拉肚子吃苹果是蒸还是煮着吃
拉肚子吃苹果是蒸还是煮着吃
拉肚子的时候，身体会流失大量的水分，这个时候可以多喝热水，吃苹果有止泻的效果，但是苹果不要直接生吃，要吃热的苹果，可以蒸着吃，也可以煮着吃，都可以起到治疗拉肚子的效果。
拉肚子吃苹果是蒸还是煮着吃可以蒸着吃，也可以煮着吃。
你可以吃蒸苹果或煮苹果。热苹果会减少对胃肠道的刺激，苹果中含有鞣酸，可以减少粪便中的水分含量，缓解腹泻症状。然而，你不应该吃太多蒸或煮的苹果。因为高膳食纤维，它会增加胃肠道的负担，导致腹泻加剧。
腹泻大多与胃肠道刺激有关，如果不注意饮食或腹部受凉，很容易引起腹泻症状。直接吃生苹果容易刺激胃肠道，而煮苹果和蒸苹果加热后比较软，更有利于胃肠道。但即使这样，你也不能吃太多。吃得太多容易增加胃肠道负担，导致消化不良或腹泻。
煮苹果和蒸苹果哪个治疗拉肚子都可以治疗拉肚子。
只要苹果煮熟了，我们经常用来止泻的小偏方就有一定的效果。因为苹果中所含的鞣酸是一种酸性物质，可以收敛肠道，降低肠道内容物的含水量，具有止泻的作用；所含果胶具有润肠作用，尤其是烹调后的性质变化。熬制的果胶具有收敛和抗腹泻的作用。
因此，吃苹果可以治疗腹泻，尤其是煮熟的苹果。因此，无论是煮苹果还是蒸苹果的方法，都对腹泻有一定的效果。
拉肚子怎么吃苹果蒸熟后吃。
熟苹果可以止泻，生苹果可以缓解便秘。因为苹果是生冷的水果，直接吃会伤脾胃，但容易加重腹泻。煮熟后食用，会有收敛和抗腹泻的作用。
方法：取一个苹果，用皮带芯切成小块，在水中煮3-5分钟，趁热食用，每天2-3次，每次约30克。煮熟后不要在苹果中添加糖，否则不会有止泻的效果。
拉肚子蒸苹果做法
需要用到的主料：苹果1个。
需要用到的辅料：红糖30克。清水适量。
具体做法如下：
1、将需要用到的苹果、红糖准备好，放在一旁备用。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀之效，而苹果蒸熟以后有止泄的功效，所以苹果和红糖一起煮更有益于治疗拉肚子。
2、将准备好的苹果洗干净，去掉苹果的果皮和核。
3、用刀或者直接将苹果掰成小块状，再向碗中倒入红糖和水。水的分量能够没过苹果即可。将苹果和糖水均匀混合。
4、搅拌好之后，将苹果放至电饭煲内，蒸20分钟即可。
6、时间到，红糖蒸苹果便完成了。
止泻的苹果水怎么煮
可以的。具体的操作步骤如下：
1、把苹果切成小薄片。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa64034f78f0f7364d8171670755b319ebc4135c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa64034f78f0f7364d8171670755b319ebc4135c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa64034f78f0f7364d8171670755b319ebc4135c"/>
2、锅内倒入适量清水，放入苹果片，加入冰糖，开大火煮5分钟即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fd0a073ba59e736d12e2e95c0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fd0a073ba59e736d12e2e95c0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fd0a073ba59e736d12e2e95c0"/>
苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，也非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
扩展资料：
苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。
“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了。
同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
苹果是一种低热量的水果，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、锰、锌、碘、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果被称为“全方位的健康水果”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
苹果的好处多多，它还有一个很好的用处——止泻。不过，并不是生吃苹果可以止泻，生吃苹果不止没有止泻的作用，而且还有可能粪便更加通畅，因为未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用。
苹果煮水才可以止泻。因为果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使大便内水分减少，从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能吸收细菌和毒素。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸，果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时不要削皮，以免有效成分的流失。
苹果煮水的方法很简单，首先，准备一个新鲜的水果，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮苹果时不要加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。
是不是很方便呢，不过这种方法对治疗止泻的效果并不是很明显，只有起到辅助的效果。这种方法对儿童而言效果是比较显著的。
重度腹泻的病患者应该去医院看医生，接受积极的治疗。有需要的患者可以进行输液来补充水分，以免身体缺水过多而导致脱水。
会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%86%B0%E7%B3%96%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%B1%A4/11063385"target="_blank"title="百度百科：冰糖苹果汤">百度百科：冰糖苹果汤
本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/jiankangshenghuo/808.html
上一篇: 拉肚子吃苹果要削皮吗
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关阅读