这些花茶喝了能清肺润喉--

这些花茶喝了能清肺润喉--

随着现代工业的快速发展，大气污染对人体的危害越来趣大，主要表现为呼吸道疾病。肺气的疏通可以排除体内的毒素，因此清疏脯气变得尤为重要。女性除了日常饮食要多吃渴燥生津、滋阴养肺的食物，如木耳、萝卜、梨等，还可选用一些有效的花草茶来养阴清肺。具有此类效果的花草有：百合、枇杷叶、太子参、沙参、南杏仁等。

冰糖梨水去痰止咳，清心润肺。

【配方】梨1个冰糖适量

【制法】

1.将梨清洗干净，去核，果肉切成小块。

2.锅内倒入适量清水，大火煮沸。

3.放入梨块，再中火煮20分钟。放入冰糖，待水温热后喝汤吃梨。

【花草特色】梨素有“百果之宗”的美誉，含有多种维生素和矿物质，具有降低血压、养阴清热的功效，经常吃梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。

【宜忌】女性肺热所致咳喘、痰黄或者阴虚所致的干咳、便秘者适宜饮用，但一次不能饮用太多。

百合枇杷叶茶养阴润肺，补养心脾

【配方】百合15克枇杷叶15克

【制法】1.将百合、枇杷叶以清水冲洗一下。一同放入茶杯内。2.倒入适量沸水，盖上杯盖闷泡10分钟左右即可饮用。

【花草特色】百合性平、微寒，具有清火、润肺、安神的功效；枇杷叶具有清肺止咳、和胃降逆、止渴的功效。二者搭配泡茶，可以起到养阴润肺、清火除燥的功效。

【宜忌】女性肺热痰多、咳嗽呕吐者适宜饮用，但若阳虚怕冷、体质虚寒则不宜饮用。

二参润肺茶养阴清燥，润肺止咳

【配方】太子参12克沙参12克

【制法】将太子参、沙参用清水快速冲洗一下，一起放入保温杯内。2.倒入适量沸水，盖上杯盖闷泡5分钟左右即可饮用。

【花草特色】太子参富含多种氨基酸和微量元素，具有补益脾肺、益气生津的功效，可以用于治疗气虚肺燥咳嗽等；沙参，别名南沙参，富含黄酮、生物碱等有效成分，具有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。二者搭配泡茶可以补气生津、止咳化痰。

【宜忌】女性肺虚肺热燥咳、咽干痰黏、津伤口渴者可适当饮用，但若是风寒咳嗽湿热体质则不宜饮用。

党参紫苏蜜茶健脾益肺，理气散寒

【配方】紫苏叶2克紫苏梗3克党参5克蜂蜜3克

【制法】1.将紫苏叶、紫苏梗、党参用纱布袋包，放入保温煲中以沸水冲泡。

2.闷置15分钟后，弃去药渣，兑入适量蜂蜜，代茶饮用。

【花草特色】党参含多种糖类、挥发油、皂苷及微量生物碱，具有补中益气、健脾益肺的功效；紫苏含有蛋白质及多种维生素，具有解表、散寒、理气、和营的功效。此茶品女性饮用可理气散寒、养血暧肺。

桔梗麦冬茶清肝泄火，化痰止咳，清肺下气

【配方】桔梗5克麦冬3克生甘草4克

【制法】1.将桔梗、麦冬、生甘草冲洗一下，放入茶杯中。2.倒入适量沸水，盖上杯盖闷泡10分钟左右即可。

【花草特色】桔梗，性平味苦辛，能够深入肺经，具有宣肺利咽、去痰排脓、理气活血的功效：麦冬可以养阴生津、润肺清心，可用于肺燥干咳；生甘草可以清热解毒、润肺止咳，能用于痰热咳嗽、咽喉肿痛等。

