果煮水好还是新鲜苹果好通常情况下腹泻吃煮熟的苹果较好，可以缓解腹泻的症状。
因为煮熟的苹果不会刺激胃肠道，煮熟后的果胶成分也能起到止泻的作用。腹泻通常是由胃寒或细菌感染引起的。患者通常有腹痛、腹胀和其他症状。此时，胃肠功能相对较弱。苹果富含果酸。生吃苹果会增加胃肠道负担，促进胃肠蠕动，使腹泻症状更加严重。因此，患者最好吃煮熟的苹果。
建议吃适量的熟苹果。过度消费也会导致不适。
拉肚子怎么吃苹果止泻1、蒸食：首先清洗苹果。清洁时，在苹果表面撒一些盐。用双手摩擦苹果表面2-3分钟。此时，它感觉苹果表面有涩涩的感觉，因此可以用水冲洗。然后用一把干净的刀切开苹果并挖出石头，然后将苹果切成小块并在锅中蒸，可以用筷子刺穿。将其取出并冷却至温热。
2、煮食：将苹果清洗干净，具体清洗方法与蒸苹果相同。切成小块，放入容器中。加入一些水。你可以添加几个红枣。红枣有补气补血的作用。煮沸后，煮约8分钟。苹果汁有点黄。等苹果汁和果肉温热后同时食用，腹泻效果更好。
小贴士：苹果必须清洗。苹果表面有细菌和农药残留。如果不清洗，可能会导致腹泻。蒸的食物一定要蒸，否则会降低收敛止泻的效果。
拉肚子应该吃什么
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担。腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
煮熟的苹果可以止泻吗
可以的。具体的操作步骤如下：
1、把苹果切成小薄片。
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2、锅内倒入适量清水，放入苹果片，加入冰糖，开大火煮5分钟即可。
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苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，也非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
扩展资料：
苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。
“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了。
同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
苹果是一种低热量的水果，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、锰、锌、碘、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果被称为“全方位的健康水果”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
苹果的好处多多，它还有一个很好的用处——止泻。不过，并不是生吃苹果可以止泻，生吃苹果不止没有止泻的作用，而且还有可能粪便更加通畅，因为未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用。
苹果煮水才可以止泻。因为果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使大便内水分减少，从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能吸收细菌和毒素。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸，果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时不要削皮，以免有效成分的流失。
苹果煮水的方法很简单，首先，准备一个新鲜的水果，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮苹果时不要加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。
是不是很方便呢，不过这种方法对治疗止泻的效果并不是很明显，只有起到辅助的效果。这种方法对儿童而言效果是比较显著的。
重度腹泻的病患者应该去医院看医生，接受积极的治疗。有需要的患者可以进行输液来补充水分，以免身体缺水过多而导致脱水。
会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%86%B0%E7%B3%96%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%B1%A4/11063385"target="_blank"title="百度百科：冰糖苹果汤">百度百科：冰糖苹果汤
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