枸杞配什么喝补肾3大补肾壮阳枸杞饮品功效与作用

枸杞是一种药食两用的食材，具有一定的滋补肝肾、益精明目功效，很多人都想了解枸杞和什么搭配壮阳，那么枸杞配什么喝补肾呢，下面就为大家简单介绍3大补肾壮阳枸杞饮品。

枸杞配什么喝补肾

1.枸杞菊花茶

将枸杞、杭白菊、桑叶各10克加入大茶壶中，冲入80度左右的温水，浸泡2到3分钟，待菊花完全舒展，茶水略微放凉后即可饮用，饮用前还可以适当加入少许冰糖调节口味。枸杞菊花茶是一种传统茶饮，具有清肝明目、补肾益气的功效，长期饮用可以起到补益肾气、清热解毒、疏肝明目的作用。但枸杞菊花茶性质微凉，不适合脾胃虚寒者饮用。

2.桑葚枸杞茶

取15克桑葚干、15克枸杞，5克陈皮及20克白糖，一同放入杯中，热水冲泡后静置10分钟左右，待茶水稍凉即可饮用。桑葚枸杞茶具有疏肝解郁、补益肾气的功效，其中桑葚能够养血祛风，具有一定的抗氧化、抗衰老、降血糖作用，而枸杞补肝益气，配合食用能够有效滋补肾气，有益身体健康。

3.桂圆枸杞茶

取干桂圆5到6颗，枸杞10颗，去核红枣2到3颗，红糖少许，洗净后放入锅中，加入适量凉水，煮沸后静置至茶水稍凉即可倒出饮用。桂圆枸杞茶中含有的桂圆、枸杞、红糖等成分，都能够在一定程度上温补肾气，滋养气血，因此，配合食用时也具有清肝明目，补肾壮阳的功效。

枸杞配什么喝补肾，主要是搭配桑葚、桂圆、红枣、菊花等清热益气，滋补肝肾的食材，就能够达到补肾壮阳、滋润益气的作用。但也要注意适量食用，避免引起上火等不良现象。

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