【宜忌】女性干燥口渴、咽喉疼痛、痰多咳嗽者适合饮用，但若是脾胃虚寒则不宜饮用。

百合桃花柠檬茶清火润肺，宁心安神

【配方】百合花5克桃花3克柠檬2片

【制法】1.将百合花、挑花、柠檬片冲洗干净，一起放入杯中。2.冲入适量沸水，盖上盖子闷泡3分钟后即可饮用。

【花草特色】百合花具有清火、安神、润肺止渴的功效；桃花能够利水消肿、润泽肌肤；柠檬可以生津健脾、化痰止咳。

【宜忌】女性内热及肝热目赤者适宜饮用，月经量多者及孕妇不宜多饮。

金莲花洛神茶清热解毒，清肺利咽

【配方】金莲花2克洛神花2朵

【制法】将金莲花、玫瑰茄用清水冲洗一下，一起放入杯中。2.冲入适量沸水，盖上盖子闷泡3分钟后即可饮用。

【花草特色】金莲花性凉味苦，可以起到清热解毒的功效，玫瑰茄气微香、味酸，有益于调节和平衡血脂、增进钙质吸收、促进消化、清凉解毒利水、降血压等。

【宜忌】女性咽喉肿痛、患有扁桃体炎者适宜饮用，孕妇不宜饮用。

杏仁桂花茶调理肠胃，润肺除燥

【配方】甜杏仁10克桂花5克

【制法】1.将甜杏仁、桂花用清水冲洗一下，一起放入杯中。2.冲入适量沸水，盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。

【花草特色】甜杏仁，又名南杏仁，味甘，性平，无毒，有润燥补肺、滋养肌肤、生津开胃的功效：桂花味辛，微苦，性平，具有活血止痛、化痰止咳的作用。

【宜忌】女性咳喘痰多、经闭腹痛者适宜饮用，实热体质及产妇不宜饮用。

能够帮助养肺润肺的四款保健茶

大家都知道肺部健康是每个人都需要去关注的，特别是一些呼吸系统疾病，一定要注意保健和调理，以免造成一些肺部感染等疾病。那么如何保护肺部呢，要少吸烟，多吃一些润肺的食物，下面的这些养肺润肺的保健茶品就是不错的选择呢。

1、紫罗兰花茶

紫罗兰保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。这样的茶品可以有保护呼吸道的作用，对于祛湿啊止咳化痰有好处，可以有很好的保护肺部的作用。

2、苓藕百合茶

鲜莲藕30克,山药15克,百合、茯苓各10克,大枣5枚,冰糖适量。鲜莲藕切片,大枣去核,把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺,止咳宁血。

3、四宝茶

麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对禁忌。这样的茶可以有很好的保护和养护肺的作用，可以有清肺止咳化痰的效果哦。

4、生津茶

太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮,煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。这些中药材相互搭配的话可以有很好的润肺止咳的作用、

关于一些养肺润肺的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是这些保健的茶品可以有很好的润肺的作用，对于止咳化痰有好处，同时也可以有调理体质的作用和效果的哦，而且还可以有补脾补肺的作用，赶紧试试吧。

润肺喝什么花茶呢

润肺喝什么花茶呢

润肺喝什么花茶呢，茶叶是我们生活当中的饮品，中国人自古代就喜欢饮茶，可见茶叶对人养生和保健有着很好的功效，特别是在平时花茶也是相当的受欢迎，下面介绍润肺喝什么花茶呢。

润肺喝什么花茶呢1 1、菊花茶

菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。

一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。

2、百合花茶

百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。

百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10分钟左右即可饮用，每日1剂。可疏风散热，润肺止咳，适用于风热感冒、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等。

3、紫罗兰茶

紫罗兰茶能排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰茶能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。

用玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶时，首先要在壶中倒入一些热水，待壶温热了之后，再将热水倒出。用干燥的汤匙舀出适量的紫罗兰茶，放在滤茶器中，之后，倒入沸腾的开水冲泡，等待约10分钟后，即可将紫罗兰茶倒入杯中饮用。

