枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶能滋补肝血，清肝明目。菊花和枸杞茶可以代替茶饮，在喝的过程中有淡淡的香味；菊花枸杞茶通常能起到疏散风热、清头明目的作用；下面让我们来具体看看枸杞菊花茶的功效和作用，以及枸杞菊花茶能长期饮用把？

一、枸杞菊花茶的功效和作用

1、菊花枸杞茶具有降血压、血糖、和胆固醇的作用。它对一些慢性病患者有很大的好处。这些患者通常应该坚持饮用很长一段时间，按时坚持喝这种茶。

2、菊花枸杞茶富含维生素A，它对保护视力有一定的作用，通常如果有眼睛疲劳，视力模糊，可以泡这种茶来缓解。

3、菊花枸杞茶具有抗疲劳作用，菊花枸杞茶营养丰富，常喝有助于抵抗疲劳，缓解心理压力。

4、菊花枸杞茶具有补肾益精的功效。对于一些肾不好的患者来说，经常吃这种花茶也有助于改善。

二、枸杞菊花茶能长期喝吗？

菊花枸杞茶不能每天喝，枸杞有很好的滋补肝肾的作用，泡茶没有副作用。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压，性情太过急躁的人不宜使用。枸杞茶不能调节血压，调节血压需要全年用药，终身用药，通常也需要避免情绪兴奋。

枸杞性质温和，与菊花一起浸泡可以中和菊花的寒冷性质，体质寒的人不会对身体造成任何伤害。喜欢甜味的朋友也可以在枸杞菊花茶中加入一些冰糖，特别是秋季过后，天气相对干燥，人们容易出现肺火、咳嗽、支气管炎、喉咙痛等症状。此时，喝枸杞菊花冰糖茶很好，能平肝润肺，排出肺火，治疗咳嗽，改善支气管炎等症状。

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