4、桂花茶

桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

通过上述的介绍，现在大家知道了润肺喝什么花茶，上述这些花茶各有各的'特点，不过都对我们平时润肺有很多好处，不过在喝茶的时候要注意每种花茶的泡法和饮法是不一样的，要讲究泡茶的技巧，平时的时候多喝几杯对我们的肺部、对我们的身体都是有好处的。

润肺喝什么花茶呢2 当遇到肺寒咳嗽时，我选择喝款冬花茶，三天后，果然咳止住了，喉咙里的痰也没了，咽喉也不再痒得难受了。此后一旦遇到像我这样因受寒感冒而咳嗽、喉痒、吐痰等症状的老人和小孩，我都推荐他们喝款冬花茶，大部分喝两三天后就能治愈。

有一次我着凉感冒了，那时候也忙于工作，就没当一回事。谁知几天后我的身体开始抗议，喉咙很痒，咳个不停，嗓子里还总是有痰。着急地吃了些西药，咳嗽虽然止住了，但喉咙痒、咳痰的情况仍不见好转。一天清晨，我在洗手间洗漱，就隐隐约约听到四岁的女儿在高声朗读着什么“款冬花润肺，去痰嗽以定喘……”。依稀记得附近的中药店有卖款冬花的，我这喉痒咳嗽，何不用款冬花泡茶来治呢？于是我立马查找茶方，并买来款冬花和紫菀，按照方子配合绿茶一起泡水喝。多泡几次，一天喝完，这样喝了三天后，果然咳止住了，喉咙里的痰也没了，咽喉也不再痒得难受了。于是此后一旦遇到像我这样因受寒感冒而咳嗽、喉痒、吐痰等症状的老人和小孩，我都推荐他们喝款冬花茶，大部分喝两三天后就能治愈了。

款冬花是菊科植物款冬的花，这种植物即使到了冬季依然茁壮成长，并在寒冬时分开出金黄色的花朵，凌霜傲雪，抵御严寒，所以也叫冬花。它味辛，性温，无毒，归肺经、心经，能润肺下气、止咳化痰，一直以来就是治咳平喘要药，主要治疗肺寒而引起的咳嗽痰多、咽喉痒痛等症。《名医别录》说它“主消渴、喘息呼吸”。《本草逢源》中也提到它“润肺消痰，止嗽定喘，肺痨肺痛，咸宜用之”。

因为款冬花性温，有生发作用，所以凡是因恶感风寒而引起的咳嗽痰多都可以喝款冬花茶来治疗。款冬花里面所含的款冬二醇、蒲公英黄色素以及鞣质和挥发油等成分能抑制呼吸神经系统兴奋中枢，从而达到镇咳、祛痰、解除支气管痉挛、呼吸兴奋等作用。经常饮用款冬花茶，能润肺养神，对呼吸系统调理大有裨益。对因肺寒而久咳不愈的人和患有慢性支气管炎和哮喘症的患者来说，可谓一款治疗加调理的养生佳饮。

值得注意的是，肺热也同样会引起咳嗽和喉咙痒，而款冬花茶只对肺寒引起的症状有疗效。如果喝款冬花茶超过三日，症状还不见好转的，可能就是药不对症了，需要及时到医院诊治，以免贻误病情。

作者： 苏黎

声明：本平台文章版权，图片版权，视频版权归作者所有。转载请注明来源。如版权问题请及时联系，我们第一时间处理， 尊重原创 立志弘扬传播茶文化茶文化精选优质自媒体文章，文中所述为作者独立观点，不代表茶文化立场。不承担任何责任

以上就是本次小编整理的“这些花茶喝了能清肺润喉--”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多茶叶常识。

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/huachachangshi/46862.html

上一篇: 养生从一杯茶饮开始

下一篇: 你知道怎么喝对花茶吗

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!